Можно подготовиться к закаливанию в проруби, почитать методические пособия, послушать и посмотреть на бывалых моржей.
Но понять это можно только через собственный опыт.
Я преодолел страх и получил в награду: ясность мысли, бодрость, силу духа, радость.
Я не нашел смысл жизни. Но ощутил путь, который может к нему привести. Путь это состояние.
Я стал легко и быстро принимать правильные решения, щёлкать как орешки ранее неразрешимые для меня проблемы, словно воспарил над ними, посмотрел с другого угла зрения, взглядом обновленного человека.
Когда я пишу сейчас эти слова, мне кажется, кто-то может воспринять их как некий бред или сказку.
Но я не зазываю вас глотать какие-то химические вещества, пищевые добавки или стимуляторы, навешивать на себя талисманы или выполнять странные ритуалы. Холодная вода дана нам природой. Мы на более чем 70% состоим из воды. Это наша родная стихия.
Хочу поделиться своей историей, о том, что источник силы, энергии, молодости, радости вот он совсем рядом, буквально под рукой, это бесплатно, это доступно большинству людей, почти в любом возрасте и состоянии здоровья.
Моя жизнь стала такой, как я хотел. Я больше не испытывал тоски, депрессии, скуки. Развивал свое дело, забыл о тех сомнениях и поисках истины, которые терзали меня. Шло время.
Наступил момент, когда я сменил место жительства, переехал в Санкт-Петербург. Нужно было на новом месте найти маршруты для пробежек и водоёмы для закаливания. Но я всё откладывал это. Жена, маленький ребенок, бытовые вопросы, обычная рутина, и я не заметил как забыл привычный образ жизни.
Однажды я вдруг почувствовал, что мне некомфортно завязывать шнурки. Я по-привычке выдохнул, втянул живот, задержал дыхание, чтобы справиться со шнурками.
Мой вес уже был более 100 кг. Но единственный дискомфорт, который я чувствовал эти проклятые шнурки. Я не заметил сам, как набрал вес. Я не заметил, как забросил тренировки и забыл о холодной воде. Каждый день у меня были веские причины не делать этого.
Я поднялся и посмотрел на себя в зеркало.
То, что я там увидел, заставило меня снова сделать резкий поворот.
Возвращаться к закаливанию было просто, легко и приятно. Я как будто вернулся домой. Объятия холодной воды встретили меня, как объятия любимой женщины. Я снова стал парить. Тело вернулось в прежнюю спортивную форму.
Потом я понял что и этого мне мало.
Я почувствовал, что живу не так, как хочу занимаюсь нелюбимым делом, общаюсь не с теми людьми, я снова начал терять вкус к жизни.
Тогда я снова решил прибегнуть к проверенной системе закалке и увеличению спортивной нагрузки.
И снова система начала давать положительный результат.
Но в этот раз я захотел заняться этим профессионально, хотел добиваться больших результатов. Я захотел посвятить этому свою жизнь и свою деятельность.
Я думал, что ещё может преодолеть человек. Какие ещё силы в нас есть, какие резервы скрыты в нашем теле.
Я думал о том, как долго человек может находиться в холодной воде.
Случайно увидел репортаж про Вима Хофа, его техники, захотел так же.
Увидел, что есть много людей, которые могут находиться долго в холодной воде переплывать Ла-Манш при температуре 0 градусов, участвовать в соревнованиях по зимнему плаванию в открытой воде.
Я стал увеличивать время нахождения в воде. Это давало физический подъём. Стал бросать дерзкие вызовы самому себе. В это время я уже был не один. Познакомился с единомышленниками, которые разделяли мою страсть.
Самое историческое морже-место в Петербурге это берег у Петропавловской крепости, где несколько десятилетий встречаются любители закаливания каждое утро с 6 до 8 утра. Там я их и нашел.
Мы придумали систему морже-зачетов, придумали моржеRUN (бег с голым торсом зимой), переплывали Неву вдоль и поперек, купались в Северном-ледовитом океане и Белом Море, в студеной воде Ладоги и Онеги
Я понял, что нет предела. Что можно быть ещё более стойким и функциональным.
Сейчас я следую по этому пути. Я понял, что этот путь и есть смысл. По крайней мере для меня.
Недавно зашёл в магазин «Дом Книги» это самый крупный книжный магазин Санкт-Петербурга. Казалось бы там можно найти любую книгу на любую тему.