Выбираем направление
Чтобы тебе было проще разобраться, возьмем метафору, что движение к целям это планирование отпуска.
Цели на 5 лет это и будет то заветное место, куда ты хочешь отправиться в отпуск.
Начнем с тела. У тебя есть твое тело, оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
Как ты хочешь выглядеть через 5 лет?
Правильная формулировка это половина дела. В предложенной мной формулировке все имеет значение, поэтому пиши именно по этому шаблону.
Для примера приведу мои цели по телу:
Я, Татьяна, весом 58 кг, которая чувствует себя легко, комфортно в здоровом, стройном, тренированном теле, с ухоженной молодой кожей лица и тела и с длинными шикарными волосами.
А теперь напиши свои цели, используя этот шаблон.
Я, (твое имя), у которой вес ___ (опиши, какое тело ты хочешь, как будешь себя чувствовать, как ты будешь выглядеть).
Теперь займемся сферой дело.
Сюда мы будем записывать то, что касается нашего профессионализма, то, что мы хотим получить или иметь, чему хотим научиться, и сюда же мы запишем путешествия. То есть в эту сферу мы пишем все, что касается нашего разума, знаний, умений и мастерства.
Для примера цели на 5 лет в этой области:
Я Татьяна, автор, написавшая, еще 34 книги, я коуч, профессионал своего дела, успешно руководящая онлайн школой «Измени свою реальность», в которой учатся от 1000 студентов ежегодно, я приношу пользу людям своими проектами и они благодарят меня деньгами от 25000$ в месяц и я летаю с мужем первым классом в разные страны мира, такие как Россия, Бразилия, Великобритания и другие страны. Я покупаю, все что мне хочется и дарю подарки близким и друзьям.
Теперь запиши свои цели:
Я, (твое имя), профессионал в своем деле (каком), я приношу пользу людям, и они благодарят меня деньгами в размере от (сумма), на которую я приобретаю (что именно), путешествую (куда именно) и т. д.
А теперь самое интересное сфера отношений. И здесь мы тоже поставим правильные, великолепно сформулированные цели. Ведь отношения это такая сфера, которой стоит уделять особенное внимание.
Здесь ты прописываешь, какие ты хочешь отношения с близкими, с друзьями, с миром.
Цели в этой сфере для примера:
Я, Татьяна, жена, у которой в отношениях с мужем счастье, любовь, страсть такие же, как и в начале отношений. Я мама, у которой прекрасные отношения с сыновьями. Я человек, который чувствует поддержку Высшей Силы.
Теперь запиши свои цели:
Я, (твое имя) жена, у которой в отношения с мужем (какие). Я мама, у которой отношения с детьми (какие). И так далее
Как формулировать цели и идти к ним, если ты одинока и хочешь встретить мужчину своей мечты, я подробно описала в своей первой книге «Выйти замуж за американца в 51, или 9 шагов к счастливому замужеству», поэтому в этой книге я это повторять не буду.
Итак, правильно сформулированные цели это уже половина дела и вероятность того, что они будут достигнуты, увеличивается на 50%, поэтому запиши свои цели по 3-м категориям и внеси их в такую таблицу в пятую колонку.
ЦЕЛИ НА 5 ЛЕТ
Возможно у тебя будет возникать сопротивление, особенно если ты никогда этого не делала, но вскоре тебе понравится записывать свои цели, как Екатерине.
Екатерина Сюбарова, художник-иллюстратор, г. Петрозаводск.
Впервые в жизни я четко формулирую свои цели. Сначала было сложно, я чувствовала, как напрягается мой мозг, чувствовала, как написание целей накладывает ответственность за их выполнение. Я испытывала сопротивление, но потом мне стало очень интересно, и трудно было остановиться. Спасибо Вам, Татьяна, за такой необычный опыт!
Даже если, ты сделаешь один этот шаг и пропишешь свои цели на 5 лет уверяю, что очень многое прояснится для тебя и большая часть этих желаний исполнится как бы сама по себе ведь, как только ты пропишешь свои цели, твой разум воспримет это, как руководство к действию.
А если ты не ставишь себе цели, то жизнь превращается в мыльную оперу, в которой ничего не меняется год за годом.
Ольга Смирнова, предприниматель, г. Петрозаводск