Если вы относитесь к тем, кто хочет большую аптечку, то посмотрите вот куда: https://tropical-doc.livejournal.com/70617.html советы по аптечке от Виктории Валиковой, она врач, работает в Гватемале, организовала там благотворительную клинику для местных жителей, ну и тропических болезней она налечила множество.
Я не такой запасливый, и моя аптечка весит 150200 граммов. Вот что я кладу в неё: рулонный пластырь и йод, пинцет для вытаскивания возможных заноз, три пачки таблеток «Тинидазол» от амёб, мазь «Клотримазол» от ножных грибков, активированный уголь от пищевых отравлений (последние лет семь-восемь не пригождался мне, но я угощаю им своих попутчиков, слабых брюхом). Беру небольшой бинт (но он нужен очень редко). Иногда беру пачку таблеток от аллергии на всякий случай (последние лет десять не потребовались, сейчас уже не беру).
Можно иметь с собою таблетки для обеззараживания воды, если едете в места малоцивилизованные. Впрочем, в городах в Африке и Азии можно приобрести их на месте, не обязательно искать их в российской аптеке. То же и со средствами от малярии: заранее их где-нибудь в Абакане достать трудно, но в каждой тропической стране, где есть малярия, в каждом городе и в каждой аптеке они есть. Если вы ничем не заболели, можете купить малярийные таблетки перед возвращением в РФ так, на всякий случай. Есть ещё средства от поноса, на всякий экстренный случай: едешь в поезде-автобусе, случились проблемы с желудком, срочно надо «затычку» в общем, есть такие средства, например Имодиум, но я их никогда с собой не брал.
Мудрец Сергей Лекай также рекомендовал брать доксициклин антибиотик от всех зараз, включая малярию, амёбу, тиф и прочее, пока не знаешь, чем заболел, можно принимать его. Хлоргексидин, как обеззараживающее средство, и в воду можно капать. Декарис или его аналоги от глистов (в упаковке одна таблетка, но очень мощно действует, так что не усердствуйте, без нужды её пить не надо).
Если вас интересует вопрос аптечки и вы путешествовали мало по тропическим странам, то спросите какого-нибудь толкового человека не только врача, но и бывалого путешественника, кто уже несколько раз уезжал в тропики, что стоит брать с собою. Если же вы уже провели в тропических странах, хотя бы суммарно один год хотя бы в трёх регионах из девяти описанных, то что мне вам советовать сложите в аптечку то, что вы обычно берёте с собой, и все дела.
Крема от загара и солнечные очки могут взять натуры, боящиеся экваториального солнца. А оно жарит неслабо в тропических странах. В принципе, при надобности можно и на месте купить всё это.
Кружку большую металлическую, чтобы в ней можно было и варить, и кипятить. Лучше всего литровую. Или небольшой котелок, если вы путешествуете вдвоём или большим количеством. Или миску. Ложку, а лучше две ложки, одну в кармане, другую в рюкзаке, на всякий случай.
Кипятильник очень важная вещь. Поможет вам сэкономить за зиму сотни долларов на бутылочной воде и скороспелой еде, если вместо того, чтобы пить сырую воду из крана в тропиках, вы будете пить кипяток или чай, сделанный кипятильником. Воткнуть в розетку его можно в любом месте от международного аэропорта Франкфурта-на-Майне до церкви, больницы или мечети на краю обитаемой Земли. Можно сделать чай, заварить бич-пакет, овсянку, для этого полезно носить с собой небольшой НЗ эту самую овсянку, пакетики с чаем, сахар, если вам нужно. Даже в аэропорту можно сделать себе кашу из топора, верней из кипятильника. Также вы сэкономите тысячи долларов на лечении желудочно-кишечных болезней, если будете в Индии, Индонезии и Африке воду всегда кипятить перед употреблением. В тех же деревнях, где нет электричества идите на дымок: дым, идущий из хижины, говорит нам, что там есть угли или костерок, на который и вашу кружку можно подставить и вскипятить.
