Как же переходить на следующие ступеньки благосостояния? Первоеэто знать, ЧЕГО я хочу. Есть прекрасный тренажер для «хотелки»: каждый месяц в течение семи дней подряд записывать сто пятьдесят своих желаний, не перечитывая предыдущие. Хотеть можно всего, начиная от зеленых трусов и красивого подтянутого тела и заканчивая поиском своей миссии в этом воплощении. Все, что придет в голову, без стеснений и скромности.
Или еще: ходить по дорогим брендовым магазинам и мерять дорогую одежду, обувь, шубы, бриллианты. При этом основная задачазапомнить внутреннее состояние при примерке той или иной вещи. Как я себя ощущаю? Для смелости и чтобы не зацикливаться на том, что думает о тебе продавец, можно взять с собой подругу. После примерки обязательное условиезаземлиться, то есть дать физическую нагрузку телу: или покушать плотненько, или самостоятельно сделать уборку в доме, или хорошенько позаниматься в спортзале. Это нужно для того, чтобы не «улететь» в мечтания и помочь желаниям материализоваться в твоей реальности. И помни: деньги притягивает твое внутреннее состояние изобилия.
Необходимо вначале проявиться в материальном мире. Что это значит? Это значит, что для начала тебе нужно закрутить головокружительный роман с самым ценным человеком в твоей жизни с самой собой!
Вспомни, что с тобой происходит, когда ты влюблена? Как ты относишься к любимому человеку? Как ухаживаешь за ним? Как готовишься к встречам? Какими глазами ты на него смотришь? Какую энергетику транслируешь миру?
Важно не перепутать: вначале ты становишься женщиной, которая достойна роскоши и процветания, и только потом в твоей жизни раскрывается денежный поток изобилия, не наоборот. Иногда я слышу такие заявления: «Вот будет у меня мужчина / деньги / хобби / новая работа, тогда и буду / учиться готовить / краситься для него / покупать наряды / учиться искусству секса/ счастлива» Это и есть основная ошибка. Вначале делаешьпотом получаешь.
«Рецепты» на каждый день
А теперь некоторые «рецепты». Приоритеты расставь для себя сама.
Питание
Ты не экономишь на своем питании. Здесь я имею в виду качество, а не количество. Лучше съесть один дорогой салат в уютном ресторане и получить эстетическое удовольствие, чем купить килограмм пельменей и слопать их дома за три минуты. Сделай из приема пищи ритуал. Украшай ее, делай разнообразной. Ведь и остальным членам семьи повезет, если ты умеешь красиво готовить, подавать и кушать. Если ты ни разу не была в ресторане одна, начни ходить. Причемважно! выглядеть ты должна так, как будто идешь на свидание с самым важным и дорогим человеком на планете. И, желательно, заказывать себе то, что хочется, не глядя на цены. Начав смаковать пищу, ты постепенно научишься смаковать жизнь. Почитай литературу о специях, о их влиянии на организм. Экспериментируй. И здесь же не могу не сказать о вегетарианстве: лучше быть счастливым, добрым мясоедом, чем озлобленным, ненавидящим весь мир вегетарианцем. Знаю точно одно: с повышением уровня осознанности потребность в мясе отпадает как атавизм. И в этом случае ты действуешь из своих внутренних ощущений, истинных желаний и потребностей, а не из модно / жалко животных / многие так делают Помни о том, что слушать и слышать себяэто одно из важных условий в достижении процветания.
Заметка для жизни: смакуя пищу, насыщаешься меньшим ее количеством и ощущаешь вкус жизни.
Прическа
Любовь к своим волосамодно из важных условий. С годами волосы имеют тенденцию слабеть и выпадать, если за ними неправильно ухаживать. Возьми себе за правило: красить волосы только самыми безопасными красками у мастера, который имеет хорошие отзывы. О стрижке и подборе стиля прически читай между строк. Подбери с помощью профессионала шампунь, кондиционер, маску, масловесь комплексный уход, который подходит для твоего типа волос. Очень важно, чтобы любой мастер, к услугам которого ты прибегаешьпарикмахер, мастер маникюра, массажист и т.д., были позитивными, развивающимися в своем деле людьми (о важности окружения мы уже говорили). Забудь о покраске в домашних условиях! Чистота волос тоже не обсуждается. И еще, посмотри в интернете ролики о разнообразии причесок или возьми несколько уроков по этой теме у стилиста. Будь разной каждый день.
Заметка для жизни: ухоженные здоровые чистые волосы и разнообразие причесок придают уверенности в себе.
