ДАО Женщины
Как стать счастливее благодаря кризису среднего возраста
Лидия Чмель
Эта книга посвящается женщинам.
Быть женщиной великая награда и великая ноша.
Поняв себя, мы начнём понимать друг друга.
У каждой из нас свой Путь Дао Женщины.
Но мы идём по этому Пути вместе.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельца авторских прав.
Редактор Марина Венделовская
Фотограф и графический дизайнер Диана Кондра
© Лидия Чмель, 2019
От сердца к сердцу
После замужества моя жизнь была похожа на Голливудский фильм.
Любимый и любящий муж друг, любовник, партнёр. Трое детей. Растущий доход супруга и мой. Работа в международной компании, должность и карьера. Путешествия по всему миру и шоппинг в дорогих магазинах. Учёба в Лондонской Школе Бизнеса.
В 35 появились первые звоночки.
Неудовлетворённость.
Беспокойство.
Как это обычно бывает, наслоились внешние обстоятельства.
Смена работы у супруга, и много неопределённостей в связи с этим.
Поведение старшего сына, активно переживавшего подростковый возраст.
После 36 лет кризис среднего возраста перестал церемониться.
А что же я?
Вместо того, чтобы разобраться, что происходит, продолжила действовать по привычному сценарию. Когда нужно было стремиться понять, что творится внутри, я пыталась решить внешние проблемы.
Перестала радовать работа? Ушла из офиса и открыла собственный бизнес.
Пропала радость в отношениях? Родила четвёртого ребёнка.
В тот период было набито много синяков и шишек.
Через три года я чувствовала себя уже не Золушкой в сказке, а старухой у разбитого корыта.
Пошатнувшиеся отношения с мужем.
Ежедневные ссоры с сыновьями-подростками.
Висящий на волоске бизнес.
Депрессивное состояние.
Зависимость от сладкого и регулярный бокал вина за ужином.
Каждый вздох приносил боль, каждое движение давалось невероятными усилиями.
Стыд. Вина. Отрицание.
Дно.
От него я и оттолкнулась.
Осознала и признала, что я в глубоком кризисе.
Стала обращаться к себе. Изучать себя.
Поглощать литературу, видео всё, что могла найти по теме среднего возраста на русском и английском языке.
Начала вести блог, писать в социальных сетях посты, которые получили мгновенный отклик. Меня благодарили, что подняла эту важную тему и делюсь своими переживаниями. Просили писать ещё, не молчать. И задавали главный вопрос:
Что делать? Как вернуться к счастливой жизни?
Я поняла, что нет одной книжки, одного ресурса. Книги, блога, человека, который глубоко изучил и может помочь провести через один из самых сложных периодов в жизни каждого человека.
Тогда родилась идея написать книгу. Именно книгу, а не блог. Чтобы собрать всё самое важное, все мысли. Разложить их по полочкам. Систематизировать и составить дорожную карту, навигацию через бурные воды вызовов среднего возраста.
Её, в отличие от блога, можно держать в руках. Можно взять с собой на прогулку в парке. Или подарить любимой подруге, маме, сестре.
Я делала три подхода к написанию книги.
Начинала и бросала.
Начинала и снова бросала.
Возвращалась, потому что верила, что создаю что-то важное и стоящее усилий и страданий. Верила, что книга будет полезна.
Бросала, потому что снова наступала на грабли, падала в яму.
Но поднималась и делала новый подход к снаряду.
У меня не было уверенности, что хватит сил дойти до конца. До финишной точки.
Пока не осознала, что нуждаюсь в завершении книги не меньше, чем вы.
Благодаря писательству я распутывала клубок спутавшихся мыслей и ткала из них стройные ряды предложений и глав.
Мысль о том, что завтра может и не быть, толкала меня к завершению книги.
Я старалась вложить в неё весь свой опыт, переплавленный через горнило очень ярких чувств и эмоций.
Эта книга написана от моего сердца и обращается к вашему.
Пусть мои послания не идеально выстроены литературно. Но они предельно искренние и написаны от чистого сердца.
Введение
Это книга для женщин и про женщин. Про Путь, который открывается благодаря кризису среднего возраста.