Кипятильник купите дома, в России / Украине, и несколько раз проверьте его. Плохие кипятильники перегреваются и перегорают уже в первые разы использования, а хорошие служат годами, при этом цена их порядка 100 рублей, полтора доллара, или меньше. Лучший кипятильник 500 ватт: мощность 1КВ и больше может спалить проводку и розетку в какой-нибудь не очень электрифицированной хижине, магазине, библиотеке
Внимание! Наши российские кипятильники рассчитаны на 220 вольт. Не везде на планете это так. США, Мексика, страны Латинской Америки имеют иной вольтаж 110-120-127 вольт. Наши кипятильники не очень хорошо работают с таким напряжением, медленно работают, замучаешься ждать! В таком случае нужно приобрести местный кипятильник, в Мексике они есть в супермаркетах, в других странах Латинской Америки тоже.
Внимание-2! Во многих странах Азии и Африки кипятильников нет в продаже вообще или почти вообще! Поэтому, особенно если едете вдвоём, берите два кипятильника, на случай утраты или поломки этого жизнеспасительного прибора!
Не нужно таскать с собой по планете долго приготавливаемую еду: запасы риса, макарон, бич-пакетов. Не нужно также тащить с собой в тропики запасов консервов из дома, и вообще не носите с собой запасов еды больше чем полкило, или максимум 1 килограмм на двоих. В тёплых странах всё это есть! И даже больше, часто многое дешевле, чем у нас. Запасы еды полезны в странах дорогих Норвегия, Швеция, США, Саудовская Аравия, но мы туда не летим зимовать. Индонезийский или мексиканский супермаркет содержит всё необходимое. Помню, ели мы в Намибии бич-пакеты «Ролтон», которые везли полгода из России автостопом. Количество калорий, потраченных человеком на их перевозку в течение 7 месяцев, превысило количество калорий, приобретённых от их съедания.
Ремнабор: прочную нитку и иголку для ремонта приходящего в негодность снаряжения. Лучше две иголки, маленькую и большую. Лямка рюкзака, предмет одежды может испортиться, или вы сами будете вшивать или вышивать оттуда наличность. Можно взять и ещё пару пряжек пластмассовых, на случай если что сломается в рюкзаке. Суперклей, маленький тюбик (смотрите, чтоб он не лопнул прямо в рюкзаке от сгиба). Вообще, суперклей можно купить во всех странах, но бывает, что как раз что-то нужно приклеить, как раз магазина-то и нету. И широкий прозрачный скотч, универсальный матерьял для решения всех почти проблем со снаряжением, порванными картами, деньгами, но лишь для быстрого, кратковременного решения! Ножнички тоже полезны.
Если вы любите заряжать что-то и у вас много приборов (телефон, фотоаппарат, ноутбук, плеер и что-нибудь ещё), то не помешает и тройник. Проблема небольшая в том, что розетки в странах мира разные, не всюду наш тройник подойдёт. Но если вилки у всех наших зарядников «российские», то можно их совать в тройник, а его уже в переходник. Иногда эта конструкция не держится, имейте запасной пластырь или скотч под рукой.
Верёвку тонкую прочную, метров на десять, и несколько прищепок или скрепок, чтобы вешать сушить ваше имущество после стирок или после тропических ливней.
Собственную запасную одежду, чтобы было что сушить на верёвке этой. Если ещё грузоподъёмность и вместимость позволяет, шлёпанцы в душ куда-нибудь сходить, чтобы босиком на грязном общественном полу не находиться. Да и в жилищах порой помогают шлёпанцы: даже в Дели, Каире и Мехико зимой полы очень холодны, а в уличной обуви тоже не дело всегда ходить в квартирах.
Ножик и спички, хорошенько упаковав их. Если вы летите хоть где-то на самолёте с одной только ручной кладью, то ножик не берите, его могут конфисковать в аэропорту, как средство захвата самолёта.
Маленький переходничок, сделанный из двух пробок обычных пластиковых бутылок с обрезанным торцом для того, чтобы точно пересыпать или переливать что-то из одной бутылки в другую. При случае покажу вам, как сделать его, а весит он порядка одного грамма.
Также важно для людей, кто любит брать с собой газовый примус: газовые баллоны вообще запрещается возить в самолёте, и в багаже, и в ручной клади. Примус можно, сам газ придётся покупать на месте. Баллоны лучше длинные («дихлофосные»), они чаще в мире продаются. Бывает и переходничок с толстых баллонов на тонкие, можно его брать, если вы сторонник сих горелок.