Когда выйдете из образа, понаблюдайте за собой. Изменилось ли что-то? Осанка? Походка? Поведение?
После нескольких практик в изменённом состоянии величия обратите внимание на отношение окружающих к Вам. Заметили ли Вы изменения с их стороны или с Вашей к ним?
Помните, всё что Вы делаете, должно быть осознанно.
Данную практику можно выполнять перед любым важным событием или в свободное время.
Практика 5 «Могущество»
Примите удобное положение. Глаза открыты или закрыты. Входим в образ величия.
Усиливаем воображение. Представьте, что Ваше тело начинает расти до небывалых размеров, при этом Ваши ноги крепко стоят на земле, а тело не останавливаясь увеличивается.
В образе нужно находится до тех пор, пока Ваше тело войдёт в космос, а ноги так по-прежнему и останутся стоять, где стояли.
В данный момент осмотритесь вокруг, что Вы видите? Почувствуйте себя великой частью Вселенной, почувствуйте энергию космоса. Вы всё можете, всё Вам подвластно.
Стали ли Вы увереннее в себе? Почувствовали ли своё могущество и силу? А может страх и неуверенность?
Если Вы боитесь данного образа, значит не готовы стать сильнее. В этом случае прорабатываем предыдущие практики, только после этого пробуем состояние роста величия и силы.
Тема: «Воображение и внимание»
Для тех, у кого проблемы с воображением, предлагаю следующие практики, которые помогут Вам проводить ранее описанные практики и усилят восприятие в будущем.
Практика 6 «Изучение»
Сосредоточьте внимание на любом объекте, который находится перед Вами. Внимательно его рассмотрите, изучите со всех сторон. Теперь закройте глаза и попробуйте вспомнить объект в мельчайших подробностях, мысленно поверните объект, представьте его в других цветах, другого размера, попробуйте уменьшать и увеличивать, расширить и сузить его. Пробуйте до тех пор, пока не получится. Потом снова представьте данный объект в реалии.
Откройте глаза. Проверьте себя. Снова рассмотрите объект. Соответствовал ли он Вашему мысленному образу в реалии или нет?
Данное упражнение мы проводим с любым предметом или объектом. Чем чаще выполняете данную практику, тем лучше.
Рекомендовано выполнять до тех пор, пока данный образ в реалии и в воображении начнёт друг другу соответствовать.
Таким образом Вы развиваете своё внимание и воображение.
Практика 7 «Форма»
Теперь мысленно вспомните любой небольшой предмет, постарайтесь вспомнить в подробностях как он выглядит. Представьте, что он в Ваших руках. Представьте его объём, вес, попробуйте мысленно его подбросить, положить на поверхность, опустить мысленно в яму или в воду. Всё ли у Вас получилось?
Тоже самое попробуйте сделать с любой ситуацией, которая была у Вас? Как Вы реагировали на данную ситуацию, реакция посторонних на неё, если это уместно. Как могли бы изменить ход событий, представьте последствия после изменённого действа.
Самое главное научиться контролировать своё сознание и удерживать мысленно образ ситуации или предмета в реальности и изменённом состоянии.
Практика 8 «Движущийся предмет»
Обратите внимание на любой движущийся предмет. Постарайтесь запомнить, как он выглядит. Предположите дальнейший путь предмета. Мысленно постарайтесь приблизить данный предмет, а затем отдалить от себя и снова приблизить, затем поднять и опустить его.
Представляя мы развиваем воображение при этом заставляя сознание обратить внимание на что-то и удержать его образ.
Практика 9 «Оборотень»
А теперь представьте любое живое существо, будь то человек или животное. Сначала изучите его, а затем измените его образ, поменяйте одежду мысленно или цвет шерсти или перьев и т. д.
Сумев справиться с данным этапом переходите к следующему. Мысленно измените сущность существа.
Этому хорошо учат старые добрые волшебные сказки.
Превратите человека в птицу и наоборот. После превращения понаблюдайте, что изменилось.
Повторяйте изменять облик и возвращать в исходное состояние.
То же повторите со своим образом. Прочувствуйте всю силу превращения.
Практика 10 «Открытый взгляд»
Учимся видеть с открытыми глазами.
Посмотрите на стол, представьте, что на нём стоит ваза с красивым цветком.