Ресурсное состояние. Иногда клиенты жалуются на то, что Ресурсное состояние. поставлена, план конкретных действий тоже. Но для того, чтобы действовать и реализовывать этот план, у них не хватает жизненной энергии. Если человек находится в состоянии стресса или болен, он чувствует себя обесточенным. В таком состоянии он вряд ли сможет достигать поставленных Ресурсное состояние.. Следовательно, вначале нужно уделить внимание своему ресурсному состоянию. Это лучше всего сделать в компании с психологом, который поможет найти и проработать источники стрессового состояния.
Цель должна быть реально достижимой. Человеку свойственно хотеть всё и сразу. Конечно, мы ведь взращены на волшебных сказках, которые нам читали в детстве Вот и ждём порой, что наши Цель должна быть реально достижимой. чудесным образом будут достигнуты «по щучьему велению», или с помощью «молодильного яблочка», или «живой воды» Так, например, совершенно не реально проработать личностные проблемы многолетней давности на одной встрече с психологом или в самом начале карьеры стать миллионером, если «в одном кармане смеркается, в другом заря занимается» Нет, мечтать о высоком нужно, но важно понимать, что эти дальние Цель должна быть реально достижимой. лучше разбивать на ближние и реально достижимые. Так, например, в работе с психологом ставить Цель должна быть реально достижимой. проработать за несколько сеансов какую-то одну проблему, потом другую и так далее. А в стремлении к материальному достатку, имея зарплату в 30 тысяч, ставить Цель должна быть реально достижимой. найти работу, оцениваемую в 50 тысяч, а потом в 100 тысяч Так постепенно приближаться к тому, чтобы быть миллионером
Расставьте приоритеты! Как правило, у человека Расставьте приоритеты! редко бывает одна. Мы много, чего хотим. Но помните поговорку «За двумя зайцами погонишься», не говоря уже о трёх или четырёх! Если мы расфокусируем наше внимание на достижении сразу нескольких целей, но только растратим энергию, но ничего толком не добьёмся. Поэтому лучше проранжировать свои Расставьте приоритеты! по степени значимости для Вас и уделить всё своё внимание той, которая окажется приоритетной.
А Вы точно этого хотите? Бывает так, что человек ставит себе А Вы точно этого хотите?, которую никак не может достичь. Вроде бы, она реально достижимая, и план составлен, и необходимые действия совершаются, и фокус внимания только на этой А Вы точно этого хотите?, но никак! В таком случае стоит проанализировать, нет ли каких-то бессознательных блоков на пути к достижению А Вы точно этого хотите?? Может быть, есть сомнение в том, действительно ли вы этого хотите, или это просто дань моде, или зависть движет вами, или желание кому-то «утереть нос»? Так, например, хотите поменять работу на более высокооплачиваемую, но понимаете, что не очень-то хотите иметь больше ответственности, меньше свободного времени, да и характер новой работы не очень устраивает. Таким образом, Ваше подсознание ставит блок на достижении этой А Вы точно этого хотите?, и вы никак не можете её достичь.
Такой самоанализ своих целей помогает в их достижении. Но часто клиенты жалуются на то, что у них есть проблемы в самом начале целеполагания, то есть они не знают, чего они хотят от жизни, какие целей ставить перед собой, к чему стремиться. В таком случае работа с психологом очень помогает найти своё место в жизни. Очень эффективной в этом направлении является песочная терапия. Выстраивая в юнгианской песочнице «свой мир», человек позволяет проявиться неосознанным желаниям и стремлениям. В нашей студии песочная терапия является одним из эффективных составляющих целей.
Гармония и песочная терапия?
Душа человека стремится к гармонии гармонии помогает человеку в этом стремлении.
Ведь, когда человек строит свой идеальный мир на песочном листе, это похоже на мечту о том, чего он хочет в этой жизни Увлекаясь процессом, он не всегда анализирует, почему он взял ту или иную фигуру, почему поставил её именно сюда
Очень часто здесь происходит открытие осознание того, что было глубоко спрятано и не осознавалось раньше. Песочная терапия помогает таким образом принять себя, свои индивидуальные особенности. Ну а Песочная терапия это самое главное на пути к Песочная терапия!
Песочная терапия удивительное направление психотерапии, которое помогает осознать неосознанное.