8. Зеленые бананы (Зеленые бананы содержат особый тип клетчатки, называемый Зеленые бананы, который организм не может переваривать, и он проходит, высвобождая жирные кислоты и заставляя организм производить больше воды, смягчая твердый стул. Особенно они полезны организму, обезвоженному рвотой и/или диареей).
9. Картофель (Картофель содержит мягкий крахмал. При расстройстве желудка важно есть их в том виде, в каком они есть, без добавления масла, соли или других добавок. Запеченный картофель отличный источник калия, который легко подавляет рвоту и уменьшает боли в желудке).
10. Ромашковый чай (Травяные чаи без кофеина, которые могут стимулировать кислотный рефлюкс, также могут помочь приручить проблемный животик. Лучше всего в этом плане ромашковый чай, ибо он уменьшает воспаление. Практически любой травяной отвар отлично помогает пополнить организм жидкостью).
11. Яблочное пюре (Яблочное пюре успокаивает желудок, ибо оно легко усваивается, облегчает диарею и обеспечивает калорийность. Яблоки содержат пектин (особенно в кожуре), который может стать источником клетчатки, необходимой при запоре).
12. Рис (Рис, подобно картофелю и овсяной каше, помогает покрыть слизистую оболочку желудка, облегчая пищеварение и оказывая общее успокаивающее действие. Кроме того, крахмалистые продукты не задерживаются в желудке надолго и не стимулируют кислотный рефлюкс, который может ухудшить самочувствие больного).
Морковь: 10 Полезных Свойств для Вашего Здоровья
Морковь улучшает здоровье глаз, снижает уровень плохого холестерина и помогает снизить вес.
10 полезных свойств моркови для вашего здоровья
1. Полезно для здоровья глаз (Начнем с классики Морковь полезна для глаз, ибо содержит Полезно для здоровья глаз, которые не только помогают улучшить Полезно для здоровья глаз).
2. Помогает похудеть (Хотите похудеть? Включите в свой рацион морковь или морковный сок! Дело в том, что морковь Помогает похудеть, что собственно и может привести к похудению).
3. Помогает в профилактике рака (Морковь содержит Помогает в профилактике рака. Одним из основных преимуществ моркови является то, что она обладает Помогает в профилактике рака, помогающими подавлять рост раковых клеток. Научно доказано, что морковь Помогает в профилактике рака толстой кишки, груди, простаты).
4. Улучшает здоровье зубов и десен (Употребление в пищу сырой моркови помогает улучшить здоровье зубов, ибо это не только помогает Улучшает здоровье зубов и десен ).
5. Повышает иммунитет (Одним из многих преимуществ как моркови, так и его сока, является то, что они богаты антиоксидантами, что очень п5. Повышает иммунитет . Поэтому, если хотите укрепить свой иммунитет, ешьте каждый день морковку или пейте сок моркови).
6. Выводит токсины (Благодаря обильному количеству витамина А, морковь помогает Выводит токсины).
7. Поддерживает пищеварительную систему (Благодаря содержанию водорастворимой клетчатки, морковь поддерживает Поддерживает пищеварительную систему эффективно очищая ЖКТ, а также способствует Поддерживает пищеварительную систему).
8. Полезна для женского здоровья (Есть бесчисленное множество преимуществ моркови Полезна для женского здоровья, одна из них связана с проблемами Полезна для женского здоровья. Женщинам с нерегулярным менструальным циклом или сильным кровотечением может принести большую пользу включение моркови в ежедневный рацион. Даже для женщин, которые имеют дело с такимиПолезна для женского здоровья, морковь может оказаться полезной для сдерживания таких симптомов).