!Ещё врачи Средних веков говорили: «До тех пор, пока в наших садах цветёт шалфей, умереть от гриппа невозможно».
ЭМ иглан-иглана Cananga odorata
Лечебные свойства: это масло полезно при всех видах усталости: сексуальной, физической, умственной, психологической. Это прекрасный анальгетик при различных колитах. ЭМ используют для поверхностного массажа и пассивных растяжений диафрагмы после длительной работы звук производящего аппарата.
!Разбавлять в пропорции 1/10, ибо масло в чистом виде раздражает кожу.
Растительные масла
РМ для этого типа массажа остаются те же, что и для предыдущего, но два новых я всё-таки добавлю.
РМ кокосового ореха Cocos nucifera
Лечебные свойства: его аромат великолепен и носит успокаивающий характер. Масло не оставляет на теле жирной плёнки.
Для достижения настоящего расслабляющего эффекта кокосовое масло прекрасно сочетается с эфирными маслами иглан-иглана, бергамота и ванили.
РМ лесного ореха Corylus avellana
Лечебные свойства: улучшает лимфодренаж. Это идеальное средство для чувствительной кожи жирного и смешанного типа, поэтому я советую его для ручного лимфатического дренажа лица и шеи. Запах масла воздействует успокаивающе и способствует расслаблению.
2. МУЗЫКОТЕРАПИЯ это лечение музыкой.
Ритмичная музыка хороша для поднятия тонуса, например, при упадке настроения. В то время как спокойная музыка предпочтительна для расслабляющего массажа при сильной физической или психологической усталости.
!Не советую употреблять музыку, особенно современную, при работе с певцами, особенно оперными.
3. АРОМАТЕРАПИЯ
1. Применение способом диффузии
ЭМ лимона Citrus limonum
Лечебные свойства: улучшает циркуляцию крови, разжижая её. Мочегонное, следовательно, улучшает дренаж. Регулирует тонус кожи.
Способ применения: несколько капель, до десяти, поместить в ультразвуковой или электрический увлажнитель воздуха. Можно накапать 35 капель в чашку с крутым кипятком и поставить рядом с рабочим столом или около кровати.
ЭМ лимонника с о. Явы Cymbipogon winterianus Jowitt
Лечебные свойства: тонизирующее средство, а также прекрасный очиститель воздуха от бактерий.
ЭМ мяты перечной Mentha pepiteria
Лечебные свойства: тонизирующее, стимулирует центральную нервную систему, помогает сконцентрироваться. Это то масло, которое я предпочитаю использовать при лечении проблем голосовых связок как до их работы, так и после. К тому же, для курящих певцов, а таких, поверьте, немало, капля ЭМ перечной мяты в чашку с крутым кипятком, оставленная на ночь у кровати, профилактика утреннего ржавого голоса.
!При условии, что ночью вы спите и дышите маслом, а не курите одну за одной, запивая сигареты алкоголем.
!Для ингаляций или очищения воздуха советую использовать ЭМ перечной мяты в сочетании с ЭМ лимона.
!Чтобы сделать сухую ингаляцию накапайте на бумажный платок, настаиваю, именно на бумажный, а не на тряпичный, 23 капли ЭМ или по 1 капле каждого из ЭМ. Помните его в руке 10 секунд, затем вдыхайте масло, не прислоняя платок к носу.
Терапевтический эффект масла гарантирован на протяжении нескольких часов, так что после ингаляции вы вполне можете оставить платок на столе, за которым работаете, или положить его в карман одежды.
ЭМ сосны обыкновенной Pinus sylvestris
Лечебные свойства: антигрибковое, очищающее и «открывающее бронхи» средство.
Растения для улучшения настроения
Метод применения: диффузия или в сухая ингаляция
ЭМ розового дерева Aniba rosaeodora
Лечебные свойства: насытит запах вашей комнаты прекрасным тонким ароматом, который благоприятно влияет на нервную систему.
ЭМ ванили Vanilla planifolia
Лечебные свойства: увлажняющий, регенерирующий, стимулирующий нервную систему эффект. Это ЭМ по праву относится к настоящим антидепрессивным и расслабляющим средствам. Для сухой ингаляции: накапать до 5 капель масла на бумажный платок и вдыхать в течение 5 минут.