Marco Bruno - O Treinador De Futebol стр 3.

4) A condição psico-social: saber estar no seio dum grupo (equipa), aceitando a diversidade (habilidade, comportamentos, capacidades físicas, experiencias.) colaborando para o alcance do objectivo comum é uma condição indispensável para completar as outras.

Antes de iniciar o desenvolvimento dos elementos fundamentais para o alcance duma boa condição física logo é necessário observar como deve ensinar o treinador e os princípios sobre os quais baseia-se uma eficaz acção de treino.

OS PRINCÍPIOS DO ENSINAMENTO

Os princípios ou regras de ensinamento desportivo servem para tornar óptima a capacidade metódica da acção de treinadores e atletas. Tais princípios referem-se a todos os aspectos e tarefas do ensinamento, do qual determinam conteúdos, métodos e organização.

1) Conhecer a matéria: é preciso ter conhecimento do futebol do ponto de vista técnico, táctico, os princípios da preparação física, não deixar-se influenciar por factores externos, ambientais, geralmente emotivos e impedir que sejam influenciados os jogadores.

2) Conhecer como é que se aprende: sem conhecer os princípios da aprendizagem que enumeramos antes não é possível efectuar um treino profícuo.

3) Conhecer os factores chaves do ensinamento: os factores chaves do ensinamento são:

a) O foco, considera-se objectivos que normalmente estão a médio e longo prazo, por exemplo o melhoramento do jogo de ataque da equipa ou então o melhoramento da força. A partir do foco emergem os objectivos a curto prazo.

b) Os objectivos, consideram-se:

 O jogo com a bola (passes, controles, triangulações, etc. )

 O jogo sem a bola (movimento, combinações, acções de ajuda, cruzamentos, etc. ).

Não se pode ensinar tudo duma só vez, mas determinar uma ordem de prioridade e uma sequência lógica do treino.

c) A ordem de prioridade e a sequência lógica não se podem ensinar eficazmente diversos aspectos do jogo duma só vez;

 Entre dois factores um terá sempre uma precedência lógica sobre o outro. Se não se respeita uma sequência lógica, fica tudo mais difícil. O mesmo acontece se insiste em ensinar coisas certas, mas no momento errado. Muita atenção deve ser posta à planificação e à organização.

d) A planificação e a organização.

A planificação comporta o melhor uso dos equipamentos e deve ser feita antecipadamente para dar lugar à melhor organização possível.

A organização de uma eficaz sessão de treino prevê:

A escolha da zona do campo a ser utilizado para o treino;

O numero exacto de jogadores que participam;

Um treino realista (os jogadores devem ser usados nas suas posições reais e nos exercícios deveriam jogar de forma realista; as balizas devem estar sempre de grandeza regular porque os dois aspectos essenciais do jogo são os remates e a marcação de golos);

Um adequado inicio do exercício e qualidade dos passes (muitos treinos arrastam-se cansativamente porque é dada pouca atenção como iniciar o exercício e os passes são pouco cuidados);

Simplicidade e clareza (todos os jogadores devem compreender muito bem o que se quer fazer e obter com o tipo de treinamento).

a) A capacidade de observação. A observação dum treino deve levar o técnico a perceber se:

 Os treinos desenrolam-se a contento conforme à organização;

 A atitude dos jogadores é estimulada e interessada;

 A acção do jogo colectivo atinge o foco;

 A acção específica de cada um é profícua para o trabalho de grupo.

Se tudo isto não é alcançado, é preciso questionar-se:

 Fisicamente o jogador está em condições de desenvolver a tarefa?

Se a resposta for não, não há razão para continuar com o exercício.

 O exercício assusta o jogador?

Se a resposta for sim convém partir para exercícios mais simples e encorajar principalmente o jogador.

 É um problema técnico?

 De que técnica se trata?

Certificar que o jogador perceba onde falha e explicar como fazer de forma correcta e exercitá-lo em tal sentido.

 É um problema táctico?

1. Falta da compreensão (isolar e explicar cada uma das partes);

2. Falta da intuição (o jogador não vê a acção que desempenha por três motivos:

Acção bastante aglomerada;

Acção bastante veloz;

Joga com a cabeça virada para baixo.

3. Falta da aplicação (o jogador compreende o que se deseja dele, mas falha a execução porque procura realizar coisas bastante difíceis).

f) A comunicação: tudo o que foi dito até agora conta pouco se o treinador não é capaz de comunicar. Um treinador pode comunicar em duas maneiras:

1. Tramite a demonstração destacando as seguintes qualidades:

 Acções de jogo correctas;

 Acções desempenhadas de forma simples;

 Demonstração clara, destacando o factor principal;

 Estabelecer um objectivo mínimo;

2. Tramite a palavra: a comunicação via palavra é muito importante, mas depende da convicção com a qual fala o treinador. O treinador antes de falar, deve pensar durante um instante naquilo que deve dizer para estar claro do significado das palavras, deve evitar palavras ou discursos complicados e reparar os ouvintes enquanto fala. Enfim deve falar sempre numa perspectiva positiva porque é mais eficaz dizer faz isto ao invés de dizer falhou ao fazer isto.

A comunicação em cifras

Os 70% da nossa vida passamo-los a comunicar verbalmente. Este tempo é desta forma repartido:

Para ouvir 45%

Para falar 30%

Para ler 15%

Para escrever 10%

De tudo isto conseguimos recordar:

Daquilo que lemos 10%

Daquilo que ouvimos 20%

Daquilo que observamos 30%

Daquilo que ouvimos e observamos 50%

Daquilo que dissemos 80%

Daquilo que explicamos 90%

Numa conversa conseguimos:

Sentir 50% daquilo que se diz;

Escutar 50% daquilo que sente (apenas 25%);

Compreender 50% daquilo que escutamos (apenas 12,5%);

Acreditar 50% daquilo que compreendemos (apenas 6,25%);

Recordar 50% daquilo que acreditamos (apenas 3,125%).

Quantas vezes, falamos demoradamente com os nossos atletas?

O que ficou das nossas palavras?

3,125%!!!!!!!!!!

Todo o resto fica esquecido.

Treinar significa comunicar. Alguns falam mas comunicam pouco e tem dificuldades de relacionar-se, outros pelo contrário, falam muito e deixam pouco tempo à escuta.

Todo o instrutor deve manter sempre presente a importância da sequência:

Escuto = esqueço

Vejo = recordo

Executo = aprendo.

O ensinamento durante o jogo.

O treinador deve ser muito habilidoso e atento nos jogos de treino. O jogo de treino representa o culmine da sessão. O desenvolvimento final duma boa acção do jogo da equipa. As técnicas e os exercícios em pequenos grupos são como bocados de um mosaico e ensinar a pô-los em prática durante o jogo é como procurar completar o mosaico. Esperar que aqueles pedaços vão sozinhos aos seus lugares, é optimismo em excesso. Para obter satisfatórios e úteis resultados, convém estabelecer: