«Охотный» день позволит через осознание убрать напряжение на тему своей внешности, которое вы испытывали большую часть жизни, несли как тяжкое бремя, не осознавая насколько устали к моменту «сейчас». Убрать веру в лживые истории о том, как вы выглядите, как «должны» выглядеть или как «хотите». Благодаря наблюдениям «Охотного» дня можно открыть для себя приятные перспективы
«Красивый»
День пятый о том, что красота в глазах смотрящего. О том, как создать новые убеждения на эту тему, соответственно поменять все, вплоть до биохимического состава крови. Дело в том, что любое убеждение имеет свой рисунок в коре головного мозга, в соответствии с ним выдаются команды для всего организма в целом, выделяются строго определенные пептиды, а каждая клетка получает команду по заданной программе. В ваших силах поменять убеждения и прекратить атаку на клетки стрессовым биохимическим коктейлем крови. Стресс полезен в малых порциях, но тело не предназначено для того, чтобы постоянно находиться в таком состоянии. Оно быстро изнашивается и начинает болеть. Новые убеждения, новое настроение, новое состояние. Таким образом, автоматически решается масса проблем со здоровьем и общим самочувствием. Выбор убеждений это выбор жизни в стрессе или без стресса. В любом случае это будет жизнь, но ее качество заметно меняется. Вам нужно жить дальше, так как вы не можете просто лечь на диван и умереть, просто потому, что вам так сейчас захотелось. Расстаться с жизнью мгновенно не такое уж простое дело, как многие считают.
«Спрыгнуть с двенадцатого этажа это просто!» сказала мне девочка-подросток. Теоретически это так, но каждый, кто пытался подобное сделать, знает, что в самый ответственный момент включается некая сила, от которой невозможно отмахнуться, появляется невероятное желание жить и отменить задуманное. Как показывает практика, очень многие так и не решаются сопротивляться этой мощной силе и остаются жить. Многие из тех, кто был на таком пороге или переживал клиническую смерть, по возвращению меняли многое по отношению к себе, окружающим и в понимании происходящего. Концепция пятого дня позволяет избежать подобных крайностей и стрессовых ситуаций, о которых я сейчас упомянула, и просто открыть себя для новых утверждений, которые способны изменить качество жизни. Перемены заметны сразу же, с того момента, как впускаете что-то новое в свой разум, в ту же секунду, когда позволяете открыться для этого.
Иными словами, практика, не требующая многих лет. Но кому-то потребуется несколько дней, в любом случае это меньше, чем вечность в недовольстве. А сам момент осознания это меньше, чем секунда. Волшебное тихое мгновение, когда умом ничего еще толком не понятно, но отчетливо чувствуется, что что-то произошло. Вы еще не можете знать, что именно, но уже уверены в том, что это есть. Похоже на тектонический сдвиг в сознании.
«Благодарный»
Шестой день о силе благодарности. Это прекрасная возможность для созерцания. Дело в том, что зачастую вы никого не слышите, кроме своего голоса в голове (мысленный процесс), который оценивает, рассуждает, придумывает, додумывает, решает, возмущается, сопротивляется, обижается и делает еще массу вещей, отвлекая от сути происходящего, уводя от настоящего. Благодарность это возможность увидеть другими глазами, услышать другими ушами, понять другой головой. «Другие» это свободные от ложных историй. Чистые, как вымытое стекло. Благодарность кратчайший путь к присутствию. Это не какое-то пафосное понятие. Присутствие это способность воспринимать правду, видеть все таким, каким оно является без искажений. Например, увидеть в своем или чужом гневе боль, в критике потребность одобрения, в замкнутости страх.
Этот день необходим для того, чтобы открыть разум для дальнейшего путешествия за пределы опостылевшей жизни. Благодарность это возможность для расширения. Отказ от критики, недовольства, ожиданий и стереотипов на многие темы. Зачастую люди способны на благодарность только при условии, что они что-то получили. «Дашь на дашь» рыночные отношения, принятые не только в социуме, но и в семейных отношениях. Особенно в них.
Шестой день Игры предлагает прожить благодарность по-новому. Испытать то чувство, которое она дарит свободу. Таким образом, появляются силы, возможности и идеи. Каким-то невероятным образом меняется все вокруг и то, что казалось неразрешимым, находит способ измениться. Появляется доказательная база для скептически настроенного разума о силе, которая таится в благодарности, создается новое отношение к ней и к себе, ее проживающему. В итоге, в мозг поступает новая информация, записывается в разделе «Удовольствие», появляются новые реакции, соответствующие мысли и чувства.