Иван Шундерюк - Ненавижу думать стр 13.

И у вас эти качества тоже есть. Просто не нужно жить автоматически изо дня в день. Нужно открыть в себе новые скрытые возможности и действовать.

Собственное время

Что происходит с человеком, который никогда серьёзно не задумывался над своей жизнью, над своим будущим. Который всегда, когда появлялось свободное время, растрачивал его на то, чтоб не умереть со скуки и в одиночестве. Твоё время никто не будет ценить, если ты не покажешь, что ценишь его. Разве не было у вас такого, когда после тяжёлой рабочей недели появляется один выходной: ваше тело и ваш разум вам говорят, что надо отдохнуть, полежать, побыть в полном спокойствии, заняться любимым делом, уделить весь день себе любимому, хочется, чтобы никто не трогал, но тут из ниоткуда у вас появляются незапланированные и очень важные для кого-то дела  «посиди с моим ребёнком, ты ведь всё равно ничего не будешь делать», «ты бы не мог меня забрать с Дня рождения друга: за руль пьяным нельзя, а ты, я знаю, всё равно не употребляешь алкоголь», «ой, как хорошо, что ты сегодня дома, я сейчас приеду и такое тебе расскажу», «помоги», «выручай», «но ты же не откажешь», «это ненадолго», «слетай за меня в космос» И, таким образом, ваш выходной просто украли, вас использовали, вы потеряли ваше драгоценное свободное время. Почему? Есть по этому поводу яркий пример: представьте работу, где все работают по сменам, по графику. И по графику у вас завтра выходной, должна быть хорошая погода, и вы запланировали сделать семье сюрприз  отправиться на пикник на весь день. Вы уже начали тайком готовиться, составили список необходимого, уже душа радуется, с нетерпением ждёте этот день. Но тут вам звонит коллега, который завтра должен выйти на смену, и просит вас поменяться с ним днями, потому что у него проблемы, ему нужно выехать на дачу, потому что там что-то случилось. Вы спрашиваете: «А почему именно я?»  «Да потому что у всех дела и только ты можешь выручить, дружище». И вы соглашаетесь, и все ваши замечательные планы откладываются на потом, на неделю, на когда-нибудь, когда опять будет хорошая погода или ещё что-то. Но вы себя успокаиваете тем, что вашему коллеге важнее иметь завтра выходной, ведь у него проблемы, а вы всего-то хотели отдохнуть с семьёй, и «раз уж только я могу помочь, то конечно». В который раз вы меняете свои планы, потому что вас попросили. Получается, что чужие проблемы для вас важнее, чем провести время с семьёй. Но нет, скажете вы, нельзя отказывать, когда тебя просят о помощи, мы ведь культурно воспитаны, надо всегда всем помогать. Вот только почему-то когда самому нужно попросить кого-то о чём-то, то как-то неудобно, стыдно. Что здесь не так? Получается, что если кому-то  то «да», а если себе  то «если останется». Нужно изменить такое поведение, если вы замечали за собой подобное. Потому что в первый раз вас спросят о помощи наугад: «а вдруг он всё бросит и поможет»,  и если это сработает, то в другой раз от вас уже будут этого ожидать, а в третий  требовать. Распределите для себя самого свои приоритеты, если вы будете ценить собственное время, то и проводить его будете с пользой как для себя, так и для окружающих. Научитесь отказывать, научитесь говорить «нет», научитесь уважать себя. Если вы отказываете человеку, то он не имеет никакого морального права на вас обижаться, потому что он спросил, вы  ответили. А если обиделся  для вас это даже лучше: больше не будет к вам приставать. Не переживайте за чужие проблемы. Как-нибудь они решатся и без вашего участия.

Почему, спросите вы, у вас нет свободного времени даже в выходной? Потому что вы не хотите. Вы не цените своё свободное время, другие это видят и пользуются. Чтобы это понять, нужно находить время побыть с собой: за чашкой чая или кофе, полежать в постели, прогуляться на чистом воздухе,  каждый должен знать для себя, в какой атмосфере ему хорошо находиться один на один со своими мыслями. Если вы этого ещё не знаете, то начинайте, ищите. Возможно, у вас уже давно есть ответы на вопросы, которые вы задавали себе когда-то, но вы не умеете их услышать или не имеете времени на это. Расслабившись, уйдя от суматохи, уделив себе несколько минут в день, вы обретаете возможность получить ответы, которые задаёте себе в течение дня. Потому что ваше сознание концентрируется на ваших делах, а подсознание ищет ответы как внутри, в памяти, так и во внешней среде на все вопросы, которые вы прокручиваете в голове. Чтобы осознать эти ответы, нужно настроиться на себя, на внутренний голос. В такие моменты появляется возможность проанализировать те или иные ситуации, в которых вы оказывались на протяжении жизни, потому что всё фиксируется у нас в памяти. Вы обязаны слушать себя, потому что в жизни много чего познаёшь, пробуешь и не всегда отдаёшь себе отчёт, что хорошо, а что плохо для тебя, но только внимательно прислушиваясь к себе можно понять, чего вам действительно хочется, для чего вы здесь, чему посвятить свою жизнь. Только услышав, как звучат все инструменты, можно понять, какой твой; только попробовав себя в разных занятиях, можно понять, что получается и нравится больше всего. Даже если мы не ищем себя в мире осознанно, не стремимся познавать, к чему нас тянет, за нас это делает наше подсознание. Поэтому даже если вы не знаете, чем заняться, то путешествуйте, и ваше подсознание, обнаружив то, что вы ищете, подскажет вам это,  конечно, если вы найдёте потом время, чтобы поискать ответ внутри себя.