Оздоровительный эффект физических упражнений часто связан прежде всего с тем, обстоятельством, что выполнение двигательного действия уже само по себе выступает как процесс, в котором человек, выполняющий это действие, переживает себя целостно, гармонично. Это особенно отчетливо обнаруживается в ситуации, когда человек в совершенстве овладевает сложно координированным действием, сама его стихия как бы гармонизирует бытие человека. Часто именно этот факт является решающим вкладом в оздоровление.
Однако, гармонизация физическими упражнениями по-нашему мнению, включает и воздействие физических упражнений на нравственно-волевую сферу, т.е. воздействие физических упражнений не ограничивается гармоническим физическим развитием. Очень велик воспитательный потенциал физических упражнений, который также не используется в настоящее время в работе с детьми.
В этом плане представляется интересным опыт прошлых лет, в том числе английского педагога Арнольда, который, обосновывая использование спортивных игр и упражнений в целях воспитания (речь шла о воспитании подростков) считал, что если ребенок играет «по честным правилам» в спортивной игре, то этот опыт «честной игры» он переносит в повседневную жизнь, что сказывается на его поведении.
Оздоровительная работа.
Оздоровлению и воспитанию ослабленных детей в условиях санаторного детского сада были посвящены работы Е. А. Аркина. Они послужили основой понятия «оздоровительно-воспитательная работа в детском саду» введенного Ю. Ф. Змановским.
Ю. Ф. Змановский сформулировал основные принципы оздоровительно-воспитательной работы на этих принципах строится практическая деятельность ДОУ:
Принципы организации двигательной активности детей. Установлено, что на протяжении дошкольного периода ослабленные дети отстают от своих здоровых сверстников по абсолютным показателям суточных объемов основных локомоций, но и по годовым приростам среднесуточной двигательной активности (М.Н.Алиев с сотр.). Вместе с тем полноценная двигательная активность (в ее доступных формах) является залогом успешного оздоровления ослабленных детей.
Многие исследователи (С.В.Хрущев, С.Д.Поляков, Н.И.Бочарова, Е.Н.Вавилова, Е.Г.Леви-Гориневская, Т.И.Осокина, Ю.Ф.Змановский, Е.Н.Тишина, Г.П.Юрко и др.) одним из основных условий организации двигательной активности ослабленного ребенка считают систематическое использование циклических упражнений в ходьбе, беге и др. Длительные, равномерно повторяющиеся циклические упражнения рассматриваются как наиболее важный компонент двигательного режима растущего организма, который на физиологическом уровне способствует нормализации работы сердечно-сосудистой и, что особо важно для нас, дыхательной систем, а также повышению умственной и физической работоспособности, созданию и закреплению позитивного эмоционального фона и др. По заключению этих авторов, благодаря таким упражнениям воспитывается физическая выносливость, уровень развития которой у ослабленных детей достаточно низок.
Однако цикличность и повторяемость не всегда означает стереотипность и монотонность. Как писал Н.А.Бернштейн, упражнение это повторение без повторения. Более того, возможностью преодоления двигательных стереотипов обусловлены источники творческой активности ослабленного ребенка, которая имеет для него витальный смысл. Эта возможность должна быть «заложена» уже в содержание циклических упражнений. Так, дети, выполняя одни и те же движения при групповой ходьбе, могут изображать перемещение стрелок часов, течение реки и т.п., самостоятельно придумывать разные варианты групповой ходьбы, включающие эти движения. Упражняясь в прыжках с прыгалками, они могут, с одной стороны, имитировать движения лягушат или зайчат, а с другой вращение колеса обозрения и др. Циклические движения при этом будут приобретать различный смысловой оттенок и тем самым видоизменяться.
Использование циклических упражнений в оздоровительно воспитательной работы с ослабленными детьми предполагает соблюдение ряда гигиенических требований:
а) нагрузка должна возрастать по мере повторения упражнений и определятся изменением их содержания;
б) необходимым условием применения упражнений служит формирование навыков рационального дыхания;
в) налагается запрет на любую физическую и психическую перегрузку;