Болезнь СХУ начинается как банальный грипп, и ее симптомами на физиологическом уровне становятся:
небольшое повышение температуры;
боль и першение в горле;
увеличение лимфатических узлов на затылке и под мышками;
боли в мышцах и в суставах;
расстройства сна.
На психологическом уровне возникают:
чувство непреходящей усталости и слабости;
депрессия;
снижение интеллектуальных возможностей;
быстрая утомляемость;
раздражительность.
Все эти признаки очень похожи на симптомы простудных и инфекционных заболеваний. Поэтому другое название СХУ грипп молодых карьеристов. И в современных условиях этим «гриппом» «болеет» не только амбициозная молодежь, но и люди других возрастов.
1.5. Синдром посттравматического стресса
В начале 80-х годов прошлого века в психологической практике появился новый термин синдром посттравматического стресса (СПТС). Это состояние психологи отмечали у участников афганской войны, а затем и у тех, кому пришлось воевать в Чечне и в Сирии, а также у ликвидаторов различных промышленных и экологических катастроф. Под СПТС стали понимать состояния, возникающие у человека после сильной психической травмы, которая вызывает чувство страха, ужаса и беспомощности. Эти переживания оказываются настолько мощными, что создают в коре головного мозга стойкий очаг негативного возбуждения, которое надолго лишает человека спокойствия и способности к нормальной жизнедеятельности.
Для этого синдрома, как отмечает американский психолог Б. Колодзин, долгое время работавший с ветеранами войны во Вьетнаме, характерны следующие проявления:
немотивированная бдительность слежение за всем, что происходит вокруг, словно человеку постоянно угрожает опасность;
«взрывная» реакция при малейшей неожиданности человек стремительно становится в боевую защитную стойку или бросается на землю;
притупление эмоций человеку оказываются недоступны чувства любви, радости, дружбы;
агрессивность стремление решать даже простые проблемы с помощью грубой физической силы;
нарушения памяти и концентрации внимания при малейшем напряжении внимание и память начинают работать плохо;
депрессия ощущение подавленности, бессмысленности и бесполезности любых усилий;
общая тревожность постоянные беспокойство и озабоченность с ощущениями преследования, страха, неуверенности и чувства вины;
приступы ярости по незначительному поводу, чаще всего под воздействием алкоголя или наркотиков;
злоупотребление наркотиками и лекарствами как способ избежать травмирующих воспоминаний;
непрошеные воспоминания как во сне, так и во время бодрствования на человека накатываются тяжелые переживания, связанные с воспоминаниями травмы. Мокрый пот по ночам, сжатые кулаки и скулы во сне, чувство усталости и разбитости днем;
галлюцинаторные переживания память о травме выступает настолько ярко, что реальная действительность отходит на второй план. Человек ведет себя так, как будто он снова находится в прошлой ситуации;
бессонница человек боится заснуть и снова увидеть кошмарный сон. Постоянное недосыпание приводит организм к крайнему нервному истощению;
мысли о самоубийстве жизнь представляется более пугающей и болезненной, чем смерть. Мысль покончить со страданиями начинает казаться заманчивой[4].
К посттравматическому стрессу примыкает синдром посттеррористического стресса. Этот вид стресса получает сегодня в больших и малых городах все большее распространение из-за террористических актов, которые за последние 20 лет случились в различных российских городах в Москве, Каспийске, Волгодонске, Первомайске. Средства массовой информации, рассказывая об этих событиях и показывая их, волей-неволей вводят зрителей и слушателей в стрессовое состояние, которое связано с потерей базовых потребностей в чувстве собственной безопасности.
Проявление посттеррористического стресса связано с постоянной тревожностью по поводу того, что вот-вот что-то нехорошее и серьезное должно случиться с самим человеком или его близкими. Особенно сильно эта тревога проявляется у людей с ослабленным здоровьем и тех, кто ранее имел предрасположенность к разного рода страхам. Справедливости ради отметим, что эти два синдрома проявляются, как правило, у профессиональных военнослужащих, а не у всех жителей Больших Городов.