Прикосновение к земле: гора
Снимите обувь, носки и встаньте на пол. Если можете выйти на улицу, сделайте это, потому что упражнение лучше выполнять на земле. Почувствуйте и осознайте энергию, перемещающуюся от земли через ступни в ваше тело, вверх по ногам, по центральной колонне, до самой макушки головы. Теперь мысленно протолкните энергию от макушки головы вниз по центральной колонне, через ноги и в землю.
Заземлениеэто только половина процесса заземления и центрирования. Центрирование означает ваше умение обнаружить, где именно находится энергия, и начать ее перемещение до тех пор, пока вы не ощутите спокойствие и силу.
Самый легкий способ центрированиясосредоточиться на части тела, которую мастера боевых искусств называют единой точкой, или даньтянь. Она расположена на животе, приблизительно в двух пальцах ниже пупка. Это центр тяжести, точка физического равновесия. Единая точкаочень удобное место, чтобы начинать и заканчивать циркуляцию энергии.
Определение центра
Поставьте ноги на ширину плеч. Слегка согните колени. Перенесите внимание на единую точку. Теперь покачайтесь вперед и назад. Постепенно уменьшайте колебание, пока вы не достигнете равновесия и не остановитесь. Затем покачайтесь из стороны в сторону. Пусть колебание постепенно уменьшается, пока вы не найдете свой центр равновесия и не остановитесь естественным образом.
Мы можем перемещать энергию в тело и из него через ступни или макушку. Упражнение «Дерево» помогает научиться притягивать энергию из земли и перемещать ее. Цельочистить энергетическое тело и восстановить внутреннее равновесие.
Дерево
Почувствуйте и осознайте энергию, похожую на корни, исходящие из единой точки вниз по ногам к ступням. Теперь опускайте эти корни в землю. Продолжайте, глубже и глубже внедряясь в почву, пока не почувствуете, что их естественный рост прекратился.
Когда вы достигли комфортной для вас глубины, постарайтесь увидеть и почувствовать энергию, поднимающуюся через корни из ступней обратно в единую точку.
Затем почувствуйте и осознайте энергию, поднимающуюся по центральной колонне к макушке и затем немного выше неек чакре или шару, находящемуся в нескольких сантиметрах выше головы. Пусть энергия выплескивается из этого центра и льется вокруг вас, стекая на землю. Пусть она циркулирует, перемещаясь из земли по вашим корням, вытекая из макушки и снова попадая в корни.
Когда вы закончите, дайте энергии опуститься по центральной колонне к единой точке. Почувствуйте и постарайтесь увидеть, что корни постепенно поднимаются обратно из слоя земли, через ступни, назад в единую точку.
Люди естественным образом притягивают энергию из земли. Как и все другие живые существа, мы также привлекаем энергию солнца и в меньшей степени луны. И нам по силам научиться сознательной циркуляции солнечной и лунной энергии через энергетическое тело.
Солнце и луна
Встаньте там, где вы можете видеть солнце или луну. Хорошо, если свет будет падать на вашу кожу, но это не обязательно. Теперь постарайтесь увидеть и почувствовать энергетический центр над своей головой. А теперьлунный или солнечный свет входит в этот центр. Потяните его вниз через центральную колонну к единой точке. Затем вытолкните энергию из единого центра в руки и ноги. Почувствуйте, как она наполняет ваше тело.
Когда вы закончите, дайте энергии опуститься по ногам через ступни в землю.
Как только мы наполнились энергией, мы можем использовать ее в магической работе или вытолкнуть обратно в землю. Мы не возвращаем солнечную и лунную энергию, выпуская ее вверх по центральной колонне обратно в небо. Всякий раз, когда мы генерировали больше энергии, чем можем использовать в энергетическом упражнении, лучше всего вывести ее вниз, в землю. Этому есть две причины. Во-первых, перемещение энергии вниз по центральной колонне наиболее безопасно для тела человека, поскольку обычно этот процесс успокаивает вашу энергию, приводит ее в равновесие. Кроме того, энергетическое тело человека больше настроено на энергию земли, так как находится в этом поле. Мы можем притягивать энергию других планет, но нам будет трудно обмениваться ею и отдавать еев любом случае эта энергия будет перемещаться в поле земли. Поэтому-то мы и выводим все лишнее в землюзаземляемся.
