Всего за 400 руб. Купить полную версию
Оттягиваться у него потребности не было. Хотелось начать. Конечно, у него была своя проблема. У всех у нас есть какие-нибудь проблемы. Если мы развиваемся, конечно. Какой Путь выбрать? С чего начинать? Проблема выбора Пути. Работать с конкретным человеком Ангелу не хотелось. Хотелось чего-то глобального, большого. И он выбрал Школу. Школу Духовного Развития. На Земле, конечно. А зачем простой Путь? Неинтересно! И он сразу начал, прямо на облаке.
Время было его главным ограничением. На решение своей проблемы у него было всего семь дней. Не Земных дней конечно. Семь дней Ангела. Ангела-стажера Первой Ступени.
Если он за семь дней не успеет, то придется покинуть этот светлый Мир и снова родится на Земле.
Он верил в себя. Он верил, что он успеет. Обязательно успеет. Должен успеть. Обязан.
В общем, ему совсем не хотелось снова родиться человеком.
4. Как всегда, или Инструктор йоги Матхара
(Мир медитаций Действовать и жить можно в разных пространствах)
Земля учит нас ходить. Вода учит нас плавать. Ветер учит нас летать.
Если мы умеем ходить и плавать, то научиться летать это вопрос времени и готовности Человечества к принятию новой Реальности.
Жить и действовать можно в невидимых пространствах.
Одно из таких пространств это Мир Мечты.
Дверь в Мир Мечты открывает умение фантазировать.
Для тех, кто не умеет фантазировать, нужно практиковать Медитацию.
Тем, кто умеет фантазировать, Медитация поможет развить этот навык.
Из конспекта ученика Школы Медитации Свами Матхары.1992-й годВсе начиналось как всегда. Как всегда, после длительной медитации. Возврат в Земную реальность с одновременным открытием глаз. Было утро, что явно не соответствовало моим ночным представлениям о времени в последнем сновидении. Тело ныло от бурных ночных странствий. Спина как каменная. Надо было бы записать последний свой сон, но сил не было. Набрать энергию важнее. Сон может забыться, а может и нет. Повременим со сном, пока.
Что ж, начнем. Я сползаю с кровати и медленно начинаю разминку. Руки, ноги, позвоночник, шея. Нога на ногу, лотос. Вдох. Воображаю прохладу. Прохладу на лоб. Долго не получается. Есть, ощущение пришло. Прохлада должна быть очень четкой, я знаю это точно и стараюсь изо всех сил.
Держу прохладу, концентрируюсь на ней. Жду нужной кондиции. Прохладу вниз, по спине, внутрь позвоночника, к Муладхара-чакре (первый энергетический центр, расположен в зоне копчика) и дальше вниз, к центру Земли. Контакт с ядром планеты. Тепло. Двигаю тепло вверх, к солнечному сплетению. Жду ощущений.
Солнечное сплетение теплое, оно же Сурья-чакра. Концентрируюсь на тепле. Вызываю огонь. Созерцаю огонь длительное время. Отпускаю огонь, забываю про него.
Гоню сознание вниз, в копчик. Энергия Земли входит в тело, постепенно изменяя ощущения организма. Вибрация Земли несет в себе образы чернозема, массы, планеты, горячего земного ядра. Мысленно стараюсь усилить ощущения, усилить канал связи с Землей. Энергия непрерывно пульсирует от Муладхара-чакры к ядру планеты и обратно.
В ноги вливается живительная сила, пульсация, ритм. Вибрация Земли делает ноги тяжелыми. В ноги входит сила Земли. Постепенно тело адаптируется к энергии планетного ядра, и тяжесть уходит. Становится легко и спокойно, и тепло. Энергия начинает течь вверх.
Мысль поднимается выше. От крестца вверх на пять пальцев. Свадхистхана-чакра. Центр сексуальной энергии. Пульсация. Прохлада. Строю энергетический канал к воде, к Океану. Вспоминаю ощущение контакта с Водой, с морем, ощущение бодрости, свежести, чистоты.
Дальше идет все быстрее и быстрее: медитация на Манипуру. Пупочный энергетический центр. Сила Огонь, потом Сурья-чакра Солнце. Затем несколько дыхательных упражнений пранаям и медитация на Анахата-чакру (сердечный энергетический центр) стихию Воздуха.
Вдох. Задержка дыхания на вдохе Кумбхака. Крепко сжимаем мышцы ануса, ягодицы, половые органы это Муладхара-бандха. Втягиваем живот на задержке это Уддияна-бандха на выдохе. Усиливаем давление снизу и тащим Апану (одна из пяти энергий тела) вверх. Вернее, она сама идет, если бандхи хорошо отработаны.