Надо! А если надо, значит, надо!
После пробежки возвращайся, сказал сэнсэй. На пробежку даю тебе двадцать минут. Время пошло.
Стиснув зубы и стараясь не хрустеть сухожилиями, я выбрался из дома. Пот сразу же выступил на коже лба, словно влага пошла приветствовать утро. Да по фиг. Пусть сейчас капает потзато потом будет легче.
Я выдохнул, пару раз присел, привыкая к новому весу, и потом неторопливой трусцой двинулся прочь от дома.
Бег с отягощениями не посоветую начинающему бегуну. Нет, ни в коем случае. Вот когда уже бегун промчится пару тысяч километров нормальным бегом, когда мышцы окрепнут и привыкнут к нагрузке, тогда и можно цеплять утяжеления. До той поры лучше не калечить организм.
Это только в фильмах могут сразу надеть по три-четыре утяжелителя и херачить в гору, улыбаясь голливудской улыбкой. На деле же это пот, боль в мышцах и страстное желание бросить всё на хер, лечь и умереть вот прямо тут, под камушком
Однако, когда у человека появляется цель перестать скрываться, когда между бровями пролегает жесткая складка, когда губы сжимаются в полоску, а в такт тяжелым шагам звучат слова из песни Юрия Хоя: «Всё заебло, заебло, заебло!»в такой момент приходит даже не второе, а пятое дыхание.
Я бежал, чувствуя, как руки и ноги наливаются свинцовой тяжестью, и думалесли дух комиссара начал убивать, то он вряд ли остановится. Ему хочется увидеть моё унижение, хочется увидеть мой крах. А я с таким трудом завоевывал уважение, что он явно не откажется растоптать его в пух и прах.
Что же, тогда стоило зайти с другой стороны. И он будет угрожать информацией о своей смерти. Мда, надо выбить из его рук этот козырь.
План понемногу начал сформировываться в моей голове. Мысли отвлекали от ноющих от напряжения мышц. Я бежал, огибая редких прохожих.
Так, стоп, а почему редких? В это время улицы уже наполовину наполнены трудягами, которые спешат на работу пораньше.
Нет, я не остановил свой бег, но взглянул на экран мобильника
Ёж твою медь! На час раньше поднялся!
А ведь помнил, что ставил ровно на шесть. Впрочем, зная сэнсэя, ранней побудке не стоило удивляться. Похоже, что тренировка и в самом деле будет серьезная.
Двадцать минут подошли к концу, когда я с высунутым на плечо языком добежал до дома. На травке небольшого газона в позе лотоса восседал умиротворенный сэнсэй. По благодушному виду не скажешь, что он изверг и тиран. А ещё лыбился так, словно с утра чекушку выпил.
Желание лечь и помереть молодым усилилось и окрепло. Пришлось и его душить в себе. Не таковский Изаму Такаги, чтобы из-за боли в мышцах сдаваться! А уж Игорь Смельцов и подавно не такой
Вернулся? Вот и хорошо. Тогда пойдем на задний двор.
Я бы и тут полежал лишний часик который ты не дал мне доспать! с горем пополам отдышался и даже скорчил недовольную рожу.
На том свете отоспишься! Сейчас нужно не о сне думать, а о бодрствовании. Идем же! нетерпеливо притопнул ногой сэнсэй.
По пути я заглянул в палатку Киосине очнулся ли?
Нет, маленький тануки лежал всё на том же месте, где я его оставил. Только мухи появились, надо будет потом липкую ленту натянуть, чтобы крылатые твари не смели срать на друга.
За домом меня ждала вырытая больше, чем на полметра в глубину, яма. Такие ямы выкапывают для того, чтобы воткнуть туда столб, залить бетоном и забыть на время. Узкая, глубокая, неподалеку от сада камней.
Спрыгивай, ученик, показал на неё сэнсэй.
Я же потом не вылезу. Или ты хочешь посадить меня, как дерево, чтобы я чуть подрос и стал сильнее?
Если бы я хотел, чтобы у тебя подросли мозги, то окунул бы в яму другой стороной тела, вздохнул сэнсэй. Нет, для скорости тебе понадобится взрывная энергия ног. Ты должен будешь двигаться наравне с Исаи, который подпитывается духом Мацуды. А это потребует очень много сил и энергии. Сейчас тебе нужно натренировать умение срываться с места в один миг. Спускайся и выпрыгивай наружу.
Да я и без утяжелителей так не смогу, запротестовал было я, на что тут же получил укоризненный взгляд сэнсэя.
Если я смог, то и ты сможешь, ответил он. Я никогда не прошу невозможного, ученик
После этих слов сэнсэй легко спрыгнул в яму, хмыкнул и выпрыгнул наружу так легко, как будто внизу были пружины.
