Шаг 1
Сядьте поудобнее, создайте себе пространство, в этом пространстве почувствуйте себя и своё тело.
Подышите, сделайте 23 глубоких вдоха-выдоха. Настройтесь на упражнение.
Шаг 2
Закройте глаза и представьте себе дом, в котором вы жили в детстве. Постарайтесь найти наиболее раннее воспоминание. Если у вас было много домов, можно представить обобщенный дом нечто среднее между всеми вашими домами.
Почувствуйте атмосферу дома, представьте обстановку. Старайтесь представлять в масштабе восприятия маленького ребёнка, каким вы тогда были.
Шаг 3
Теперь вы маленький ребенок. Вы ходите по дому и где-то в нем находятся люди, которые оказывали на вас значительное влияние в те годы. Походите по дому. Кто вам первый встретится?
Когда эта встреча произойдет, остановитесь и наблюдайте за этим человеком. Возможно, у вас возникнут какие-то эмоции. Возможно вам захочется как-то повзаимодействовать с этим человеком сделайте это.
Если нахлынут сильные эмоции возьмите пустой лист бумаги и выпишите на него все, что к вам приходит. Делайте это до тех пор, пока вы не сможете просто смотреть на этого человека, наблюдать за ним никак не оценивая и не осуждая его.
Шаг 4
Постарайтесь посмотреть на этого человека из тела ребенка, но с вашей нынешней осознанностью:
Какой это человек?
Как он относился к деньгам?
Как он удовлетворял свои потребности?
Как он удовлетворял ваши потребности и потребности людей, которые были рядом?
Готов ли он был обсуждать темы об удовлетворении потребностей?
Что вам тогда хотелось получить от этого человека? Дал ли он вам это?
Шаг 5
Вернитесь на Шаг 3 и продолжите прогулку по вашему дому. Вы можете вспомнить другой дом. Встречайтесь с близкими людьми и обязательно найдите родителей. Наблюдайте за ними, при желании пообщайтесь с ними. Продолжайте это делать, пока не надоест.
Шаг 6
Возьмите подготовленный лист бумаги.
В половине листа, обозначенной «+», выпишите положительные черты характеров ваших близких, с которыми вам удалось встретиться в этом упражнении. Особое внимание уделите отношению этих людей к зарабатыванию и трате денег, к деньгам вообще, к преуспеванию и процветанию. Помните, что сейчас важно опираться именно на ваши детские впечатления.
Отрицательные черты встреченных людей выписывайте в столбике, обозначенном «-». Выписывайте все, что вспоминается.
Таким образом заполните таблицу.
Шаг 7
Теперь посмотрите на оба столбца таблицы. Вам нужно выделить черты, которые особо сильно на вас повлияли. Подчеркните их или отметьте цветным маркером.
Шаг 8
а) Возьмите пустой лист и напишите вверху фразу:
В детстве я больше всего хотел, но не получил
Выпишите все, что приходит в качестве продолжения этой фразы.
б) На другом листе напишите предложение:
Когда я был маленьким, я всё время испытывал отрицательные эмоции из-за того, что
Выпишите все, что вспоминается.
Надеюсь, что к концу упражнения вам уже удалось что-то осознать. Сохраните эти листки. То, что еще цепляет в ваших записях, следует проработать с помощью техники, которая будет дана в третьей части книги.
Мои базовые принципы
Вы уже пересмотрели огромное количество своих убеждений в отношении денег и зарабатывания. На основании результатов упражнений я предлагаю вам начать составление своего списка руководящих принципов проверенных, основанных на фактах правил, которыми вы будете руководствоваться в будущем. Ниже я привел принципы, которыми руководствуюсь в повседневной жизни. Они даны для ознакомления.
Принцип 1. Финансовое преуспевание теснее связано с овладением умственными аспектами денежной игры, чем с пониманием цифр.
Математика дело не сложное. Контролировать свои привычки и эмоции намного труднее. Вспомните схему денежного потока. Не так сложно посчитать, сколько входит и сколько выходит. Но многие предпочитают ждать золотого дождя от ежедневного проговаривания мантр. Людям бывает сложно удержаться от бестолковых трат именно потому, что они так привыкли или этого требуют обстоятельства, с которыми они не в силах совладать. Поэтому в книге я говорю про умственные аспекты отношений с деньгами, а не про технические.