Основной резерв двигательной активности детей создаётся за счет организованных в образовательном учреждении физкультурных мероприятий: физкультурно-оздоровительные занятия (утренняя гимнастика, двигательная разминка между занятиями, физкультминутка, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, прогулки-походы, гимнастика после дневного сна и др.); учебные занятия по физической культуре; самостоятельная двигательная деятельность; физкультурно-массовые занятия (неделя здоровья, каникулы, физкультурный досуг, физкультурно-оздоровительные мероприятия и др.), внегрупповые дополнительные виды занятий. Для детей с нарушением зрения кроме данных мероприятий необходимы ещё специальные, направленные на развитие мышц глаза.
У многих слабовидящих детей отмечаются различные нарушения физического развития (более высокий вес, плоскостопие, различные нарушения осанки и пр.), связанные с малоподвижным образом жизни и отсутствием регулярных занятий физическими упражнениями.
При небольших нарушениях зрения, связанных с аномалиями рефракции, косоглазием и др., многие дети нуждаются лишь в специальных режимах зрительных нагрузок или постоянном офтальмологическом наблюдении и периодическом лечении, направленном на предупреждение прогрессирования патологического процесса. В остальном это здоровые дети. Состояние их физического развития такое же, как у всех остальных детей. Они нормально овладевают основами знаний и занимаются физической культурой и спортом вместе со своими сверстниками. Как показывают медицинские исследования, физическое развитие детей с аномалиями рефракции слабых и средних степеней (в том числе и школьной близорукостью) при систематических физических занятиях характеризуется такими же высокими показателями, как и у детей с соразмерной рефракцией. При занятиях физическими упражнениями у данных детей укрепляется опорный соединительнотканный аппарат организма, происходит усиление и соединительнотканных элементов склеры, определяющих устойчивость глаза к растяжению, при котором образуются характерные для близорукости изменения. Таким образом, в общем комплексе мероприятий, направленных на предупреждение, укрепление и сохранение зрения в дошкольном и в школьном возрасте, имеет большое значение рационально организованное физическое воспитание, способствующее укреплению и всестороннему развитию детского организма. Причем систематические занятия физическими упражнениями следует начинать как можно раньше.
Дефицит движений у детей с нарушением зрения связан с рядом причин. Специалисты обозначают следующие факторы, негативно влияющие на двигательную сферу детей с разной степенью и характером нарушения зрения:
нарушение зрительных функций, осложняющих пространственную ориентацию и как следствие ограничивающих передвижение и движения слабовидящих детей;
недостаточная развитость компенсаторных механизмов, сформированность которых способствует своевременному овладению ребенком с нарушением зрения двигательными умениями и навыками ориентации в пространстве;
медицинские ограничения в физических нагрузках и в определенных видах движений.
О проблемах здоровья говорят все больше, а здоровых детей год от года становится все меньше.
Сравнивая уровень заболеваемости детей Воркуты и аналогичных показателей в других городах Республики Коми в целом только за последние 5 лет показывает, что заболеваемость воркутинских детей существенно выше:
миопия (близорукость) примерно в 2 раза
болезни системы кровообращения в 2,5 раза
частота хронических ЛОР заболеваний в 22,5 раза
частота сколиозов и нарушений осанки 87,8%
Результаты ежегодных профилактических осмотров показывают, что уже в возрасте до 3 лет, примерно:
20% детей имеют нарушения осанки;
47% сколиоз;
914% близорукость разной степени.
Город Воркута расположен в той части российского севера, где экстремальные природные условия практически круглогодично достаточно сильно воздействуют на человека, это существенно усложняет работу, быт и отдых, а параметры отдельных факторов окружающей среды достигают критических для здоровья и жизни людей значений. В результате длительного ультрафиолетового голодания возникают расстройства биоритмов, снижаются иммунологические свойства организма, повышается утомляемость и сонливость.