Спрыгивай.
После такой демонстрации мне оставалось только устыдиться собственной слабости. А то как жедревний, как навоз мамонта, старик смог, а мне, молодому полудурку это не под силу?
Что же, расчет на «слабо» возымел нужный эффект, и я спрыгнул в яму. Попробовал выпрыгнуть и понял, что зря купился на слова старика. Мне не то что выпрыгнутьмне даже подпрыгнуть не удалось.
Чтобы лучше представить, в какой ситуации я оказался, то попробуйте прыгнуть, не сгибая колени. Да-да, вообще не сгибая колени, чтобы не было возможности задействовать другие группы мышц кроме икроножных. Высоко ли вы подпрыгните? А если сверху ещё нагрузить семьдесят килограммов?
Яма не зря была такой узкой. Стоять в ней было тесновато, но можно, а вот прыгнутьэто уже сверхзадача. Колени упирались в стенку
Что, Тень, не получается взорваться? Не получается выплеснуть боевой дух в нужной точке?
Ещё и хихикнул вдобавок. Я попытался снова. Ещё и ещё раз. Да куда там. Быстрее улитка переберется через Фудзияму, чем я выпрыгну из этой ямы.
Я знал, что взял в ученики не самого талантливого человека. Надо было присмотреться к этому лохматому Исаи. Он бы запросто вылез из такой неглубокой ямки. Ха-ха-ха. Да уж, он бы и из ямы в человеческий рост смог бы выбраться!
Вот вряд ли что может быть хуже для душевного состояния, когда смотрят на твои неудачные попытки и к тому же ещё ржут от души. Сэнсэй не скрывал своего веселья. Я взглянул на его хитрые глаза и всё понял. Похоже, что ему нужно было вывести меня из «зоны комфорта». Нужно растормошить меня, чтобы открылись нужные запасы боевого духа.
Ведь каким-то образом я смог войти в ту скорость, с которой сражались покойный ныне Ицуми и сэнсэй. Значит, и такую малость, как выпрыгнуть из ямы я смогу сделать!
Я сосредоточился на носках ног, которым выпала нелегкая задача и попытался опять выпрыгнуть. И опять Снова и снова неудача. Какая уже по счету? Да насрать! Я взглянул на смеющуюся рожу сэнсэя и снова принялся выпрямлять носки.
А вот если ты обделаешься от напряжения Тебе это поможет с прыжками? спросил сэнсэй, чуть склонив голову на плечо. А что? Вес же убавится
Ты издеваться будешь или помогать? спросил я, когда чуть не упал после неудачного приземления.
Я и помогаю. Я всеми силами освещаю тебе дорогу, но путь ты должен пройти сам. Тень, ты смог справиться с Ицуми, когда уже не было никаких шансов на спасение. Сейчас ты тоже сможешь справиться. Соберись также, как тогда. Вот что ты тогда делал? Помнишь?
Конечно же помню. Я тогда лежал и охреневал от происходящего. Передо мной крутились две воронки, состоящие из кулаков и стоп. Эти две воронки сталкивались между собой и разлетались в стороны, когда одна из них поднахерачивала другой.
А ещё я делал упражнение на освобождение разума
Я закрыл глаза, чтобы не видеть ехидной рожи сэнсэя, выставил перед собой руки, согнул ладони в кистях. После этого начал вращать левую ладонь по часовой стрелке, а правую против часовой. Сосредоточившись на вращении, я очистил разум от ненужных мыслей.
А теперь ощути внутри себя боевой дух. Ощути течение его огненной мощи. Почувствуй, как он пламенем протекает по меридианам и стремится выплеснуться в мудре. Раскрой свои возможности, Тень
Голос сэнсэя вгонял меня в транс. Я и в самом деле начал видеть, как по моему телу побежали искорки. Эти искорки мчались как машины по скоростным трассам вдоль длинных серых линий. Они мчались то в руки, то в ноги, то в голову. Центром их массовки было солнечное сплетение, в основном искорки вылетали оттуда, как трамваи из депо.
А теперь прикажи своему боевому духу насытить стопы и попробуй выпрыгнуть из этой неглубокой ямы. Не выходи из своего состояния покоя. Увидь, как боевой дух идет вниз. Увидь, как он скапливается в нужном месте. Увидь всё это и выпрыгни.
Искорки устремились вниз, к носкам. Они летели туда так быстро, как будто опытные регулировщики позакрывали другие трассы и направили все машины вниз. Сколько их было? Сотня? Две? Я видел, что мои ноги погрузились в огонь. Пальцы ног пылали толстыми фитилями старинных фонарей.