Виктория Дмитриева @vikadmitrieva
Специалист в области социологии детства, блогер, пишущий о психологии семьи, основатель «Школы адекватных родителей», награжденной Министерством образования РФ за высокие результаты в просвещении родителей. Замужем, мама троих сыновей (см. главу «Прикорм»).
Татьяна Стецкая @doctor_steckaya
Врач-невролог, автор и соавтор более 25 научных публикаций, в том числе в рецензируемых журналах, постоянный участник международных научно-практических конференций. Ведет блог в Инстаграме о здоровом материнстве и детском сне, где регулярно делится достоверной информацией. Создатель обучающего интенсива по проблемам детского сна (см. главы «Спокойный сон», «Грудное вскармливание», «Прикорм», «Путешествия»).
Елена Аньшина @dr.anshina
Врач-кардиолог для взрослых и детей, врач функциональной диагностики, терапевт, популярный блогер в Инстаграм. Стаж работы в медицине 17 лет. Автор книги «Доктор Сердце», а также множества статей для блогов и журналов, редактор и рецензент книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать». Автор собственного марафона «Жизнь без Сахара». Член Российского кардиологического общества (см. главу «Здоровье»).
Виктория Ступакова @mnogodetka555
Лауреат премии «Мама года 2018», победитель в номинации «Прорыв года». Основатель соц-чатов Инстадвиж в Telegram. В настоящее время мама шестерых мальчиков (см. главы «Гармоничное развитие», «Отношения в семье»).
Алла Зарипова @travel_alla
Победитель Mama Award 2018 в номинации «Туризм и отдых», автор блога про путешествия с ребенком, интересные места и самосовершенствование (см. главу «Путешествия»).
Дарья Борисова @travel2you.ru
Блогер, руководитель проекта www.t2youcostablanca.com по аренде недвижимости в Испании, лучшая мама по версии сына (см. главу «Путешествия»).
Татьяна Милачева@dzenmoms
Выпускница ВШЭ и французского университета IAE Gustave Eiffel. Профессиональный журналист (в прошлом корреспондент деловых изданий), в настоящее время PR-директор в крупной IT-компании. С появлением дочки Миланы решила написать книгу, которой очень не хватало самой в первые месяцы материнства.
Эксперты Перинатального медицинского центра «Мать и дитя»
@aist_i_kapusta
Перинатальный медицинский центр «Мать и дитя» уже более 12 лет оказывает полный комплекс амбулаторных и стационарных услуг в области акушерства, гинекологии, педиатрии, медицинской диагностики, лечения бесплодия. В аккаунте @aist_i_kapusta вы найдете полезные рекомендации, а также сможете задать вопрос интересующему специалисту.
Анастасия Коноплева @dr. konopleva
Врач-педиатр, заведующая клинико-диагностическим центром Перинатального медицинского центра группы компаний «Мать и дитя».
Марина Жолковская @marinazholkovskaya
Детский невролог Перинатального медицинского центра группы компаний «Мать и дитя».
Валерий Соннов @valerysonnov
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр Перинатального медицинского центра группы компаний «Мать и дитя».
Вардан Халафян @vrachortoped
Врач-ортопед Перинатального медицинского центра группы компаний «Мать и дитя».
Марина Щербакова @sherbmarina
Заместитель главного врача по педиатрии Перинатального медицинского центра группы компаний «Мать и дитя».
I. Спокойный сон
Мамина вещь для спокойного сна
Есть такое стихотворение о бессонной ночи мамы с ребенком:
Что за тетенька с глазами как у рыбы-камбалы?
Что у тети с волосами? Дыбом встали все они.
Смотрит тетенька безумно! Может, маму мне позвать?
Это мама, запах чую! Мамочка, давай играть!!!
Действительно, дети хорошо распознают материнский запах. Если вы спите раздельно, то положите свою футболку в детскую постель, так ребенок будет чувствовать себя комфортнее.
Вы также можете завернуть в свою одежду грелку, чтобы малыш чувствовал тепло. Этот вариант пригодится и на тот случай, если вам нужно отлучиться. Но данный метод не работает, когда ребенок голоден запах молока будет еще сильнее разжигать аппетит.
Факт: У новорожденных младенцев обоняние развито сильно, но за первый год жизни оно теряется на 4050%1.