* При повышенной возбудимости, ощущении нехватки воздуха нужно взять по 2 ст. л. травы сушеницы болотной, пустырника и душицы, по 1 ст. л. плодов боярышника и листьев шалфея лекарственного (все в высушенном и хорошо измельченном виде), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить 10 минут, после чего настоять 20 минут и процедить. Принимать по 0,5 стакана настоя, 2 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 1,5 2 месяцев.
* Хорошо успокаивает нервную систему и снимает спазмы головного мозга чай с мелиссой лимонной: 1 ст. л. сушеной травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка, заварить как чай и пить вместо чая, несколько раз в день, с добавлением меда по вкусу. Это средство можно применять длительное время без перерывов.
* При нервных расстройствах полезно употреблять салат из яблок, банана, меда и сока лимона или апельсина. Особенно полезно употреблять этот салат перед сном. Кроме того, полезно пить свежий апельсиновый и яблочный сок, яблочный компот или есть яблоки, сваренные в вине.
* Хорошо успокаивает нервную систему чай из верхушек крапивы двудомной: 1 ст. л. сушеной травы залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2 3 недель.
* Хорошо успокаивает нервную систему при неврастении масло из семян или плодов шиповника (см Леч. масла). Принимать от 10 капель до 1 ч. л. (в зависимости от тяжести заболевания), 3 раза в день, за 30 минут до еды на кусочке сахара (или с водой), в течение 3 4 недель.
* Укрепляют и успокаивают нервную систему масло из розмарина, мелиссы и ромашки аптечной (см Леч. масла). Принимать по 10 15 капель какого-либо из этих масел на кусочке сахара, за 15 20 минут до еды, в течение 2 3 недель.
* Возбуждает нервную систему масло из мяты перечной (см Леч. масла). Принимать по 5 10 капель на кусочек хлеба, 3 раза в день, до еды, в течение 2 3 недель.
* Хорошо снимает нервное напряжение масло боярышника (см Леч. масла). Принимать по 1 ч. л. масла, 3 раза в день, до еды и одновременно 2 раза в день втирать его в левую сторону груди и спины при болях в области сердца.
* Хорошо помогает при нервных расстройствах вино с мелиссой лимонной, мятой перечной, шалфеем лекарственным и с сельдереем (см Леч. вина). Принимать по 50 мл вина (с сельдереем по 100 мл), 3 раза в день, во время еды, в течение 2 4 недель.
* Для снятия стресса применяется специальная успокаивающая спиртовая настойка из трав (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 2 ч. л. настойки, 2 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2- 3 недель.
* Хорошо успокаивает нервную систему настойка чеснока (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 15 30 капель настойки, за 15 20 минут до еды, со стаканом молока, 3 раза в день. Лечиться до выздоровления.
* Эффективным успокаивающим средством является настойка шишек хмеля (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ч. л. настойки, 3 раза в день (последний раз на ночь), за 30 минут до еды. Курс лечения до выздоровления.
* Для лечения неврастении и бессоннице с успехом применяются настойки из молодых шишек сосны, цветов одуванчика, зеленой травы овса, мелиссы лимонной, кориандра или иссопа (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ст. л. настойки, 2 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2 3 недель. *
* При неврозах и повышенной раздражительности очень полезно принимать настойку родиолы розовой (см Леч. спиртовые настойки). Пить по 25 30 капель настойки, 3 раза в день, за 15 минут до еды, в течение 10 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней и опять принимать. Провести 3 курса по 10 дней. После этого сделать перерыв на 1 месяц и курс можно повторить. При эпилепсии такие курсы повторять до исчезновения приступов.
Дозы для детей: от 8 до 12 лет по 10 капель, от 12 до 15 лет по 15 капель, от 15 до 20 лет по 20 капель, а далее по 25 30 капель на прием.
* Настойка противовирусная (см Леч. спиртовые настойки). Эта настойка эффективна не только при вирусных заболеваниях, но и при нервных расстройствах. Принимать по 1 ч. л. настойки, 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2 3 недель.
* Хорошо успокаивает нервную систему настойка омелы белой (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ч. л. настойки, 3 раза в день, за 30 минут до еды, разбавляя водой. Курс лечения 2 3 недели.