Маникюр
Возьми себе за правило делать маникюр и педикюр у мастера минимум два раза в месяц. Не убеждай себя в том, что дома есть прекрасный маникюрный набор и я сама все умею, да и у подружки лак можно одолжить. Доверь себя профессионалу, почувствуй себя особенной. И ещепедикюр зимой так же необходим, как и летом. Будь всегда готова подать руку для поцелуя и, смело сняв обувь, пробежаться по свежей летней траве. Ухоженность придает тебе уверенности.
Заметка для жизни: иметь ухоженные ногтибыть готовой в любой момент подать руку для поцелуя.
Подтянутое тело
Здесь хочу сказать о том, что к своему телу нужно относиться с уважением. Я не говорю о том, что нужно бороться с лишним весом или изо всех сил стремиться приблизить его к общепринятым стандартам. Я о наличии в нем, в теле, энергии. Подтянутые мышцыэто не только эстетическое удовольствие, они способны пропускать через себя больше энергии, соответственно повышается сопротивляемость болезням и самооценка. Не обязательно ставить олимпийские рекорды в заплывах на дальние дистанции, достаточно подобрать физическую нагрузку, которая будет тебе по душе: фитнес, пилатес, йога, славянская гимнастика, плаванье, утренняя пробежка и т. д. Выпиши на листок секции, которые отзываются тебе, запишись на пробное бесплатное занятие в каждую. Подбери то, что будет приносить удовольствие. Важна системность нагрузок. И очень важно делать это из состояния «хочу», а не из «надо».
Заметка для жизни: регулярные спортивные нагрузки дают больше энергии и здоровья телу.
Улыбка
Открою один секрет: улыбкаэто тоже навык, который можно натренировать. Что я имею в виду? Возьми себе за правило улыбаться от уха до уха четыре раза в день по пять минут. Можно глядя в зеркало. Понаблюдай, как хорошее настроение подтягивается само собой. И постарайся, идя по улице, не изображать на лице решение вопросов мирового масштаба. Легкая улыбка! Вообще, все, что ты делаешь, делай легко, как бы играючи. Серьезность на лице добавляет женщине возраст, оно тебе надо?
Заметка для жизни: улыбка на лице дает ощущение легкости не только тебе, но и окружающим.
Быть интересной самой себе
Тебе бывает скучно рядом с человеком, в которого ты влюбилась? Тебе интересно с ним даже молчать! Вот об этом я и хочу сказать. Главное, начать ощущать разницу между одиночеством и уединением:
Одиночество
Ты суть всегда искал в глубинах мира,
И истина настигла вдруг тебя:
Ведь одиночествоотсутствие другого,
Уединениеприсутствие себя!
Когда тебе становится с собой интересно? Когда в твоей жизни появляются новые увлечения и, переключаясь на любимое дело, твой мозг перестает думать. Поток мыслей останавливается, и у тебя включается чувствование. Найти хобби в наш век продвинутых технологий достаточно просто: дать запрос в интернет по определению разнообразия увлечений. Что тебе это даст? Возможность делать свою основную работу быстрее, потому что все свободное время уже распланировано. Свободное время, проведенное с пользой и в удовольствии развития, добавит плюсы в раздел твоей самоценности. Также это возможность расширить свой круг знакомств. А если твое увлечение еще и материализуется в прекрасные картины / поделки / украшения и др. это еще и отличный подарок на праздник близкому человеку. Или возможность блеснуть своими стихами / песнями / игрой на музыкальном инструменте перед друзьями, прорабатывая в себе тем самым страх выступления перед публикой.
Заметка для жизни: побыть иногда в уединении полезно. Хобби придает жизни новый смысл.
Косметолог
Ухаживать за кожей лица необходимо тщательно. Если ты до сих пор не поняла разницы между тоником и лосьоном, используешь крем из одной баночки утром и вечером, нанося его на лицо, руки, ноги, тело и вокруг глаз, а слова скраб, скатка и пилинг относишь к разряду непознанногосрочно к специалисту! Для женщины жизненно необходимо знать секреты того, как поддерживать кожу своего лица молодой, свежей и сияющей. Для начала возьми за правило посещать косметолога минимум раз в месяц, попроси совета в подборе всего арсенала баночек. Запланируй визит заранее. Помни о том, что здоровая ухоженная кожазалог привлекательности. Важно знать особенности своего типа кожи и как за ней правильно ухаживать. А если бюджет не позволяет купить все и сразу, планируй с каждого поступления денег постепенно выделять сумму на средства по уходу. Помни о том, что лицовизитная карточка женщины, а женщинавизитная карточка мужчины.