Теперь вы понимаете рецепт хорошего метаболизма и здоровья? Безделье где-нибудь в Бразилии, в гамаке на пляже, в тени пальм под шепот прибоя с любимым человеком с приличным уровнем тестостерона М-м, сказка!..
Похоже, мне срочно нужен отдых, а вам?
В созвездии щитовидной железы
Однако вернемся к нашим баранам. Ах да, простите, размечталась. К нашей щитовидной железе.
У нашей героини есть соседки паращитовидные железы. Почему мы говорим о них во множественном числе? А потому что их в среднем четыре штуки. Они находятся на ткани щитовидной железы, только сзади. Отсюда и название пара- (то есть около-) щитовидные (рис. 2).
Рис. 2
Количество паращитовидных желез может варьироваться, имеются данные о наличии 12 желез. Также может меняться и их расположение. Вместо обычного локуса они могут находиться:
в тимусе (вилочковой железе, находящейся в верхней части грудной клетки за грудиной);
средостении;
перикарде (наружной оболочке сердца);
позади пищевода;
в области бифуркации (разделения) сонной артерии.
Для чего человеку необходимы эти малышки?
Они синтезируют паратиреоидный гормон (паратгормон). Паратгормон является основным (но не единственным) регулятором обмена кальция и фосфора. Также этот гормон участвует в деминерализации костей, что, в свою очередь, повышает уровень содержания кальция в плазме крови за счет его вымывания из матрикса кости и уменьшает обратное всасывание фосфатов.
Помимо этого, паратиреоидный гормон:
взаимодействует с почками, увеличивая обратное всасывание кальция и растворенных веществ;
стимулирует превращение активного витамина D3 в кишечнике путем повышения всасывания кальция;
участвует в работе витамина D.
Когда паратиреоидного гормона в организме избыток, развивается гиперкальциемия, которая приводит:
к остеопорозу;
камнеобразованию в почках;
осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы;
гастриту и язвам в желудке.
Если паратгормона недостаточно, то развивается гипокальциемия, которая обусловливает:
нервную возбудимость, проявляющуюся в судорогах и слабости мышц;
панкреатит (воспаление поджелудочной железы).
К деятельности своих паращитовидных желез нужно относиться особенно внимательно следующим категориям пациентов:
людям с оперированной щитовидной железой, раком щитовидной железы, гиперплазией паращитовидных желез;
страдающим остеопорозом либо частыми переломами костей;
имеющим диагноз «мочекаменная болезнь»;
людям с дефицитом кальция или витамина D;
тем, у кого частые запоры.
И кстати, о последнем
Как верхний ярус нашего организма связан с нижним
Между щитовидной железой и пищеварительным трактом существует тесная взаимосвязь. Как кишечник влияет на работу щитовидки, так и нарушения в работе железы могут вызвать дискомфорт в животе. Продемонстрирую это на примерах.
Я уже несколько раз упоминала такое состояние, как гипотиреоз, это сниженная работа щитовидной железы (на этом мы остановимся подробнее в дальнейшем). Гипотиреоз отличается замедлением метаболизма во всех тканях. Это можно сравнить с ситуацией, когда в городе сломалась основная электростанция и только особо важные объекты работают на аварийных источниках энергии.
Представили эту темень? Тьма вокруг заставляет нас свернуть все привычные вечерние дела и ложиться спать раньше.
То же самое происходит с организмом при гипотиреозе: из-за нехватки энергии пищеварительный тракт работает очень вяло, поэтому часто желудочная кислотность снижается, желчь отходит плохо, перистальтика кишечника замедляется. Все это приводит к запорам частому симптому гипотиреоза.
Многочисленные гуру, коучи и т. п. говорят нам о внутренней энергии, внутренних ресурсах, предлагают различные ментальные и духовные практики. Как врач, я решила подойти к вопросу с другой стороны. Я совершенно уверена, что наше ресурсное благополучие сильно зависит от физического здоровья, а именно от благополучия пищеварительного тракта. В дальнейшем мы еще не раз будем поднимать этот вопрос. Сейчас же только наметим контуром одну из магистральных проблем работы щитовидной железы функционирование кишечника и стул (тот, который не мебель, а продукт нашей жизнедеятельности), являющийся маркером его работы.