Юрий Алексеевич Разборов - Сознательная терапия стр 20.

Шрифт
Фон

Основной смысл в этой части это понять, как мы себя постоянно сама программируем. Подумайте об этом и включите сознательный настрой на будущее наши желания. Понимать сознательно, что наши желания это уже самопрограммирование. Желание имеет своё представление в виде образа через визуальный канал восприятия, а также и по другим каналам мы настраиваем себя на желаемые действия которые могут произойти с нами. Фильтром восприятия для нас является трансформация информацией которую мы выдаем за действительное понимание. Также у людей образно находится шоры, как у лошадей, чтобы не отвлекаться и не видеть сбоку дополнительной информации. Есть такое образное выражение: одел шоры на себя. Это значит, что человек не замечает того, что происходит с ним рядом. Люди часто одевают шоры и не видит то, что не хотят видеть, а видят то, что хотят видеть и это с одной стороны хорошо, а с другой происходит поступление неполной информации того, что есть на самом деле. Люди иной раз, как страусы опускают голову в песок и не видят то, что происходит с ними рядом и вокруг них. Если в вашем окружении есть неприятные люди то вы можете с ними избегать контакты и общения, а вот от собственного понимания и размышления с самим собой вы избежать не сможете. Есть люди которые внутри себя ставят такие хитро мудрые схемы восприятия, что сами потом путаются в их понимании. При противоречии сознательного с бессознательным происходит на подсознание решение внутренних задач самопрограммирования. Которым рекомендуется доверять, а также понимать и управлять своими фильтрами в восприятии. Сознательное понимание самопрограммирования даёт возможность управлять своей жизнью, как в настоящем так и в будущем своих желаний.

Сознательное самопрограммирование дает нам понятие о том на, что мы настраиваемся и какой фильтр восприятие мы ставим на определённую информацию, объект коммуникации и тому подобное. Если мы думаем о ком-то плохо то и наш личный само настрой к этому человеку, как фильтр будет пропускать только негативную информацию. Понимая и меняя свой взгляд на какие-то данные поступающие от окружающей информации, как пример: один знакомый говорит про другого плохо И тем самым создает нам негативный фильтр восприятия про того И закрепляет это всё в нашем представлении. Но если вы человек умный и сознательно ориентирован в происходящем то понимаете, что вам хотят поставить свой фильтр восприятия, а тем более негативный! Зачем? Спросите себя. Подумайте над этим. Или когда кто-то говорит о другом приятные вещи и почему-то у нас уже заранее появляется хорошие желание пообщаться с этим приятным человеком. А если мы знакомы уже с ним, то могут появляться в памяти позитивные ассоциации нашей коммуникации. Сам фильтр работает так, как мы его сама программируем и если вам не нравится человек и вы замечаете в нём только плохое то если задуматься Почему он для вас плохой а для других хороший? Может быть потому, что у вас разные отношения на этот взгляд или само настрой, как фильтр восприятия. Когда человек начинает критиковать другого и замечать только негатив то хорошего заметить и увидеть будет очень сложно практически невозможно. Также когда человек нам приятен и нравится мы на самом деле очень много не замечаем плохого и для коммуникации, приятного общения это здорово. Сознательно можно понимать какие фильтры самопрограммирование лучше действуют на наше душевное состояние.


Техника  перестроить фильтр восприятия  Мысленно представьте человека которому у вас есть какое-то неприятное отношение И дать себе само программу поставить тот позитивный фильтр через который возможно увидеть в нём что-то хорошее и поверьте, что вы это увидите и сами будете удивлены почему вы этого раньше не замечали. А значит сама программа которая есть в каждом человеке по отношению к другим может регулироваться и когда мы регулируем на тот позитивный, добрый, хороший уровень то вы и сами сможете это всё почувствовать и оценить. Как можно жить намного лучше быть счастливее и добрее. Больше жизненный энергетической радости который так необходимо каждому и вы за это сами себе будете благодарны.


Думать только об упражнении!


Упражнение номер 6

 хлопая руками сознательно фильтруя восприятие:


Это упражнение можно делать сидя, стоя или лежа, как вам будет удобно расслабиться и хлопать ладонями меняя фигурки на руках. На правой руке делаем фигуру из трех пальцев, как фига. На левый руке делаем жест хорошо это когда сжатый кулак и большой палец к верху и делаем хлопок ладонями после которого меняемся фигурами заменяем фигу на хорошо и обратно после следующего хлопка ладонями. Так с каждым хлопком вы меняете фигуры на руках. Сначала потихоньку, а потом будет получаться всё быстрее и быстрее. Всё внимание сосредотачивается на своих руках какие они делают фигуры по вашей силе воли и, как вы можете управлять каждый раз менять фигуру думая только об этом, а когда вы достигнете спокойствие выполняя это упражнение то сможете лучше настраивать свой позитивный фильтр восприятия. Делайте по 33, 8 и 3 раза.

Ваша оценка очень важна

0
Шрифт
Фон

Помогите Вашим друзьям узнать о библиотеке

Скачать книгу

Если нет возможности читать онлайн, скачайте книгу файлом для электронной книжки и читайте офлайн.

fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3