Открыв волейбольный клуб «Сетка», я тренировал одну из первых его команд. Ребята назвали себя «Взлет». Кто-то пришел вообще не умея играть, другие имели опыт дворового волейбола. Я поставил целью через 78 лет выйти на уровень суперлиги чемпионата Екатеринбурга. К этому все и шло из года в год команда росла, приходили новые люди, магическим образом подтягивались сильные и опытные спортсмены.
Через два года у меня сформировалась четкая картина в голове: еще лет пять и мы попадем в суперлигу чемпионата Екатеринбурга. И после этого к нам присоединились два спортсмена: кандидат в мастера спорта и мастер спорта. Конечно, команда выиграла, потому что у ребят появилась возможность тренироваться в одной команде с профессионалами и учиться у них. У них прибавилось уверенности, и соревнований стало больше.
У тренера должно быть четкое видение конечного результат куда он ведет команду. И желательно, чтобы это было лет на пять вперед. Понятно, что какие-то изменения могут вноситься, но именно видение помогает подтягивать ресурс. «Волшебным образом» приходят партнеры, спонсоры и сильные спортсмены.
Нередко встречаю обратные примеры. Знаю тренера, который ведет группу детей 89 лет, взял группу подростков и периодически подменяет другого тренера. В итоге группа самых младших (которая якобы основная и с которой якобы планирует сделать карьеру тренера) блестящих результатов не показывает.
Конечно, вы можете возразить, что тренер увеличивает нагрузку, чтобы зарабатывать больше. Деньги это важно. Но давайте копнем глубже. Для результата лучше вместо подростков взять еще одну группу 8-9-леток из двух групп однолеток удастся скомпоновать еще более сильную сборную.
Предполагаю, что тренер не совсем осознает, что он хочет, и не видит образ будущего. Просто решает задачи, которые прилетели в процессе работы:
Младшую группу? Давай! Подростков? Беру! Подменить кого-то? Да!
Есть такая штука бегство от реальности. Возможно, тренеру не хочется заниматься с малышами там нужно ставить технику, учить азам, постоянно мотивировать детей на выполнение имитаций, а ему это скучно.
Решите для себя:
Моя цель с этим набором подняться наверх, воспитав победителей!
Сразу скучные упражнения становятся нескучными.
Цель не приговор
Любой человек имеет право изменить цель, и ничего страшного в этом нет.
Например, когда в моей жизни поменялись приоритеты, я стал больше сил отдавать развитию волейбольного клуба, ушел от оперативного управления своей командой и передал ее опытному тренеру. В прошлом он сам был профессиональным игроком, у него есть свои методики, инструменты и упражнения для тренировок все это позволило выйти команде на еще более высокий уровень. А я продолжаю верить, что команда попадет в суперлигу чемпионата города. Пусть даже я уже не ее непосредственный тренер.
Не нужно добиваться цели, которая стала неинтересной. Но тут важна честность с собой: вы соскакиваете, потому что стало сложно или потому что действительно поставили цели более интересные и амбициозные? Если второе и хотите идти дальше, но есть незавершенный проект, который вы любите и делали от чистого сердца, подумайте о том, кто сменит вас на посту. Тогда не будет проигравших.
Визуализация цели
Ясность цели приводит к ясности пути. Есть цель понятно, что конкретно делать изо дня в день. Назначить дополнительную тренировку на выходные или поваляться на диване у телека? Имея цель, без колебаний выберете то, что ведет к ней, и не возникнет ощущения, что жертвуете чем-то.
Какая же это жертва, если тренируете детей, чтобы однажды с гордостью и слезами на глазах услышать гимн России в их честь? Или разве можно назвать жертвой два часа своего времени, благодаря которым ребята проведут время в спортивном зале, а не в подъездах со шпаной?
Тренировка в субботу? О, круто! Есть возможность потренировать детей и закрепить новые умения и навыки!
Все вернется сторицей во время побед!
Что важно для визуализации цели:
1. При визуализации поймайте состояние блаженства: «да, это мое».
2. Планируйте на конкретный срок: 1-3-5-10 лет.
3. Представляйте картинку в деталях: с кем вы, какой вы, где вы, что вы делаете. Вы еще это не получили, а уже в этом состоянии находитесь.
Отлично работает визуализация будущего. Найдите место, где вы можете побыть в одиночестве, успокойте ум, сядьте в удобную позу. Хорошо быть на природе в этот момент на берегу моря или в лесу. Дома тоже хорошо. Главное, чтобы никто не мешал. И мечтайте представляйте картинками: где вы, что на вас надето, кто рядом с вами, что вы делаете, что чувствуете, какие у вас дела и планы.