Далее менялись люди вокруг меня, стало сложно иметь такую цель в моём окружении ____ (да/нет), и желание поменялось на новое, оно совершенствовалось, или сдался и понизил планку до:
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________;
оно является моим самым заветным желанием на данный момент ____ (да/нет); у меня много заветных желаний, я ещё не определился с основным, ищу себя или нашёл _____________________.
Для достижения одного из важных на данный момент желаний я делаю следующее:
1. ___________________________________________________________
2. ___________________________________________________________
3. ___________________________________________________________
При этом промежуточные цели я тоже осуществляю в течение дня ____ (да/нет); например, одна из них:
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
У меня их достаточно много, но некоторые люди в моей жизни мешают осуществлять желания ____ (да/нет).
Кто мешает? (В случае если мешают, перечислить по желанию этих людей, например: мать, жена, дети, начальник)
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
В основном меня удерживает моя семья, нужно постоянно работать для них _____ (да/нет).
Мой муж (жена), брат (сестра) __________________________ порой мне завидует, мне кажется, что это моя большая проблема ____ (да/нет).
Мои неудачи порой проявляются, когда я слушаю друзей, они вечно хотят, чтобы я был такой, как все ____ (да/нет).
Что они хотят от тебя? Чтобы ты каким стал?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Как реагируешь на это ты?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Друзья сомневаются, что я могу достигнуть большего, и иногда говорят, что не стоит рисковать ____ (да/ нет).
Порой сомневаюсь и я в своих силах сам ____ (да/нет).
Это меня мотивирует ____ (да/нет).
Почему да? Почему нет?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
И оправдываю себя тем, что говорю себе: «Я же не гений» ____ (да/нет).
Пытаюсь заниматься спортом каждый день, пытаюсь сделать хотя бы несколько упражнений ____ (да/нет).
Каких?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Иногда забываю о спорте, когда много дел ____ (да/нет).
А порой могу забыть на неделю или месяц ____ (да/нет).
Максимум, как долго был пропуск и каково самочувствие?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Только когда что-то прихватывает я вспоминаю, так ли?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Да, если говорить, моё здоровье это основная/периодическая проблема, я постоянно болею ___ (да/нет).
Я имею серьёзное заболевание ____ (да; уточнить ниже/нет).
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Свои выводы:
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Не знаю, как с ним бороться ____ (да/нет).
Если нет, перечисли способы, которые тебе не помогли, сколько их было и области болезни далее всё узнаешь.
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Порой срываюсь и неправильно питаюсь ____ (да/нет).
Сила воли у меня есть, только держусь недолго ____ (да/нет),
но (в случае ответа «да») иногда мне нужен толчок со стороны, чтобы я начал или продолжил что-то делать ____ (да/нет).
Я веду план, где прописываю ежедневные занятия и дела _____ (да/нет),
но периодически забываю это делать ____ (да/нет).
Конечно, я оправдываю свои действия нехваткой времени ____ (да/нет). Понимаю, что этому нет оправдания, отвечаю только я и моя лень или _________. Согласен (на) ____ (да/нет).