Считаем дальше до единицы. Обычно после 5-ти или 6-ти тело расслабляется, мысли замедляются, появляется некоторая заторможенность, сонливость. Хочется хорошенько позевать. Иногда даже забываешь о том, какое число сейчас рисовал. Это всё признаки попадания в Альфа-состояние.
Так же хорош «метод лифта». Представьте себе новейший лифт. Вы сидите на мягком диванчике и смотрите на табло. Светится цифра «20». Спокойный вдох и на выдохе лифт начинает движение вниз. У большинства людей при вдохе грудная клетка и плечи немного приподнимаются вверх. При выдохе они опускаются. Вот на этот момент и надо обратить внимание. Лифт идёт вниз и наши плечи тоже опускаются. В момент вдоха лифт останавливается, и цифра этажа меняется на «19». Затем на выдохе лифт опять идёт вниз и на вдохе останавливается. Дышим спокойно, не напрягаемся. Наша задача максимально расслабиться.
Некоторые методики предлагают начинать счёт от сотни. Затем, через неделю практики, начинать от 50-ти, затем от 25-ти. Есть мнение, что число 40 имеет свой сакральный смысл и всё надо начинать с него. Сколько людей, столько и мнений. Главное, что все сходятся на том, что обратный отсчёт расслабляет тело, а прямой его тонизирует. Поэтому мы будем выходить из Альфа-состояния прямым отсчётом: «Один, я начинаю выходить из состояния. Два, после выхода я буду чувствовать себя отдохнувшим и полным сил. Три, мне нравиться находиться в Альфа-состоянии, но меня ждут другие дела. Четыре, я медленно открываю глаза и делаю глубокий вдох. Пять, я полностью вышел из Альфа-состояния, хорошо отдохнул и готов к работе».
Зачастую выход из Альфа-состояния происходит сам собой. Сосед включил любимый перфоратор или дворняга начала гонять кота под окнами. Или может кто-то ремнём воспитывает ребёнка, а сосед сверху балдеет от тяжелого рока. Это всё не страшно. Если Вы освоили попадание в Альфа-состояние, то этот навык останется на всю жизнь. А польза от него огромная. Альфа-состояние это не только работа с подсознанием и получение ответов. Хотя даже совет подсознания при выборе работы или Вуза для обучения, дорогого стоит. Так же подсознание подскажет Вам наилучшее лекарство или наиболее подходящие лично Вам продукты. Ирина Белозерская на своих курсах по Альфе, говорит о самовосстановлении организма в Альфа-состоянии. Первый сеанс подсознание тестирует организм. Второй сеанс определяет проблемные участки и методы лечения. И начиная с третьего сеанса, начинается лечение, самовосстановление. Более подробно о работе в Альфа-состоянии, лучше спрашивать у специалистов. Моё личное мнение: Даже, если у Вас пропадёт желание заниматься трейдингом, то после освоения метода вхождение в Альфа-состояние, Вы будете иметь уникальный инструмент для получения точных ответов на большинство своих вопросов.
Говорят, что за 15 минут в Альфа состоянии организм отдыхает, как за 1,5 часа полноценного сна. У меня часто такое было, когда осваивал вход в Альфу. Все советуют практиковать вход в Альфа-состояние утром, после сна. Или вечером перед сном. Я, честно говоря, этого не понимаю. Утром организм отдохнул за ночь и смысла заставлять его расслабляться снова, я не вижу. Вечером ещё интереснее. Позанимался перед сном минут 15 в Альфе и бессонница на полночи обеспечена. Было такое, что часов до трёх ночи не мог заснуть. Лучший вариант это обеденный перерыв. Спать на работе никто из начальников не даст, но выделить себе 15 минут для полноценного отдыха в Альфе, может каждый.
Мы же будем использовать Альфа-состояние утром (не сразу после сна), а перед уходом на работу. Для получения точного прогноза движения цены нашей валютной пары.
УЧИМСЯ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Вот и подошли мы к теме: Как правильно задавать вопросы. Применительно к рынку Форекс, нас будет интересовать вопрос: «Куда пойдёт цена?» Допустим, мы хотим торговать валютную пару EUR/USD. В простейшем варианте мы хотим купить подешевле и продать подороже. Но, как определить: «Будет ли рост цены или нет?» Можно, конечно задать своему подсознанию прямой вопрос: «Будет ли сегодня цена EUR/USD расти?» Но подсознание может оперировать только памятью Вашего тела, а у большинства новичков ещё нет достаточного опыта и знаний для качественного анализа графиков. Значит для ответа на такой вопрос, нам необходимо сначала изучить Теханализ и набраться опыта в анализе графиков. А нам такое не подходит. Как я уже говорил, что практически все на рынке Форекс изучают Теханализ, индикаторы и Торговые системы. Из них 95% сливают свои счета, а наиболее опытные из них болтаются около ноля. Что же делают успешные трейдеры? Те самые, которых только 5%? Они не работают как все. Есть даже такой термин «торговля против толпы». Они не торгуют по шаблону. И мы не будем.