Тупики в отношениях. Одиночество
Заметки психолога
Александра Викторовна Павловская
© Александра Викторовна Павловская, 2017
Три основных запроса к психологу про отношения:
* Я одинок, у меня нет отношений, где взять и как сделать, чтобы было?
** У меня есть отношения, мне в них плохо, мечтаю о других, но нахожусь в этих. Что делать?
*** Мне в отношениях плохо, меня используют и обижают. Мне без отношений плохо, я одинок, мне очень больно. Как отказать Васе, чтобы его не обидеть? И как сделать так, чтобы Петя изменился и стал таким, как я хочу?
* «Я настоящий никому по настоящему не нужен, буду терпеть то, что есть! Пока не взорвусь, не заболею или как-то еще не отреагирую» в это верит человек у которого есть проблемы в отношениях.
** «Меня ДОЛЖНЫ любить таким, какой я есть! А они, редиски такие, меня не любят! Останусь один им назло! Будут ненавидеть, чтобы полюбили» в это верит человек у которого отношений нет.
В книге вашему вниманию представлены восемь коротеньких историй набросков об одиночестве или проблемах в отношениях. После каждой из них идет разбор психологических причин возникших трудностей в отношениях.
Все персонажи вымышлены. Истории достаточно типичные, поэтому многие могут угадать в них себя или кого-то из знакомых. Это случайные совпадения.
Текст построен таким образом, что его можно читать последовательно, как полноценное произведение.
А можно с любого места, выборочно, открыв книгу наугад.
Искренне надеюсь, что для кого-то из читателей эта книга будет полезна в решении его проблем или в выборе направления дальнейшего жизненного пути.
Предупреждение.
Здесь нет хеппи-эндов, все истории с открытым финалом, зарисовка сделана в момент когда человек находится в его проблеме.
Мне было очень соблазнительно показать, что героев сюжетов посещают инсайты, а психолог у них клон доктора Хауса гений российской практической психологии и находит решения влет.
Удачных счастливых судеб и финалов да, сильно хотелось нарисовать для созданных персонажей, но эта книга, прежде всего, заметки психолога с целью реальной практической пользы для реальных людей клиентов обычных практикующих психологов.
Поэтому я выбрала показывать трудности и жизненные испытания, выходы и возможные решения, психологические особенности как они есть, без идеализации.
Как автору мне очень любопытно, какая из историй вызовет наибольший интерес? Кто из героев получит сочувствие и симпатию читателей? И какие из психологических заметок окажутся наиболее полезными для вас?
Обратную связь направляйте, пожалуйста, на wmt1227@yandex.ru
Материалы автора книги можно почитать на сайтах:
wmt1227.ru и psy-novosib.ru
Часть 1. Тупики в отношениях
Отношения в метафоре можно представить как танец. Одна пара танцует вальс, другие джигу, третьи скорее в боях без правил участвуют танцуют как умеют.
Для кого-то минуэт радость, счастье и полет эстетического экстаза, для других тоска зеленая, уныние и скука.
При всем разнообразии отношений, когда в них есть динамика, процесс, развитие в них есть жизнь.
Но бывает то, что можно назвать «тупики в отношениях».
Когда пару «заклинивает».
Они и двигаться, продолжать свой танец не могут. И расцепиться, расстаться и разойтись затрудняются. Удовольствия от застревания в отношениях не получают, раздражение, печаль, бессилие нарастают, но в действия энергия не переходит.
Либо, даже если и разбегаются, то как магнитики на резинке через какое-то время слетаются друг к другу обратно.
В чем причины тупиков в отношениях?
1. У человека есть какая-то значимая выгода, то, что он получает.
Самый простой вариант материальная и финансовая. Но не обязательно именно они.
Может быть снятие страха одиночества очень часто встречающаяся причина.
Социальный статус.
Убеждение, что остаются вместе «ради детей».
Сексуальная привлекательность партнера.
Удовлетворение нарциссического стремления «нам плохо вместе, зато он (она) вон какой все мне завидуют».
Убежище при бегстве от родителей.