Добавьте в воду листья зеленого чая и порошок кайенского перца.
Дайте напитку настояться в течение нескольких минут.
Процедите листья, добавьте мед и лимон.
Хорошо перемешайте содержимое и выпейте теплым.
3. Кайенский перец, лимонный сок и кленовый сироп:
Ингредиенты: 1 чашка воды; 2 ч.л. лимонного сока; 2 ч.л. кленового сиропа; щепотка кайенского перца.
Процедуры:
Возьмите чашку воды и добавьте в нее все ингредиенты.
Перед употреблением тщательно перемешайте содержимое.
4. Напиток для похудения с кайенским перцем
Ингредиенты: 1 ч. л. молотого кайенского перца; 250 мл. кипяченой воды.
Процедуры:
· Смешайте ингредиенты.
· Оставьте на несколько минут.
Принимать нужно перед приемом пищи по 1 ч.л., запивая водой.
5. Суп с чили для похудения
Ингредиенты: 1 л. бульона, 1 лук и перец чили.
Процедуры:
· Лук обжарьте на растительном масле с добавлением перца.
· Затем добавьте к ним 1 кг порезанных томатов.
· Поместите все это в кастрюлю и залейте бульоном.
· Варите 20 минут и по готовности положите базилик.
· Взбейте суп блендером.
Капсулы Кайенского Перца для похудения
Капсулы кайенского перца для похудения можно приобрести в аптеке или заказать в интернет-магазине.
Эти капсулы обеспечивают также много других преимуществ для здоровья, кроме похудения.
Капсулы кайенского перца очень удобны для тех, кто не любит острых специй.
При приеме капсул следует придерживаться указаний, приведенных в соответствующей инструкции.
Рекомендуемые Нормы
Строго соблюдайте рекомендуемую дозировку кайенского перца для похудения:
2 капсулы кайенского перца в день.
1 ч.л. порошка кайенского перца в день.
2 стручка кайенского перца в день.
Продолжительность курса приема кайенского перца 1040 дней.
Предостережения
Хотя кайенский перец может быть полезен для похудения, он может вызвать некоторые проблемы со здоровьем, если принимать его в избытке:
У некоторых людей он может раздражать кожу, глаза, желудок, горло и нос.
Нанесение на поврежденную кожу может вызвать ощущение жжения.
Более высокие концентрации кайенского перца могут вызвать преходящее высокое кровяное давление.
Обязательно держите детей младше двух лет подальше от кайенского перца.
При избыточном приеме он может привести к повреждению печени или почек.
Избегайте использования кайенского перца в течение как минимум двух недель, если вы перенесли какую-либо операцию, так как капсаицин может увеличить кровотечение.
Кайенский перец противопоказан, если у вас:
язва или синдром раздраженного кишечника;
гипертония;
судороги и эпилепсия;
почечная недостаточность;
болезни ЖКТ, гастрит;
беременность или кормление грудью.
При нарушениях нервной системы кайенский перец следует применять в очень малых дозах.
При использовании кайенского перца для похудения, соблюдайте некоторые меры предосторожности:
Не превышайте рекомендуемую дозу потребления и пейте напитки с кайенским перцем осторожно и медленно, чтобы не обжечь горло.
При появлении какого-либо дискомфорта, немедленно прекратите его использование.
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем включать кайенский перец в свой рацион, особенно если у вас уже есть проблемы со здоровьем.
Хрен: 12 Полезных Свойств Для Здоровья
Корни хрена в магазинах точно не встретишь, разве, что на рынке
Перечисляя полезные продукты, мы часто забываем о хрене, который имеет впечатляющую пользу для здоровья и поэтому используется в лечебных целях более тысячи лет.
12 интересных открытий о пользе хрена для здоровья
1. Полон питательных веществ (Этот небольшой корень богат ключевыми питательными веществами, играющими важную роль в поддержании хорошего общего состояния здоровья. В частности среди них можно назвать: кальций; пищевые волокна; фолиевую кислоту; марганец; магний; калий; витамин C и цинк).
2. Натуральное антибактериальное средство (Научно доказано, что хрен имеет антибактериальный компонент аллилизотиоцианат, убивающий вредные бактерии и микробы, вызывающие инфекции. Кроме того, хрен может быть полезен при лечении инфекций мочевыводящих путей, ибо обладает не только антибактериальными, но и мочегонными свойствами).