У неё старая больная мама, которая давно не встаёт. И я говорила, что надо нанять помощницу (возможность такая есть) и себя поберечь ради детей, внуков и собственного здоровья. Подняв маму, у неё наступила отслойка сетчатки и ей уже несколько раз делали операции и ещё предстоит.
Поль Брэгг (американский пропагандист здорового образа жизни, 1895-1876 81 год) в своей книге «Формула совершенства» пишет: «Один из лучших рецептов продолжительной здоровой и счастливой жизни- жить по законам Природы и Бога. Считайте каждый день маленькой жизнью и делайте его как можно полнее и совершеннее.»
В своих красивых блокнотах мне нравится записывать для себя умные и вдохновляющиеся цитаты, жизненные цели и задачи по самосовершенствованию. Сейчас пролистала один из блокнотов и увидела следующую запись.
Мой образ жизни (мои цели):
1) ранний подъем
2) правильное питание
3) приятное и веселое общение
4) душевный покой и радость
5) смех и спорт
6) всегда улыбаться и смеяться
7) всегда быть стройной и молодой, спортивной и подтянутой, красивой и счастливой.
Есть такой шутливый «секрет» долгой и здоровой жизни:
1) ешь в 2 раза меньше
2) гуляй в 2 раза больше
3) смейся в 3 раза чаще.
Не для всех, конечно, но для очень многих людей абсолютно верный совет.
«Просто, как и все гениальное» (Альбер Эйнштейн)
«Все мысли, которые имеют огромные исследования, всегда просты» («Война и мир», Л.Н. Толстой)
«Простота- это то, что труднее всего на свете; это крайний предел опытности и последнее усилие гения» (Леонардо Да Винчи, итальянский художник и учёный, изобретатель, писатель, музыкант, яркий пример «универсального человека», 1452-1519 гг.)
«Слова истины просты» (Еврипид, «Финикиянке» трагедия древнегреческого драматурга Еврипида, поставленная около 411 года до н.э.)
Почему привожу все эти цитаты о простоте истины? Потому что не раз подвергалась критике, что то, о чем я говорю, слишком просто. Почему-то людям кажется, что если человек говорит, используя непонятные для него термины и вообще непонятно о чем, значит он умнее, поэтому мы его и не понимаем. А если просто- значит примитивно.
Но, во-первых, это совсем не так, а во-вторых, моя главная задача- не информировать, а мотивировать, вдохновлять личным примером. Я мотивационный лектор и писатель.
Для примера расскажу вам такой случай.
После одной из лекций по психологии здоровья и успеха, которую я читала по приглашению, причём бесплатно, для бизнес-леди, ко мне подошла одна из слушательниц и сказала, что она по образованию психолог, и для неё это всё «детский сад»
В ее отрицательном отзыве я и не сомневалась, так как она начала на меня враждебно смотреть (окинув взглядом с головы до ног, а выглядела я тогда безупречно, да ещё и во всем новом) ещё до того, как я произнесла первое слово.
Тем не менее, сама прекрасно понимая причину такой недоброжелательности, я переживала так, что ночь не спала. Никогда не повторяйте моих только что описанных двух ошибок:
1) Бесплатно надо делать что-то только для людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, а перед здоровыми и богатыми надо очень высоко ценить свой труд.
2) не надо переживать из-за незаслуженной критики, которую Дейл Карнеги (американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор, психолог, 1888-1955 гг.) назвал «замаскированным комплиментом», так как она означает, что вы являетесь объектом зависти, ревности и конкуренции. И многим людям доставляет удовольствие принижать тех, кто больше них преуспел.
А ту женщину мою слушательницу я через два дня встретила в нашем бассейне с минеральной водой, о котором рассказывала на лекции. Я посещаю его регулярно, более 20 лет и ни разу ее там не встречала. Это первое.
А второе- через месяц я узнала, что она сделала рывок в карьере.
Два случайных совпадения? Не думаю. Ведь на лекции я буквально внушала две основные мысли:
1) Спорт обязателен для здоровья и успеха. И самое лучшее это плавание!
2) Вы способны на большее, так раскройте же свой потенциал! Таким образом, не смотря резкую критику, свою задачу мотивационного лектора я прекрасно выполнила! Зачем же я так переживала?
В известном выражении «все болезни от нервов» есть много правды. Другими словами, болезнь не может существовать в теле, которое пронизано положительными эмоциями.
Безусловно, преувеличение, однако здесь есть рациональное зерно и источник вдохновения.