Анна СеменоваДом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
Предисловие
Если бы эта книга рассказывала только про порядок и чистоту, то была бы очень короткой и состояла из трех тезисов:
берите тряпку и мойте;
кладите все на место;
избавьтесь от бесполезных лишних вещей.
Но, оказывается, иметь порядок дома не так просто, как кажется. Он от многого зависит: от трудолюбия и умений хозяйки, от готовности домочадцев соблюдать правила, от технических приспособлений в том числе. Но большеот порядка в голове. Окружающее пространствоэто всего лишь отражение того, что внутри.
Вопрос не только в том, КАК эффективнее справляться с бытом. Важно, ЧТО меняет в жизни налаженная система домашних дел и зачем вам нужны перемены. Вот представьте, случилось счастье: убранный уютный дом, все по полочкам, еда на плите. Что дальше? Чем вы ХОТИТЕ заняться?
Парадоксально, но может оказаться, что освобождать свое время от быта незачем. Может быть так, что ваши интересы и есть быт: заботы о доме, даче, еде, семейных покупках и планах. Ничего плохого или странного в этом нет. Но есть немало тех, кому хочется иметь время и силы для чего-то еще. И среди них появляется два лагеряте, у кого это получается, и те, у кого нет. Как же так выходит, что одни женщины тонут в домашних хлопотах, а другие, к домашним делам в придачу, еще успевают работать, реализовывают проекты, находят себя в хобби и т. п.? В чем их секрет? И, главное, как они все успевают?
На этот вопрос мы и будем отвечать. Эта книгао том, как организовать быт сообразно своим глобальным планам. Для кого-то быт и хозяйство и есть целая жизнь, для другихмалая ее часть, но Домуютный, чистый, радостный, настроенный на ваши правила и нуждыхочется иметь всем.
И коснемся менеджмента сфер. Книга не о планировании, нет. Но без понимания основных механизмов «успевания» машина не поедет. Онимасло, смазывающее шестеренки, чтобы те ладно крутились. А моторваши цели и желания.
Эта книгарезультат ведения моего любимого блога с говорящим именем @domvradost. Именно он, позволивший общаться с тысячами хозяек; именно он, разрешивший услышать сотни личных историй; именно он, выносивший «в поля» старые и новые идеи о технологиях поддержания порядка и организованности, стал площадкой панорамного наблюдения. И с этой обзорной площадкиживой и разноголосойя увидела тему домохозяйства гораздо шире. Я поняла, что «быт заел» и «ничего не успеваю» это не только про хозяйственные хлопоты. Это про жизнь вообще. И через призму «кухонных разговоров» стали как на ладони заметны распространенные проблемы современных женщин в стенах их квартир и домов.
А какие проблемы у современных женщин? Если кратковсего одна: желание все успевать. И успевать с удовольствием от процесса, а не с настроением рабочей лошади. Мало кто из нас сейчас живет чем-то однимтолько домом или карьерой. Жизнь женщины в большом городе частокак лоскутное одеяло ипостасей: она и мама, и жена, и повар, и садовник, и денежный добытчик, и модница, и водитель И в каждом направлении хочется преуспеть.
Если сказать: «Все успеть невозможно» это будет правдой.
Если сказать: «Можно успеть невероятно много» это тоже правда.
Поспорить трудно лишь с одним: мы сильнее и увереннее в себе, когда все в порядке дома. В прямом и переносном смысле.
Поработаем над этим?
Приведем в порядок:
мысли;
дом;
планы.
А потом можно отправляться успевать все остальное, важное для вас. После «домашней» тренировки это, скорее всего, удастся.
НАВИГАЦИЯ
Мы живем в море информации. Вокруг слова, цифры, звуки, образы. Нет проблемы найти ответ почти на любой вопрос. Есть проблема ускользающего времени на поиски и перескакивающего с одного на другое внимания в процессе.
Управление вниманиемедва ли ключевой навык результативности.
