Ирина Шишкина - Осознаться в толпе. Месяц первый. Марафон самопознания стр 6.

Шрифт
Фон

оно действует угнетающим образом. Через сострадание теряется сила. Состраданием ещё увеличивается и усложняется убыль в силе, наносимая жизни страданием. Само страдание делается заразительным через сострадание; при известных обстоятельствах путём сострадания достигается такая величина ущерба жизни и жизненной энергии, которая находится в нелепо преувеличенном отношении к величине причины.

5:31 утра, и для меня понятие сочувствия окрашено в негативную цветовую гамму. Поэтому мои баллы следующие:


Насколько эта ценность важна для меня?  3

Насколько я удовлетворена этой ценностью на данный момент?  9

ЧТО НАБЛЮДАЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ

Как я сегодня реализовывала сочувствие? Я честно пыталась прочувствовать ценность. Много слушала людей, наблюдала за людьми знакомыми и совершенно чужими, с интересом отмечала, как в моей голове рождаются их истории  почему они сейчас в такой ситуации, почему с таким настроением, как во мне отзываются их радости и горести.

Какие эмоции я испытываю от реализации ценности? Неоднозначные. Когда я слышу или вижу хорошее (позитивное, радостное)  я улыбаюсь, если наблюдаю негативные переживания  злюсь. Мысленно я нахожу выход из любой ситуации и не вижу смысла горевать или жаловаться.

Что нового я узнала о ценности? Сочувствие  это состояние, когда тебе все равно, когда тебе не нужно думать, что делать дальше. Если человек радуется и разделяет с тобой свои счастья и успехи, ты просто радуешься вместе с ним, пассивно поддерживая, не акцентируя его внимание на возможностях и выгодах, которые последуют за текущим состоянием. В случае с бедой/горем/проблемой ты сочувствуешь, так же пассивно проявляя свою эмпатию, что не подразумевает стимулирование поиска решений.

Что я слышу о ценности от других? Что сочувствие  это поддержка.

Какие интересные события произошли сегодня, связанные с сочувствием? В метро я видела музыкантов. Они играли хорошо. Но хотели за это денег. Чтобы прокормить группу. Я не смогла посочувствовать. Потому что если ты выбираешь себе занятие, которое не приносит финансового удовлетворения, не стоит наживаться на сочувствии окружающих. И до меня вдруг дошло, что

Сочувствие  это красная кнопка чувства вины.

В каких ситуациях я поступилась (бы) сочувствием? Что я получила (бы) от этого? Какие эмоции я испытываю, думая об этом? В любых ситуациях, в которых наблюдалась бы угроза более важным ценностям. Скорее всего, я испытала бы мимолетное чувство вины. Получила бы облегчение. Когда я думаю об этом, то ощущаю правильность своего отношения.

Как сочувствие реализовывают окружающие меня люди? Какие эмоции я испытываю от того, что люди вокруг меня владеют этой ценностью? Я не верю людям, проявляющим активно сочувствие и заявляющим об этом вслух. Я нахожу их лицемерными.

21:00 ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ

Насколько я удовлетворена этой ценностью на данный момент?  10

Насколько эта ценность важна для меня?  3


Что для меня сочувствие на самом деле?

Сочувствие  формальное отождествление себя с другим человеком для отзеркаливания проявляемых им чувств с целью поддержания морально-этических норм и социальных правил.

Что я должна сделать, чтобы повысить уровень удовлетворенности? Он у меня максимально необходимый)) Я удовлетворена проявлением сочувствия ко мне и от меня))

Что я могу сделать уже сегодня? С бОльшим уважением относиться к своему времени и своей нервной системе)

Ценность 5. Сотрудничество

ЧТО ДЛЯ МЕНЯ СОТРУДНИЧЕСТВО?

Сотрудничество для меня очень важно. И как понятие, которое является некой лакмусовой бумажкой для выбора людей в окружение, и как явление, без которого не представляю эффективного взаимодействия между людьми.

Сотрудничество  это такое взаимодействие между двумя и более индивидами, при котором каждый достигает своей цели путем достижения чужой.

Корявенько, но пока так :)

ЧТО ДУМАЮТ О ЦЕННОСТИ ОКРУЖАЮЩИЕ МЕНЯ ЛЮДИ?

Как я сказала выше, стараюсь формировать свое окружение в рамках сотрудничества, поэтому от внешних и внутренних людей слышу только позитивные нотки в адрес сотрудничества. Слышу, что это правильно и необходимо для того, чтобы все работало и развивалось. От людей из бизнеса можно добавить, что сотрудничество позволяет повысить вовлеченность и лояльность персонала, что, в свою очередь, становится инструментом нематериальной мотивации.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3