Михаил Иванов - Комбат арнис. Второй уровень. Учебно-методическое пособие стр 2.

Шрифт
Фон

Рисунок 7. Лабтик Редондо


Рисунок 8. Редондо Доблада


Рисунок 9. Планчада Абьерта-Серрада


Рисунок 10. Редондо Планчада


Рисунок 11. Амара 1  Лабтик Редондо Планчада


Все комбинации должны выполняться как стоя на месте, так и с различными типами передвижений.


3. Вертикальные защиты


«Затягивающие» защиты на дистанции ларго

К техникам сомбрада и плума на этом уровне добавляются еще защиты верхнего уровня вертикальной палкой  справа и слева. Важная особенность этих зашит в том, что они выполняются движением оружия на себя с одновременным разрывом дистанции (рис. 12).


Рисунок 12. Защита вертикальной палкой с шагом назад


Это обеспечивает возможность нанесения ответного удара сразу после выполнения защиты (рис. 13).


Рисунок 13. Защиты вертикальной палкой от ударов справа и слева по верхнему уровню с ответным ударом


Циклические упражнения

С применением вертикальных блоков, а также техник плума и сомбрада выполняются циклические упражнения (сомбрада), построенные по следующим схемам:

1. Дистанция ларго. Партнер А из позиции абьерта наносит удар планчада, сближаясь шагом вперед. Партнер Б отступает выполняя защиту вертикальной палкой слева и отвечает ударом планчада из позиции серрада с шагом вперед. Партнер А отступает выполняя защиту вертикальной палкой справа и отвечает ударом планчада справа, и т. д.

2. Аналогичное упражнение, но партнер А начинает с удара планчада из позиции серрада.

3. Комбинация упражнений 1 и 2, когда оба партнера произвольно меняют сторону, с которой наносится удар.

4. Дистанция ларго. Партнер А из позиции абьерта наносит удар лабтик, сближаясь шагом вперед. Партнер Б отступает выполняя защиту блоком сомбрада и отвечает ударом лабтик из позиции абьерта с шагом вперед, и т. д.

5. Дистанция ларго. Партнер А из позиции серрада наносит удар лабтик, сближаясь шагом вперед. Партнер Б отступает выполняя защиту блоком плума и отвечает ударом лабтик из позиции серрада с шагом вперед, и т. д.

6. Комбинация упражнений 4 и 5.

7. Комбинация всех изученных упражнений. Партнеры, выполняя передвижения вперед и назад наносят удары планчада и лабтик из позиций абьерта и серрада и выполняют соответствующие защиты. Это простейший вариант упражнения палит-палит. Общая схема упражнения: атака  защита и ответ  защита и ответ  и т. д. Важным моментом является отсутствие паузы между защитой и ответом.

8. Спарринговая игра в манере «11». Дистанция ларго. Оба партнера свободно передвигаются и поочередно наносят удары, входя в дистанцию медио, и выполняют защиты. Используются только перечисленные виды ударов и защит.


Модерн блоки

Модерн блоки выполняются на шаге вперед, палка выдвигается навстречу удара противника, вторая рука поддерживает палку за середину (рис. 14). Основное их назначение  прервать атакующий удар противника в самом его начале и, за счет этого, получить возможность провести захват за палку или вооруженную руку противника.


Рисунок 14. Модерн блоки


После правильного проведенного модерн блока противник на короткое время оказывается в неудобном для продолжения атаки положении, что позволяет произвести захват за палку и нанести ответный удар (рис. 15).


Рисунок 15. Модерн блоки с захватом палки и ответным ударом


4. Удар в руку после «проваленной» атаки противника

Используется против сильных и быстрых атак противника инерционными ударами. Защита от удара осуществляется либо ретирадой, либо отклоном в манере «эластико». Сразу вслед за защитой наносится удар в руку противника. Лучше всего эта техника получается при «провале» удара из позиции абьерта (рис. 16).


Рисунок 16. Ответный удар в руку после защиты в манере «эластико»


5. Атаки в блокирующею руку после серии ложных атак

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3