Поделиться.
Например, вам предстоит сделать доклад. Вы подготовились, вопрос изучили, но все равно переживаете. Как поступить? Всем рассказать о своем страхе (близким, подругам, заметку написать), описать его в красках. Можно перед выступлением признаться слушателям: «я немного волнуюсь». Чем больше расскажешь, тем меньше страх, а иногда и совсем уходит. Поговорили о нем, и он стал роднее, обыденнее.
Не откладывать.
Чем дольше оттягиваешь сдачу экзамена или посещение стоматолога, тем страх значительнее. Что делать? Идти в первых рядах. Как говорится: «с утра зуб вылечил весь день свободен».
Найти бонусы.
Допустим, если я расхрабрюсь и заговорю с незнакомцем, то это приведет меня к полезному сотрудничеству, хорошему заработку, взаимной дружбе. Или, если я полечу в незнакомую страну, это подарит мне роскошные впечатления, красивые фотографии, яркие воспоминания.
«Повариться».
Раньше я страшилась выделяться одеждой, что послужило одним из поводов пойти в имиджмейкеры. И вот уже более десяти лет в этой сфере, видела достаточно невообразимых фасонов и цветовых сочетаний, каждый сезон изучаю тенденции, в том числе и, мягко говоря, очень удивляющие идеи дизайнеров. Теперь я спокойно могу надеть что-нибудь эдакое, приговаривая: «ты стилист, тебе можно!»
В целом, если подумать, самым главным должен быть страх «так и не попробовать». Мысль, конечно, известная. Но именно она, как крепкий бодрый апельсин, бьет по затылку всякий раз, как только появляется ощущение паники или боязнь неизведанного.
История третья. О том, что наши женщины достойны самого лучшего
Рассказывает Марина Вострикова
Мне не так давно исполнилось 60 лет, я замужем, у меня два замечательных сына и два чудесных внука.
Я родилась в Ленинграде в 1959 году, а уже в 1961 вместе с родителями (папа военнослужащий) уехала на Крайний Север, возвращаясь в родной город только летом. Переехать на постоянное место жительство в Петербург смогла только после выхода на пенсию.
До переезда в Санкт-Петербург носила английский (офисный) стиль, деловые наряды, ткани однотонные, клетка, полоска. С выходом на пенсию все эти вещи были отправлены в условный «бабушкин сундук», а я с восторгом облачилась в свитера и джинсы, которых у меня множество. По прошествии некоторого времени опомнилась и привела свой гардероб в некоторое равновесие. В нём присутствуют и спортивные костюмы, и платья, и классические пальто, и шляпы. Стараюсь одеваться соответственно обстоятельствам и атмосфере события.
Я готова на разные смелые эксперименты. Джинсовый комбинезон с парой дыр ношу с удовольствием, когда мне исполнилось 58, открыла для себя самокат, и сейчас гоняю на нем. С другой стороны, ощущаю границы дозволенного: есть риск стать эдакой «стареющей девочкой». Чувство меры всё-таки должно быть определяющим.
С появлением динамичной одежды, и жизнь моя стала более активна, хотя я никогда не жаловалась на жизненный застой. Я танцую, занимаюсь йогой и художественной резкой по овощам и фруктам, увлеклась холодным фарфором, люблю готовить, особенно печь торты и пирожные, поэтому никогда не похудею.
Марина Вострикова, участница танцевального коллектива "Гореловские бабушки"
Искренне считаю, что в одежде ДОЛЖЕН быть СТИЛЬ! Стильно одетого человека смогу выделить из толпы, а вот определить по одежде жительницу Петербурга или Екатеринбурга вряд ли! Хотя есть нюансы. Я живу в Красносельском районе. Здесь, в новостройках, оседает на постоянное место жительства огромное число приезжих, особенно молодёжи. Все они в один голос утверждают, что их манера одеваться претерпела изменения после переезда в Питер. Это означает только одно: наш город оказывает влияние на человека.
Петербурженка, конечно, интеллигентка. В моём понимании, интеллигентность состояние души: чуткость, доброжелательность, деликатность в спорах, готовность помочь, терпимость, неспособность к проявлению бытового хамства.
В нашей стране очень много доброжелательных и красивых женщин за 50, поэтому бывает немного обидно за соотечественниц. Статьи о моде для дам в возрасте 50+ сопровождаются фотографиями иностранных возрастных красоток. И прочитавшая её женщина из России делает вывод: «Это не про нас и не для нас». Мечтаю, чтобы на дам моего возраста обратили внимание модельеры, чтобы появился журнал, рассказывающий о современных тенденциях развития моды для зрелых красавиц. Вместе с первой его страницей была бы открыта новая эпоха в fashion industry.