Закрытые (глубокие) комедоны у них нет выхода наружу. Они твердые, плотные. Бывают в виде белых плотных шариков под самой кожей милиумы (просянки). Такие комедоны обязательно вскрывают и удаляют. Они сами не выйдут. Желательно это делать в кабинете у косметолога. Бывают случаи, что милиум подсыхает и отшелушивается сам.
Рекомендации по уходу
Очищение кожи гель либо пенка без SLS и SLES.
Тонизация тоник с фруктовыми кислотами, травами, без спирта.
Сыворотки для проблемной кожи либо увлажняющая.
Крем увлажняющий и питательный с жирными кислотами.
Глубокое очищение кожи 12 раза в неделю.
Снизить потребление сладкого, жирного, острого, соленого.
Добавить в рацион орехи, семя льна, черного кунжута, жирную рыбу (семга), льняное, оливковое масла (в салатах), легкие кефиры, салат, овощи, фрукты.
Важно знать!
Если на лице больше 510 воспалительных элементов идем к врачу. Не все прыщи можно давить, вскрывать. Если красные не трогать! Только созревшие, с сухими белыми головками можно чистить! Хорошо на ночь нанести лепешечки из дегтя, алоэ, цинксодержащие маски. Хорошо точечно прижигать салициловой кислотой не на все лицо! Лучше к грамотному косметологу!
Глава 5. Себум
Кожа блестит, лоснится и вот уже выход в свет невозможен без пудры и матирующих салфеток. А в выходные подключается «тяжелая артиллерия» скрабы, маски, сужающие поры и уменьшающие количество кожного сала себума. С чем связано его избыточное выделения и как с ним бороться?
Себум секрет сальных желез. В норме у взрослого человека в сутки выделяется до 20 грамм кожного сала на поверхность кожи. Но под влиянием различных факторов организм начинает производить его больше, чем нужно. И приходится бороться с блеском, увеличенными порами, черными и белыми точками.
В самом себуме ничего плохого нет. По сути, это смесь липидов (жиров). Его состав с возрастом может меняться. Он также зависит от пола и генетических особенностей человека.
Зачем вообще нужен этот надоедливый себум? Ведь из-за него кожа не всегда выглядит ухоженной и чистой. Излишки кожного сала забивают поры и могут провоцировать воспаление.
Но при кажущем неудобстве себум выполняет ряд функций:
Увлажняющая создает защитную мантию, за счет чего удерживается влага внутри кожи. При дефиците себума кожа теряет эластичность, становится сухой, появляются морщины.
Барьерная защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, загрязнений, микротравм.
Бактерицидная в состав себума входят насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Ненасыщенные жирные кислоты обладают выраженными антимикробными свойствами, которые препятствуют размножению патогенной микрофлоры и развитию воспалительных элементов.
Выделительная вместе с себумом выводятся токсины, лекарства.
Антиоксидантная сквален, содержащийся в себуме нейтрализует действие свободных радикалов.
Регуляторная жировая мантия вместе с потом отвечает за поддержание кислотно-щелочного баланса кожи. Участвует в терморегуляции.
Все это составляет залог здоровья нашей кожи!
Причины избыточного выделения себума
Пик активности сальных желез приходится на половое созревание и продолжается до 2425 лет. Но есть и другие периоды, например, беременность, стрессы, эндокринные нарушения, инфекционные заболевания. И конечно, летом, когда сальные железы работают особенно активно, пытаясь наладить терморегуляцию кожи и удержать в ней влагу.
Признаки, по которым можно понять, что себума вырабатывается много
Постоянный жирный блеск, который появляется уже через 2 часа после умывания.
Расширенные поры.
Появление воспалительных элементов.
Почему себума вырабатывается больше, чем нужно? Давайте разберемся.
Гормональный дисбаланс спровоцировать его могут: стресс, болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника, щитовидной железы, сахарный диабет, ожирение, гинекологические проблемы.
Неправильное питание избыток потребления сладкого, острого, копченого, соленого, жареного, жирного. Недостаток витаминов, минералов, клетчатки.
Отсутствие ухода и неправильный уход одинаково губительны для кожи.
Чтобы помочь вам разобраться с причинами избытка кожного сала и помочь подобрать грамотный домашний уход для этого существуют специалисты. Чем раньше вы определите причину и начнете правильно ухаживать за своей кожей, тем лучше и дольше ваша кожа будет выглядеть.