публикации и книги, содержащие именно практические советы на тему грамотной продажи себя на нынешнем рынке труда и успешного прохождения соискательского интервью;
self-help29 литература;
художественная литература: произведения, перечитать которые не доходили руки уже много лет, и новинки книжного рынка.
Чтобы было легче ориентироваться в новом измерении, я сделала еще одно полезное упражнение: вспомнила старые добрые времена, когда мой календарь трещал от рабочих встреч, назначенных надолго вперед, с удовольствием открыла его и забила туда все свои текущие занятия. Все, включая даже те, которые раньше показались бы мне чем-то праздным и бесполезным (например, прогулка в парке на свежем воздухе быстрым шагом = 1 час), уложила в некое формальное расписание с оповещениями по важным делам. И теперь уже точно понимала, в какое время буду выполнять действия по поиску работы и сколько часов останется, чтобы обучаться чему-нибудь, ходить на встречи по вакансиям, читать, гулять и заниматься спортом. Мне это помогло, во-первых, не соскакивать с обязательных ежедневных действий по поиску вакансий (а через несколько безуспешных дней соскочить очень хочется, уж поверьте!), а во-вторых, почувствовать реальное облегчение от понимания, что я не бездельница-неудачница, а обычный человек: я буду ЗАНЯТА в ближайший месяц, или два, или как пойдет.
Многие мои герои тоже были сторонниками расписанного дня.
Сергей, 39 лет, директор департамента:
«На мой взгляд, один из основных шагов в процессе поиска работы это не дать себе упасть в яму безделья. В этот момент ведь очень легко оказаться на диване бесконечно смотрящим телик. Я стараюсь делать так, чтобы мой день был как минимум расписан так же жестко, как и когда я работаю. И я вписываю туда конкретное фиксированное время, когда я читаю книжку, когда я обедаю, гуляю с собакой, когда я занимаюсь спортом и т. д. Однако я считаю, что в этот период можно и полезно просто потратить время на себя. Не обязательно все сто процентов времени заниматься собственным развитием. Можно просто в своем расписании позволить себе отдыхать, больше спать, больше гулять, больше общаться с друзьями. Ведь в любое другое время этого хочется, но оно недоступно. А сейчас можно просто больше радоваться, например, даже тому, что можно спать, сколько хочется. Это же не значит, что спать ты будешь весь день, это значит, что ты ложишься и встаешь, когда выспался, сам, без будильника. И при этом, когда ты встанешь, ты включишься в режим и успеешь сделать кучу дел».
Но были и те, кто в этот самый первый болезненный период не нашел в себе сил на самоорганизацию.
Мария, 31 год, начальник отдела по работе с партнерами:
«Для меня единственно возможным занятием весь первый месяц было ждать приглашения на собеседование. Утрирую, конечно, у меня двое детей, и я так или иначе занималась домашними делами. Но, действительно, даже во время прогулок с детьми я ни о чем не могла думать, кроме того, что ждала каждую минуту хоть какого-то сообщения на HeadHunter, что мое резюме прочитано, и вот она, долгожданная встреча! Но ничего не происходило. Я весь месяц промучилась, думая, что со мной не так. Вот особенно первые две недели просто ступор был, знаешь, такой, что ты даже двигаться не можешь и только гоняешь по кругу ужасные мысли: А вдруг это никогда не кончится? Сейчас бы, конечно, все по-другому выстроила, спокойно бы играла с детьми, гуляла, читала. Но в тот раз, в первый, не смогла. И этим только обостряла свой невроз».
Сравнивая состояние тех, кто задал себе ритм жизни, и тех, кто не знал, что это важно и нужно, я поняла, что составить свое расписание в период поиска работы это было еще одно Важное дело!
Глава 4.
Задание «со звездочкой» отдохнуть!
Большинство коллег, побывавших в увольнении, с которыми я общалась в процессе написания этой книги, да и задолго до нее, в один голос советовали сразу уехать в отпуск, и лучше сразу на месяц-два, ну или как минимум на три недели. Ибо в этом случае вы никому не причиняете вреда своим токсичным состоянием, а время можно забить до отказа физической активностью: всевозможными экскурсиями, походами, рыбалками и т. д., кому что мило. Тем более что современные технологии позволяют оставаться на связи практически в любой точке мира, достаточно взять с собой хотя бы смартфон и можно продолжать искать работу и даже проходить собеседования по скайпу.