Сами понимаете, что вставать в 4.45 на начальном этапе было очень непросто. Плюс еще куда то бежать в такую рань! Но я всегда знал, что Эдик будет меня ждать и я преодолевал себя, потому что подвести друга и признаться в своей слабости как то не хотелось. Мы ведь договорились бегать каждый день в 5 утра и точка!!! Он, кстати, думал также. В итоге, мы сами того не подозревая, являлись стимулом друг для друга в цели поддержания здорового образа жизни и формирования новой полезной привычки.
Правило 5: Если пообещал кому-то что-то, то обязательно выполни, чего бы тебе это не стоило! В этом основа твоего успеха!
Да, мы решили бегать в не самый подходящий момент: я оканчивал школу, через месяц надо было сдавать выпускные экзамены, которые являлись и вступительными в институт. Эдик в свою очередь готовился к летней сессии и технические дисциплины отнимали очень много времени и сил. Отсюда возникает следующее правило:
Правило 6: Решил что-то начать делать, то делай это сейчас. Лучшего времени не будет! Сейчас самый лучший момент для воплощения твоих идей в жизнь!!! Помни это! Не с понедельника, не с первого числа месяца, не со дня рождения, не с Нового года, а именно сейчас!!! Жизнь не такая большая, чтобы постоянно откладывать лучшие начинания и оставаться на месте!!! Точнее не на месте, а деградировать!!! Отсюда следует следующее, седьмое, правило, которое, на мой взгляд, является одно из самых важных на пути саморазвития и достижения успеха:
Правило 7: Действуйте!!! Действуйте!!! Действуйте!!! Не существует понятия «оставаться на месте» с точки зрения развития человека. Каждый из нас либо растет и самосовершенствуется, либо постепенно движется вниз! Это закон космоса и закон энергии! На месте стоять не получается. В космосе все находиться в движении. В восточной мудрости говориться: «Если хочешь оставаться на месте, то иди вперед. Если хочешь расти, то беги». Процесс совершенствования и развития сложный процесс, требующий постоянного преодоления себя, своих недостатков, постоянный выход из «зоны комфорта». Процесс самосовершенствования это процесс трансмутации своих низших проявлений в качества высокого порядка. И это непрерывный процесс в течение всей жизни. В этом заключается и цель нашей жизни на земле!!!
Так вот, бегать мы решили по 2 км каждый день (это один круг в нашем парке) плюс занятия на брусьях и перекладине. А в выходные по 4 км (2 круга), так как торопиться на учебу не надо было. Хотя встречались в выходные дни тоже в 5 утра. Это для нас был закон!
Бегая каждый день, мы заметили интересную закономерность психологии человека непостоянность. Мы наблюдали, как в понедельник людей в парке было особенно много, все активно бегали и занимались физкультурой. А если понедельник совпадал с первым числом месяца, то это вообще был праздник физкультуры)) Во вторник людей уже становилось меньше. В среду были только жалкие остатки всей этой понедельничной толпы. А в четверг и пятницу оставались практически только мы, не говоря уже про субботу и воскресение. И такую статистику мы наблюдали каждую неделю. В этом мы все! И это ведь касается любого из нас и любой области применения. Поэтому так ничтожно мал процент истинно успешных людей, которые если начинают делать какое-либо дело, то доводят его до результата. Эту особенность человеческой натуры знают хорошо в фитнес-центрах с годовым абонементом. Они увлекают различными акциями и сравнительно невысокой ценой, если разделить на месяцы. Мы клюем на это и заглатываем крючок, потому что «червяком» для нас является желание быль Апполоном, сделать свое тело мускулистым и подтянутым. Но часто мы забываем, что спортзал предоставляет лишь тренажеры и условия для занятий, а вот заставить себя пойти туда и действительно позаниматься, преодолевая лень и ежедневную усталость, должны именно мы сами и никто кроме нас. Спортзал не приедет к нам домой вместе с тренером. В итоге получается так, что годовые абонементы мы покупаем сотнями, а действительно занимаются в спортзале десятки. И всегда можно продавать еще и еще. Получается, что фитнес-центры зарабатываю на наших слабых местах (непостоянстве, лени, слабой силы воли, недостатка приверженности, плохому настроению и т.д.)
Здесь я хочу отметить восьмое правило, которое, на мой взгляд, является одним из самых важных дополнений к правилу 7 «Действуйте!»:
Правило 8: Соблюдение ритма в действии!!! Любое, даже самое лучшее, начинание не принесет результата, если оно не будет постоянным, ежедневным, т.е. в ритме. Ритм является очень мощным помощником на пути к любой цели!!! Запомните это.