С помощью упражнений этой главы мы начали сознательно управлять энергетическим телом. В следующих нескольких главах мы изучим зрение, слух и движение, а также научимся эффективнее работать в магическом мире.
Глава 2Расширение чувствительности
Практика магии подразумевает различные виды чувствительности. Еще в детстве мы узнали, что окружающий нас мир состоит из знакомых физических объектов, которые можно измерить и изучить. Когда ваши друзья собираются за столом, все согласны с тем, что стол вполне реален. Мы также узнали, что у человека есть пять чувств, три из которых являются главными и двавторостепенными: зрение, слух и осязание и менее задействованныевкус и обоняние.
Нам также стало известно, что любой другой вид чувствительности существует только в воображении, что есть два мира: внутренний и внешний. Во внешнемвсе сидят за столом. Вы можете закрыть глаза и вообразить себя на Таити, но это будет вашим внутренним ощущением, далеким от реальности.
В рамках психологического подхода, который называется нейролингвистическим программированием, есть термины для описания этих двух переживаний: состояние «аптайм», что означает восприятие собственными глазами, ушами и кожей; и состояние «даунтайм» погружение в себя и конструирование образов, звуков и чувств. Это очень полезные понятия, которые позже мы рассмотрим более подробно.
То, какой вид чувствительности считается признанным, зависит от культурных тенденций. В начале прошлого века инженерное, материалистическое мировоззрение превалировало настолько, что открытия в области психологии просто не принимались во внимание. Эта область науки долго и трудно добивалась своего признания. Даже сегодня мы склонны отрицать достоверность собственного опыта, если он не может быть измерен и проверен «объективным» независимым наблюдателем. Если вы переживаете что-то, что не чувствуют другие, это не вполне реально.
Оккультные науки также пытались заслужить уважение, проводя эксперименты и сопоставляя результаты в надежде на признание в научном мире. Сегодня существуют общества, которые продолжают эту работу, но в целом психологическая парадигма впитала в себя магические понятия. Если вы видите, слышите или чувствуете не то же, что ваши друзья за столом, значит вы это придумалиэтого нет во внешней реальности. Это разделение мира на физический и психологический закрепилось настолько, что люди позабыли о своих древних способностях, помогающих значительно расширить возможности своей чувствительности.
Но и сегодня есть те, кто видит, слышит и чувствует явления, недоступные каким-либо измерениям или логическим объяснениям. Эти виды чувствительности можно описывать отчасти научными, отчасти древними понятиями: экстрасенсорное восприятие, сверхъестественное, ясновидение, медиумизм и пророчество.
Вероятно, наибольшая трудность, с которой вы столкнетесь как маг, состоит в том, чтобы развить способность исследовать свои ощущения за пределами ваших физических чувств. Я не говорю, что вы должны игнорировать недоверие науки к подобным вещам. Я хочу сказать, что, если вы будете действовать в полной уверенности в том, что эти чувства существуют, вас ждут интересные и полезные переживания.
Есть два психологических препятствия к развитию экстрасенсорного восприятия. К первому относятся все эти научные программы для детей, которые «разоблачают сверхъестественное». Обычно это откровенная пропаганда, когда приводятся ничем не подтвержденные мнения и высмеиваются противоположные точки зрения. Второеэто довольно глубоко укоренившаяся идея, что вы должны родиться с экстрасенсорным талантом, ведь он присущ далеко не каждому.
В действительности маги уже многие столетия развивают подобные навыки. Хотя кто-то достигает больших результатов, кто-то меньших, все могут развить экстрасенсорный навык, достаточный для того, чтобы эффективно заниматься ритуальной магией.