Итак, осталось ответить на главный вопрос: как узнать законы вашей личной системы вашей жизни. Это можно сделать тысячами разных способов, один из которых изложен в этой книге.
Эта книга самоучитель, с помощью которого вы можете создать иллюстрированный путеводитель по собственной жизни и с его помощью увидеть, каким законам она подчиняется.
В этой книге нет готовых ответов. В ней есть вопросы, наглядные примеры, простые и практичные методики. С их помощью вы:
Сможете добавить в свою жизнь динамики и реализуете изменения, о которых до сих пор только мечтали.
Найдете свой путь в жизни.
Поймете,: что делать в конкретной жизненной ситуации и как жить дальше.
Сможете наладить отношения в семье и с близкими (герои книги Вася и Лиза вам в этом помогут:)).
Сможете преодолевать кризисы и выходить из конфликтов без потерь.
Уберете из жизни все лишнее и раздражающее.
Лучше поймете себя и людей.
Выйдете на новый уровень успеха.
Предупреждение:
Посмотрите внимательно на приведенный выше список. Все это может стать реальностью вашей жизни. Но для этого придется поработать и выполнить целый ряд заданий.
Они не сложные. Но потребуют от вас внимания, честности и глубины.
Эта книга написана на основе системы визуального мышления Дэна Роэма, который активно и успешно применяет ее для бизнес-анализа. Опираясь на систему Дэна, автор этой книги Михаил Казанцев создал собственную систему для анализа и изменений жизненных ситуаций. Системы Михаила и Дэна во многом похожи. Но в них есть и существенные различия. В системе Михаила учитывается то, что наши жизненные ситуации наполнены эмоциями, межличностными взаимодействиями и субъективностью.
Естественно, авторы не утверждают, что визуальный анализ это единственный способ понять, что такое ваша жизнь и как ее изменить. Но он очень хорош на практике, потому что прост, доступен для понимания и применения без помощи партнера, тренера, коуча. Помимо этого, визуальные инструменты помогают сформировать объемное видение ситуации, учесть огромное количество взаимосвязей и найти совершенно неочевидные на первый взгляд закономерности и решения.
Почему процветание, счастье и успех это ситуация, а не состояние
Что такое ситуация, из чего она состоит и почему так сильно влияет на нашу жизнь?
В книге «Процветание. Пять элементов счастья», которая является первой в серии книг о нестандартном подходе к процветанию и счастью, мы показали, как личностные особенности (познавательные фильтры, система убеждений, базовые компоненты характера) и привычные стратегии взаимодействия с людьми влияют на вашу жизнь и ее качество. Достаточно ли этого набора для того, чтобы описать причины, по которым вы живете так, а не иначе? Долгое время считалось, что достаточно. Однако в конце первой трети XX века великий психолог Курт Левин обратил внимание на третий фактор, имеющий огромное влияние на жизнь людей. Этот фактор ситуация.
Рис.1 Ситуация третье измерения вашей жизни
Исследования ситуаций и их влияния на поведение людей были продолжены американскими социологами и психологами в 5060-х годах XX века. Они выяснили, что ситуация оказывает необычайно мощное и совершенно незаметное для человека воздействие на его поведение, эмоции и мысли.
Давайте посмотрим, что такое ситуация. На настоящий момент не существует общепризнанного определения этого слова. Однако мы все употребляем его в обыденной речи. Давайте разберемся, что мы имеем в виду под ситуациями.
Наша жизнь течет непрерывно. Нас окружают различные люди и предметы. Люди совершают различные действия, вокруг нас и с нами происходят события. Где же здесь ситуация? Она только у вас в голове!
На самом деле она не одна. Мы постоянно находимся в нескольких ситуациях, отличающихся друг от друга по важности, масштабу, напряженности. Наш мозг обладает способностью объединять объекты и события в группы, выделяя главное на фоне того, что он считает малозначимым.
Рис. 2 Фон и фигура у каждого свои.
Этот факт был открыт немецкими психологами Максом Вертгеймером, Вольфгангом Кёлером и Куртом Коффкой еще в начале XX века. Они ввели понятия гештальта, фона и фигуры. Фигура это то, что ваше внимание выделяет из общего фона, который вы воспринимаете. Например, вспомним первый фильм трилогии «Матрица». Нео идет с Морфеусом по улице, которая полна одинаково одетых людей. Внимание Нео рассредоточено, ему не на чем сфокусировать его. Внезапно в толпе появляется эффектная блондинка в красном платье. Все внимание Нео без остатка переключается на нее. Окружающий мир для него исчезает. Естественно, это исчезновение происходит только в восприятии Нео. Но это меняет его реальное поведение.