Возможно, следующее объяснение кому-то покажется банальным или набившим оскомину, но, тем не менее, истина остается истиной из века в век: мы творим сами себя, свою жизнь и свою реальность своими собственными мыслями а точнее, устойчивыми группами мыслей, которые формируют наши убеждения.
Убеждения это наши представления, выводы, решения, ощущения и верования о самих себе, людях, жизни и мире (перечитайте еще раз и запомните данное определение термина «убеждение» далее мы будем использовать его довольно часто, и он является ключевым в рамках системы NeoBodhi). Помните библейское «по вере вашей дано вам будет»? Вот нам по вере нашей и дается ни больше, ни меньше.
И здесь мы вовсе не ударяемся в эзотерику имеются многочисленные научные исследования, доказывающие прямое влияние наших мыслей на нашу жизнь. Если кратко чем позитивнее мышление человека, тем он счастливее и успешнее. Имеются научные доказательства того, что у каждого из нас имеются так называемые «фильтры восприятия».
Говоря очень упрощенно, если наше мышление в основном позитивно, то есть у нас преобладают «позитивные фильтры», то, во-первых, наша психика здорова, во-вторых, мы замечаем больше хорошего в жизни, видим больше возможностей, действуем намного эффективнее, больше зарабатываем и т. д. Если же у нас преобладают «негативные фильтры», то и жизнь складывается не очень, и психика сильно страдает. Помните известное «все болезни от нервов»? Так вот, это чистая правда. Большая часть наших болезней развивается из-за негативного мышления.
Проблема в том, как же нам сменить негативное мышление на позитивное. Мы повсюду слышим призывы «любить себя», «быть успешными», «мыслить позитивно» и т. д. и т. п. Однако, никто нам толком не может объяснить, как именно, каким образом это сделать. Иными словами, какие мысленные или иные действия нам нужно произвести, чтобы мы действительно стали успешными и позитивными? К сожалению, практически все техники «позитивного мышления», «аффирмаций» и тому подобные не работают совсем или работают из рук вон плохо. Причины этого мы рассмотрим далее.
Обратим внимание на несколько примеров негативных и ограничивающих убеждений. У многих из нас есть убеждения вроде «все мужики козлы», «все бабы стервы», «я никому не нужен», «жизнь боль», «мир несправедлив», «все люди плохие», «я неудачник», «я ничего не умею», «у меня ничего не выходит/не получается», «я недостоин», «брак это отсутствие свободы/брак и свобода несовместимы», «я не люблю работать», «деньги зло», «все богатые воры и преступники» или что-то менее радикальное вроде «чтобы много зарабатывать, нужно пахать 24 часа в сутки», «любовь нужно завоевывать» и тому подобные.
Аналогичных убеждений у каждого из нас может быть несколько сотен и даже тысяч. Теперь подумайте, сумеет ли женщина с убеждением «все мужики козлы» найти себе достойного партнера и выйти замуж? В большинстве случаев даже в достойном человеке она будет видеть прежде всего «козла», игнорируя его достоинства. Рассмотрите в этом же ключе еще несколько убеждений на ваш выбор.
Казалось бы, нужно лишь взять и отменить их, и жизнь пойдет как по маслу Но не тут-то было! Проблема в том, что эти убеждения мы как правило не осознаЕм. Они чаще всего просто невидимы для нашего сознания. Что это означает? Это означает, что, если мы глубоко внутри считаем (ощущаем), что, например, «брак и свобода несовместимы», то для нас это сама жизнь, сама реальность. Само это убеждение (ощущение, представление, верование) о жизни мы не видим, поскольку мы находимся как бы ВНУТРИ НЕГО и воспринимаем сквозь него людей и весь окружающий мир.
Проще говоря, мы сами создаем свой мир (свою реальность) своими убеждениями, хотя большинству из нас кажется наоборот что мир влияет на нас и «программирует» наши убеждения. Что ж, отчасти это действительно так окружающая реальность действительно оказывает на нас воздействие. И здесь важно внимательно приглядеться, чтобы увидеть и осознать, что то, что мы видим вовне всего лишь обратная связь по отношению к тому, что у нас внутри. Или, другими словами, мир вокруг всего лишь наше отражение.