Автора не следует считать всемогущим знатоком души человеческой. Он отличается от своей собеседницы только тем, что знает приёмы и способы, которые помогают преодолеть жизненные трудности и умеет самостоятельно решать конкретные задачи из области исследования собственной личности.
И последнее.
Если вы стали на путь самопознания, то одним из результатов обязательно будет возникшее и с каждым днём всё более укрепляющееся чувство бережно-трепетного отношения к другому человеку. Ответ этого другого будет адекватен. Значит, качество вашей жизни улучшится.
А в доброжелательном мире жить комфортнее, не так ли?
Глава I. Настраиваем контакт
Беседа 1. «Я хочу научиться жить»
Как не одалживать деньги друзьям?
Вариант 1. В ответ на просьбу одолжить деньги вы говорите совершенно искренне (вы сами должны без сомнения верить в это!): «У меня есть заместитель по общим финансовым вопросам, мой большой друг. Только он может это решить. Обратитесь к нему». И дайте мой номер телефона.
Вариант 2. «У меня все деньги вложены в дело».
Для сохранения собственного «морального лица» вы должны понимать, что вы никого не обманываете: эти деньги ДЕЙСТВИТЕЛЬНО предназначены для вашего дела. Скажите себе: «Я действительно собираюсь через две недели купить новое платье (отправить деньги дочери, поехать в отпуск и т. п.). Если я одолжу эти деньги, то не смогу реализовать своё запланированное «дело».
Беседа 2. Одиночество
«Идея ещё не настолько безумна, чтобы быть правильной», Нильс Бор.
Одиночество это трагедия, а не шуточки типа «Все мужики козлы». Надо донести до друзей: вы не успешная «бизнес-леди» (на это притягиваются бездельники и альфонсы, а вам такие не нужны), а одинокая несчастная женщина.
«Бегемотик».
Надо появляться («вылезать») на поверхности жизни. Должен быть «открытый» дом, общение с людьми. При этом стараться сделать это общение приятным для всех.
«Эффект Ассоль».
Бездействие не приносит результат. В случае с Ассоль была задействована вся деревня. На протяжении 12 лет все только и жужжали, сплетничая о её «безумной» мечте, рассказывали об этом всем подряд. И в какой-то момент информация донеслась куда надо и дала результат.
Беседа 3. Интуиция и разум
«Карабас Барабас».
Интуитивист верит без СОМНЕНИЙ (!) и прячется под стол или делает в штаны. Разумник говорит: «Это папа!». И дёргает за бороду. У него нет СОМНЕНИЙ (!). Отсюда следует, что для развития интуиции вначале необходимо уничтожить (убрать) сомнения. А, значит, успокоить разум, которому они присущи.
«Троглодит» упражнение для развития интуиции.
Первобытные люди жили, в основном, чувствами: иначе не выжить. Всё было обострено, чтобы вовремя учуять опасность. Они её интуитивно чуяли. Развивать чувствительный аппарат в любое произвольное время. Эдак, вдруг сказать: «Чем пахнет? Что звучит?»
Беседа 4. Жить в настоящем времени
«Эффект Гофмана».
Фантазировать: «Что будет, если я поступлю так-то? А кто-то про это узнает и осудит?». Единственный критерий правильности поступка радость, облегчение (катарсис) и наслаждение. Существует возражение: «Убийца вполне может испытывать наслаждение от убийства». Необходимо понимать, что в этом случае мы имеем дело с патологией психики.
Жить по Божьим заповедям! Не придумывать обстоятельства, «работать» с ними по мере поступления.
«Ключевые слова».
Совланут (арамейский терпение), искренность, безупречность, безмятежность (не покой!).
Безупречность рассматривается с этимологической точки зрения без упрека самому себе.
Совланут рассматривается как потенциальная возможность иметь будущее.
Искренность рассматривается по Станиславскому: «Не верю!». Ведь никто не поверит, если неискренне звучим или действуем.
Беседа 5. Сохранение своей энергии
«Спеши медленно». («Festina lente»).
Так, по словам Светония, говорил Цезарь Август («Божественный Август»). Не медлительность! Скорее энергетическая мощь шага Учителя тай-цзи цюань. Учитель медленно идёт по песку вдоль кромки моря, его шаг кажется лёгким. Но следы, которые остаются, глубоки, как будто он специально вдавливает ступни в песок.