Для начала хочу напомнить, что мы находимся в Сознании (контролируемой жизни) всего примерно на 10% от всей нашей жизнедеятельности (воля, логика, знания, осознанный опыт, материальные ресурсы) Все остальное лежит в области Бессознательного (неконтролируемого) примерно 90% (стереотипы поведения, неосознанный опыт, нравственные устои, ценности, вера, ограничения, эмоции, чувства, эмоциональные травмы, интуиция, воображение, комплексы, ментальные установки, эмоциональные зажимы, социальные установки, негативное мышление, убеждения, семейные сценарии, наша собственная жизненная концепция, ожидания, иллюзии, фантазии) и область Коллективного Бессознательного (опыт поколений, общественные устои, единый знаменатель для сообщества людей в целом).
То есть, мы живем, не понимая, что почти все наши действия, все наши желания, вылезли из Подсознания, проявляя наши истинные потребности, которых мы не осознаем. Контролировать их почти нельзя, но можно анализировать и отслеживать. Ну, и корректировать осознанно свое поведение, включив волю, научившись слушать себя, без ущерба и насилия над собой, «договариваться» со своим Я. Тогда бессознательные процессы переходят в зону осознанности, меняя качество нашей жизни.
Прямо скажу, все это не просто, не легко и не быстро. Психика вообще очень тугая, изменения даются ей с большим трудом и напряжением. Но если, подсознательно, душа запросила перемен, ей требуется пережить новый опыт, то убежать от процесса невозможно. Хотим мы или нет, но нас потащит в неведомое и доселе нам неизвестное. И все то, что мы долго отрицали в себе и других, начнет проявляться ярко, мощно. То, что это все нам понравится, никто пообещать не сможет, к сожалению.
Кризис Среднего Возраста это поиск себя и смысла жизни, накопленные проблемы, травмы, страхи, нереализованные проекты, не достигнутые результаты, разочарования, комплексы, осознание приближающегося финала жизни, которые мы активно выдавливали из себя, чтобы «не думать», «не замечать», «не болеть», все это мы опускали на дно нашего Подсознания, прятали. И больше там свободного места нет, коробочка переполнилась, и накопления начали давить изнутри. Плюс гормональная перестройка. Словом, все полезло обратно. И что с этим делать-не очень понятно. Это «переходный» возраст, почти как в 15 лет, только жестче и больнее, у подростка все впереди, а у взрослого почти все уже позади и это тяготит. Принять все без травм и отрицания невозможно.
Если возникли вопросы: кто Я, что делаю в этом мире и зачем, что я действительно хочу, а что меня хотеть заставляют? То Кризис топчется на Вашем пороге. Открывайте двери, он все равно не уйдет. Если вопросов нет, а есть вагон не оформленных, не понятых, не адекватных желаний и решений, не логичных поступков, то это тоже Кризис Среднего Возраста. Только другого качества.
Проживая жизнь на автопилоте, по заданному стандарту: обучение, профессия, работа, семья, дети, машина, квартира, дача яхта, самолет, дом на Лазурном Берегу, нефтяная скважина, мы прибегаем в точку, с которой хотим или нет, начнется другая жизнь. Сказать, что она будет счастливой и радостной хочу, но не могу. К сожалению, эти перемены гарантируют, что Вы пойдете к себе, но не гарантируют, что дойдете без переломов, без костылей и на своих ногах. Некоторым даже гарантирован «сломанный мозг». Да, бывает так, что человек становится не адекватным буквально, все его поступки лишены логики и здравого смысла. Он немножко сходит с ума. А заодно с ним и его окружение потому, что прожить все одному, не зацепив близких, нереально.
Первый шаг проживания Кризис Среднего Возраста.
Осознанность. Принятие ситуации. Анализ ситуации. Не принимать решение о переменах, пока не убедитесь, что сможете с ними жить дальше и они не разрушат жизнь Вам и Вашим близким. Как бы ни хотелось все снести и на руинах выстроить что-то новое, не надо в фундамент бросать кости и разбитые сердца родных людей. Это чревато потерями, результат которых можно будет оценить со временем, ущерб нанесем всем непоправимый. Переломанные жизни, разрушенные отношения. «Гори забор-гори и хата!» Надо понимать: все не проходит бесследно, рано или поздно, за покалеченные судьбы других счета оплачивать придется.
Если ущерб неизбежен, его надо всеми силами минимизировать, а не расширять до размера всемирного потопа. Экология важна. Чем бережнее Вы к другим, тем больше шансов самому в этот период не разрушиться и не потянуть за собой хвост последствий в виде неудавшейся и одинокой жизни на старости лет. Разломать все, на созидание чего тратились годы жизни, легко. На создание чего-то нового и стоящего может просто банально не хватить времени и сил. Об этом не хочется думать, многие так и делают. Но от расплаты это не избавляет.