Софья Палюхина - Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни стр 12.

Шрифт
Фон

Поэтому так важно определить актуальные потребности, чтобы вы могли двигаться к цели и не испытывали разочарование, достигнув ее.

Желания  Замыслы и задачи

Переходим к следующему этапу на пути реализации замысла. И, как видно из заголовка, замысел в действительности приобретает четкие формы только сейчас.

Итак, предположим, вы осознанно присутствуете в ситуации и наблюдаете ее. Вы замечаете, что у вас возникают какие-то переживания внутри и какое-то поведение снаружи. Вы также понимаете, что чувства связаны с каким-то потребностями. На основании этого вы способны сформулировать цель, при достижении которой, потребности удовлетворятся.

В идеале так и должна формироваться цель. Не через четкую формулировку будущего результата и визуализацию, а через наблюдение того, что есть и осознание своих потребностей и чувств.

И какой тогда следующий этап? То, что внутри, я назвал «желания». Они логически появляются после понимания потребностей. Вам начинает чего-то хотеться.



Строку, отображающую внешний мир, я назвал «замыслы и задачи». Они проистекают из целей. Чтобы реализовать цель, нужно разбить путь к ней на конкретные задачи.



Давайте здесь проясним терминологию, так как слова «потребности», «цели», «замыслы», «задачи» в чем-то очень похожи. А нам путаница не нужна. Поэтому возникает сразу несколько вопросов:

Чем задача и замысел отличается от цели?

Чем желание отличается от потребности?

Чем задача и замысел отличается от цели?

Чем вообще эти две строки друг от друга отличаются?

Итак, потребности универсальны. Все мы люди, у нас есть потребности и они примерно одинаковые. Нам всем нужно уважение, статус, любовь, дружба и безопасность.

Желание  это то, как я собираюсь эту потребность удовлетворять. Другими словами, способ удовлетворения потребности. Ведь любовь можно получать по-разному  можно найти десяток друзей, можно найти одного человека и жениться, можно завести 40 кошек и т. д.

У меня может быть потребность иметь семью. Потребность  общая и универсальная. Тогда я смогу сформулировать цель  «пожениться». Цель  всегда абстрактная. Определив потребность и цель, я могу еще больше конкретизировать. Так я формулирую желание  «иметь семью с Машей». В желании больше конкретики. Я понимаю, что я не просто хочу жениться, а на ком-то определенном. И когда я понял, чего хочу, время формулировать задачу. Ей может быть  «купить букет, кольцо и пойти к Маше с предложением».



Т.е. замыслы и задачи отвечают на вопрос: «Как конкретно я буду реализовывать желание?»

Замысел отличается от цели конкретностью. У вас может быть цель  «стать миллионером», но замысел будет конкретным  «построить завод по производству свечей и продать миллион штук по рублю».

А теперь поговорим об одной из самых распространенных ошибок на пути к целям.

Продолжим пример с Машей. Вот иду я к Маше, дарю ей букет, показываю кольцо и задаю вопрос: «Выйдешь ли ты за меня?» А Маша мне отказывает.



В таких случаях многие говорят: «У меня проваленная цель». Но это неправда. Цель «пожениться» никуда не делась. Желание иметь счастливую семью как присутствовало, так и продолжает присутствовать. Но человек страдает.

Важно помнить: из того, что у вас провалился замысел или не выполнилась какая-то задача, вовсе не следует, что аннулируется потребность или пропадает цель.



Когда цитируют Будду и говорят, что все страдания происходят от желаний, я всегда вспоминаю одно наблюдение. Если человек говорит: «у меня все страдания от желаний», то можно сразу сказать  дело не в желаниях. Скорее всего, он не осознает свои потребности, не наблюдает ситуацию, не понимает свои чувства. Но никак не в желаниях.

Возьмем для иллюстрации вышеупомянутую Машу. Допустим, у вас потребность в «счастливой семье». Маша отказала, вы начали страдать. Страдания в данном случае вовсе не из-за отказа Маши. Просто вы не осознаете, в чем ваша потребность состоит. Если бы осознавали, то вам сразу стало бы очевидно, что счастливая семья может быть еще с Аней или Кристиной.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3