Унылая серая пустота возникает от совокупности причин (мыслей, внутренних конфликтов и напряжений), которые человек постоянно носит внутри себя. И эти перманентные причины нужно найти и вычистить тогда он вернется к позитивному исходному состоянию, которое присутствовало когда-то в его детстве.
К слову сказать, и «счастливы вместе» получается совершенно иного качества, когда оба партнера обладают таким позитивным исходным состоянием, а не пытаются найти друг в друге аниматора или некий аттракцион.
Итак, нормальное фоновое состояние для любого человека (пусть даже пока еще не достигнутое) это позитивное спокойствие с тонким оттенком счастья и радости, наполненное устремлением к новым открытиям и новым свершениям. И это состояние не требует никаких специальных причин, кроме отсутствия омрачающих мыслей, впечатлений и ощущений. Далее мы будем называть его эмоциональной точкой отсчета или нормальным эмоциональным состоянием.
Впрочем, если ты все еще полон сомнений, и продолжаешь настаивать на нормальности серости и пустоты, попробуй посмотреть, с другой стороны.
Нормальное состояние в терминах этой книги это то состояние, к которому будут возвращать читателя все приемы и практики, здесь приведенные. Эти приемы и практики универсальны они могут приводить к любому целевому состоянию, которое практикующий выбирает себе как исходное. Можно выбрать абсолютный ноль эмоций серость, пустоту и неподвижность. Но зачем? Чтобы прожить жизнь камня?!
Представь, что тебе предстоит написать историю своей предстоящей жизни. Или изобразить ее некоей красивой иллюстрацией.
Ты можешь взять за основу лист самой обычной белой бумаги. Или дешевой газетной. Или унылой грязно-серой.
Я предлагаю тебе писать историю своей будущей жизни на листе плотной дорогой бумаги белого цвета, но с прекрасным теплым оттенком, с красивой текстурой, к которой очень приятно прикасаться руками, и едва уловимо поблескивающей в лучах взошедшего утреннего солнца.
История, в этом случае, может получиться совсем другой, не так ли?
Пункт 3: ДВИЖЕНИЕ НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ
Прошу обратить особое внимание на такое качество нормального состояния, как «наполненное устремлением к новым открытиям и новым свершениям».
Не детское лежание на спине в кровати и хихиканье в потолок, а спокойная позитивная готовность сделать уверенный шаг навстречу жизни, к ее новым событиям, задачам, приключениям, испытаниям.
Для ребенка его комната это новый мир, полный удивительных открытий. И наблюдение за колыхающейся от ветра занавеской для него это активное познавание мира.
А для тебя, для взрослого человека, все открытия и свершения находятся за пределами привычной комфортной обстановки. И если ты скучаешь на диване это проявление твоей инертности и лени, но никак не норма жизни.
Движение естественное гармоничное состояние человека, как и любого живого существа на нашей планете.
Наполненное энергией стремление к новому, к открытиям и к свершениям, для человека так же естественно и жизненно необходимо, как для растений тянуться к солнцу. Впрочем, в обеих упомянутых категориях есть исключения, которые почти никуда не стремятся их называют овощи :)
Пункт 4: ПРИЧИНЫ ЭМОЦИЙ
Если мы собираемся управлять эмоциями на уровне причин и следствий, казалось бы, начинать нужно с изучения перечня существенных причин.
Вот только проблема в том, что причин возникновения человеческих эмоций существует великое множество.
Если не углубляться в научную терминологию и в громоздкую системную классификацию, сложность ситуации можно охарактеризовать следующими грубыми крупными штрихами.
Проблема усугубляется тем, что:
1) Большинство причин индивидуальны всегда относительны конкретного человека в определенный период его жизни (в течение жизни они меняются). Например, дождь на улице у одних людей вызывает грусть, а у других радость.
2) Большинство причин переменчивы, они зависят от текущего психического состояния человека. Например, в одном настроении конкретного человека дождь вызывает у него грусть, а в другом радость.
3) Большинство причин зависят от конкретной жизненной ситуации. Например, такое неприятное явление, как известие о смерти человека, у его родных и друзей вызовет глубокую печаль, у завистников и врагов радость и ликование, у посторонних людей полное безразличие.