Кольраби неприхотлива и на хорошо окультуренных почвах даже не требует удобрений. Отличается скороспелостью. Ранние сорта достигают хозяйственной годности на 6580 день от посева.
Рис. 6. Капуста кольраби
Обычно ее выращивают рассадой, но можно высевать непосредственно в открытый грунт.
Кольраби особенно ценна для детского питания, так как содержит много кальция, необходимого растущему организму. Лучше всего использовать этот овощ в виде салата.
Салат из кольрабиОчищенный корнеплод натереть на крупной терке, посолить, добавить растительное масло, зелень петрушки и укропа, положить на тарелку на листья салата. Можно добавить кружочки редиса.
Брюссельская капуста
Самой богатой по содержанию витамина С считается брюссельская капуста (рис. 7), широко распространенная в Западной Европе. У нас ее выращивают мало, так как этот вид очень теплолюбив и не всегда вызревает в Ленинградской области.
Рис. 7. Капуста брюссельская
Брюссельская капуста это маленькие кочанчики, сидящие на длинном стебле высотой до 60 см. В Западной Европе она получила название «рождественская капуста». Там при уборке растение выкапывают целиком с корнями и сохраняют в подвале до Рождества. Она служит эффектным украшением рождественского стола. У нас выращивают сорт Геркулес, период вегетации его 140145 дней, так что уборку можно начинать только в октябре. Взрослое растение хорошо переносит заморозки и не повреждается даже при -7 °C. Используют брюссельскую капусту чаще всего для приготовления супов в свежем и замороженном виде.
Суп с брюссельской капустойВ кипящий мясной или куриный бульон засыпать вымытые кочанчики капусты, прокипятить 15 мин. и суп готов. Бульон предварительно надо заправить петрушкой, луком, сельдереем.
Капуста пекинская и китайская
Среди листовых форм капусты особенно распространена у нас пекинская капуста (рис. 8) и в меньшей степени китайская капуста (рис. 9). Последняя имеет более толстые выпуклые черешки листа и более грубые листья с цельными краями. Оба вида используются как салатные растения. Наиболее распространенным сортом пекинской капусты является Хибинская. Возделывают ее преимущественно в защищенном грунте и используют как весенний салат, высаживают ее и в качестве уплотнителя между растениями огурца, кабачка и др. Готовую продукцию получают через 4050 дней после посева. Растения образуют только розетку или рыхлый кочан.
Рис. 8. Капуста пекинская
Из пекинской и китайской капусты готовят весенние салаты с добавлением свежего зеленого лука, лимона, зелени. Заправляют сметаной или майонезом.
Пекинскую капусту можно вырастить весной и в домашних условиях в застекленной лоджии, на балконе или просто в ящике у окна. К началу мая будет готов зеленый витаминный салат, которым можно украсить бутерброды и различные блюда.
Рецепты блюд из капусты (из монастырской кухни).
Щи ВалаамскиеКапусту, репчатый лук, лавровый лист, петрушку, черный перец потушить. Отдельно сварить мелко нарезанные свежие грибы, после чего их поджарить.
Рис. 9. Капуста китайская
Когда капуста сделалась мягкой, добавить слегка поджаренной муки, все переложить в грибной бульон. Греть щи на медленном огне долго, не доводя до кипения, чтобы пропитались грибным духом. Подавать со сметаной.
На 1 кг капусты: 2 небольших луковицы, 1 лавр, лист, 23 стебля петрушки и корень ее, 8-10 горошин черного перца, 400500 г грибов (свежих), 1 ст. ложку муки, 2 ст. ложки сметаны, свежая зелень.
Вареники малороссийские с кислой капустойКислую капусту сварить до мягкости в широкой кастрюле, откинуть на дуршлаг. Слегка обжарить мелко нарезанный лук, смешать с капустой, положить соль, перец, специи по вкусу. Приготовить постное тесто, раскатать тонко и, нарезав стаканом кружочки, положить на каждый начинку, сформировать пирожки, опустить их в кипяток. Когда вареники всплывут, вынуть их шумовкой, полить растопленным маслом.
Содержание аскорбиновой кислоты (витамина С) мг% у различных видов капусты
Глава 3
Тыквенные культуры