Учеными было выявлено, что капсаицин индуцирует апоптоз во многих различных типах раковых клеточных линий, включая поджелудочную железу, толстую кишку, простату, печень, пищевод, мочевой пузырь, кожу, лейкемию, легкие и эндотелиальные клетки, оставляя нормальные клетки невредимыми. Есть предположения, что капсаицин индуцирует апоптоз более чем в 40 различных линиях раковых клеток.
Кайенский Перец: Как Похудеть с Помощью Кайенского Перца
Кайенский перец снижает аппетит и ускоряет метаболизм.
Важную роль в процессе похудения играют: метаболизм; подавление аппетита; детоксикация.
В этом плане одним из мощных ингредиентов, которые можно использовать для похудения, является кайенский перец. Он помогает сжечь весь лишний жир в вашем теле и заставить вас выглядеть потрясающей и стройной.
Пряность кайенского перца обусловлена наличием активного ингредиента капсаицин. Чем острее перец, тем больше в нем капсаицина.
Помимо лечебных свойств, кайенский перец повышает уровень антиоксидантных ферментов и снижает экспрессию провоспалительных белков, способствуя тем самым снижению веса.
Когда едите кайенский перец, температура вашего тела повышается, ибо оно переходит в режим охлаждения, заставляя вас сжигать калории.
Научно доказано, что прием капсул кайенского перца лучше всего приводит к снижению веса у людей, которые не любят острую пищу.
Согласно мнению ученых компании «McCormick», специализирующейся на исследовании специй и Национального института здравоохранения США, перец может сжигать до 10 калории за 34 часа у здорового человека при приеме в день хотя бы пол чайной ложки перца в день. При этом перец способствует снижению аппетита, особенно у людей, не употребляли раньше острую пищу.
Согласно отчету о результатах исследования других ученых, опубликованному в «Clinical Nutrition», сочетание зеленого чая и капсаицина снижает чувство голода у людей, соблюдающих низкокалорийную диету.
КАК КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДЕНИЮ
1. Снижает аппетит (Капсаицин это термогенное химическое вещество, которое является активным ингредиентом кайенского перца. Согласно результатам исследования, проведенного в 2014 году, люди, которые добавляют кайенский перец в свой ежедневный рацион, как правило, меньше чувствуют тягу к еде, что также приводит к потере веса).
2. Ускоряет метаболизм (Скорость преобразования пищи и напитков в энергию, зависит от скорости метаболизма организма. Исследование, проведенное на женщинах, потребляющих кайенский перец, показало увеличение скорости метаболизма до 30 минут. Когда метаболизм увеличивается, ваше тело преобразует питательные вещества в энергию, а не хранит ее в виде жира).
3. Улучшает пищеварение (Дэобавление в пищу кайенского перца повышает защиту желудка от любых инфекций. Он также помогает пищеварению, увеличивая выработку пищеварительной жидкости, тем самым доставляя ферменты в желудок).
4. Легко включить в свой рацион (Поскольку кайенский перец представляет собой специю, его очень легко добавить в свой рацион. Вы можете посыпать немного специи кайенского перца на картофель фри, яйца или салаты. Обязательно сделайте небольшой тест, прежде чем включить кайенский перец в свой рацион, чтобы узнать, хорошо ли переносит его ваш организм).
Рецепты с кайенским перцем
1. Напиток с кайенским перцем
Ингредиенты: 1 чашка горячей воды; ¼ ч.л. молотого кайенского перца; 1 ч.л. свежего лимонного сока.
Процедуры:
В 1стакан кипяченой воды добавьте порошок кайенского перца.
Хорошо заварите содержимое и продолжайте помешивать до полного растворения перца.
Оставьте напиток настаиваться на несколько минут.
Добавьте в смесь 1 ч.л. лимонного сока.
Хорошо перемешайте содержимое, прежде чем пить этот чай.
2.Зеленый чай с кайенским перцем
Ингредиенты: 2 стакана кипятка; 23 ч.л. лимонного сока; 1 ч.л. листьев зеленого чая; одна щепотка порошка кайенского перца; мед, по вкусу.
Процедуры:
Вскипятите 2 чашки воды.
Добавьте в воду листья зеленого чая и порошок кайенского перца.
Дайте напитку настояться в течение нескольких минут.