Если бы я читала книгу вслух, вы бы услышали смысловые акценты в речипаузы, повышение голоса на полтона громче или расслабленную мелодику лирических отступлений. Но я говорю текстом на бумаге. И для фокусировки внимания (фокусировказалог результата!) я расставила акценты.
ТАК я пишу то, на что хочу обратить внимание как на КЛЮЧЕВОЕ слово.
Так я пишу там, где важно, чтобы из всего текста вы обратили внимание на содержание именно этой фразы.
#domvradost_заметкинаполях
А тут мои лирические отступления. Когда говоришь «по делу», иногда хочется добавить личного от себя, привести пример или рассказать историю. Или поиронизировать, знаете ли.
В конце книги есть раздел с рабочими листами для заметок. Они понадобятся, когда нужно будет записывать. Вы можете делать это не в книге, а в блокноте или заметках в телефоне. Но записывайте! Это существенно влияет на прикладной результат от чтения. Записи будут опорной конструкцией для решения разных задач из разделов. Где-тодля отработки механизма поддержания порядка, где-тодля продуктивного диалога с собой.
Не тратьте время, игнорируя предложение обдумать и записать, в желании двигаться по главам дальше. То, что вы решите претворить в жизнь, нужно сначала сформулировать (и это универсально для любых сфер).
Зачем?
Это способ самопомощи в том числе.
Четко сформулированные идеи становятся призывом и инструкцией.
Призыв и инструкциястимул к практике.
Практика дает навыки и привычки.
Навыки и привычкиэто главное, что позволяет реализовывать цели.
Нацелились улучшать свою систему бытапомогайте себе письменно.
Глава 1Дом в порядке
Цель первой главынайти самые значимые точки приложения ваших сил.
Дом может быть и источником вдохновения, и местом изматывающего труда. Мы сделаем 7 шагов навстречу быту, оставляющему время на жизнь. Будем осваивать способы, помогающие делать работу быстрее, и научимся отличать важное от неважного. Основная задачаопределить ориентиры для выработки ВАШИХ правил порядка и настроить собственную систему поддержания уютного и опрятного дома. Ведь дом, про который можно сказать, что он «организованный», что там есть «порядок и уют», обязательно держится на каком-то укладе: определенной последовательности действий, привычках, ритуалах.
Мы также обратимся к технической стороне вопроса: я расскажу о том, как добиться быстрого эффекта от домашних дел. Ведь даже если у вас есть много свободного времени (так вообще бывает?), вряд ли вам хочется только мыть, чистить и раскладывать вещи по местам. Мы будем исходить из того, что налаженный бытне конечная цель, а способ оставить место в жизни еще для чего-то очень важного.
Каждый из 7 шаговидея для размышления и действия. Обдумайте теоретическую часть и выполните практическую. Пользуйтесь листами для записей в конце книги.
Шаг 1. Найти «точки опоры»
Дайте мне точку опоры, и я переверну землю.
Не знаете с чего начать?..
Начните с главного!
Пожалуй, это лучший совет в любых жизненных ситуациях. Вот и мы с этого начнем.
Что главное? Главное, чтобы дом поддерживал здоровое эмоциональное состояние хозяйки. Здоровоезначит спокойное, с позитивным отношением к настоящему и будущему, с желанием трудиться и отдыхать здесь. Здоровоезначит с адекватным принятием и сложностей, и радостей. В таком состоянии легче делать дела, принимать решения, раздражительность не возникает на пустом месте. С поиска основы для поддержания здорового эмоционального состояния дома мы и начнем.
У многих домохозяек настроение портится от того, что для них борьба с беспорядком или грязьюэто непобедимый повторяющийся цикл, от уборки до уборки. Никогда не наступит тот момент, когда убрано все, и все таким и останется.
Значит, важно иметь места в доме, состояние которых ВСЕГДА более-менее стабильно. Назовем их «точки опоры». Представьте себе болото (болото бытовой рутины). А в немкочки. Ступай от кочки к кочкеи не завязнешь. Так будут работать ваши точки опорыкак ориентиры, как спасательные островки, на которые упадет усталый взгляд и сразу воодушевится: «Ну, тут-то у меня все отлично!»