Какие тренировки? не поняла Карина.
Мэйхуачжуан.
Э-э Чего-чего? рассмеялась Карина. Никогда раньше не слышала про этот вид спорта.
Кхм Значит, тебе нужно самой увидеть, что это такое, Сурен улыбнулась.
С удовольствием.
Они доели завтрак и вышли из дома. Некоторое время девушки брели по закоулкам меж домов и вышли на небольшое поле, усыпанное цветами. Впереди виднелась длинная каменная лестница, ведущая к храму.
Шутишь? простонала Карина. Нам нужно взбираться по лестнице?
Давай, я в тебя верю, рассмеялась Сурен.
Когда они, наконец, добрались до самого верха, Карина просто выдохлась.
Уфф, вот это путь в небеса.
А вот и они, Сурен кивнула в сторону.
Карина огляделась: открытая каменная местность, за которой красивый храм, на верхушке которого сидят как живые два огромных дракона. На этой обширной площадке в самой середине выложен символ Инь-Ян, тот же самый, что на одежде в ее шкафу. Карина совсем забыла, что хотела спросить Сурен о нем. Но самое изумительное, что вокруг него стояли Ицили, Ларинья, Цы Синь, Чжи Вэй и ещё пара незнакомых ей китайцев, и все они замерли в одинаковой позе: одна нога согнута в полуприсяде, а другая висит в воздухе. Все люди одинаково одеты: чёрные штаны и кофты с эмблемой Инь-Ян на груди.
Внезапно один шевельнулся, и остальные молниеносно следом сменили позицию. Теперь вес тела был сильно смещён на другую ногу, отставленную назад и согнутую в колене. И так они быстро переходили из одной позиции в другую, замирая в каждой позе на несколько секунд.
Вау, вот это нечто! Карина зачарованно наблюдала за ними.
Впечатляет, да?
Это что-то необыкновенное. Ты тоже можешь так?
Нет, у меня куча других дел. Я лишь иногда прихожу посмотреть на них и отдать дань восхищения.
Ой, хотела бы я тоже оказаться на их месте, там, в этом кругу, мечтательно произнесла Карина.
Почему бы и нет? Стоит только захотеть, раздался чей-то голос позади них.
Девушки обернулись.
Здравствуйте, дедушка Хан, улыбнулась Сурен. Мы вас не заметили.
Перед ними стоял мужчина лет семидесяти с редкими седыми волосами, одетый в белые штаны и кофту всё с тем же символом.
Вы их учитель? спросила Карина.
Дедушка Хан рассмеялся:
Мастер, шифу Как вам угодно.
Взгляд Карины снова зацепился за знак Инь-Ян на его кофте.
Что означает этот символ? Я много слышала о нем, но как-то не углублялась в детали.
Хан взглянул на рисунок своей кофты.
Инь-Ян. Всё очень просто. Это две противоположные друг другу силы. У символа очень много значений: белое и чёрное, небо и земля, день и ночь, тьма и свет. Но ты должна понимать, что эти противоположности постоянно взаимодействуют друг с другом. Одно невозможно без другого. Они дополняют друг друга.
Тьма и Свет дополняют друг друга? Но если Тьма сильнее?
Карина переглянулась с Сурен. Та мягко улыбнулась.
Мы уже разговаривали об этом: добро и зло, тьма и свет Нет ничего абсолютного.
Возможно. Может быть, и так, что одна энергия преобладает, но тогда очень важно найти в себе гармонию и баланс между двумя силами, постараться уравновесить их. Видишь ли, каждый человек пропитан тёмной и светлой энергией. Вся наша вселенная движется, находясь во взаимодействии со светом и тьмой. В каждом из нас есть частичка добра и частичка зла. Одно невозможно без другого. Но если ты найдешь ту самую гармонию между ними, то сможешь познать себя.
Карина увлеченно слушала старика, время от времени поглядывая на тренирующихся ребят.
Ой, как интересно.
Я вижу, ты заинтересовалась этой практикой.
Да. А что это?
Это древнейший стиль ушу, который называется Мэйхуачжуан.
Снова это слово. Ну и язык. Как это вообще можно выговорить?
Мэй Что?
Мэйхуачжуан, терпеливо повторил Хан шифу. Посмотри внимательно на них. Что ты видишь?
Они каждый раз меняют позиции и замирают. ИКарина некоторое время наблюдала за их движениями. Их движения повторяются раз за разом. Кажется, пять позиций.
Так и есть. Когда распускается цветок сливы мэйхуа, то у него можно увидеть пять лепестков, которые символизируют пять позиций в этом стиле ушу. Отсюда и его название.
А мне можно будет тоже попробовать тренироваться с вами?
Мастер Хан дружелюбно улыбнулся и кивнул:
Конечно. Добро пожаловать.
***
Последующие дни Карина действительно увлеклась этим удивительным и загадочным стилем ушу. Надевая тот самый костюм, она каждое утро ходила с ребятами тренироваться. Карина настолько прониклась этим, что на время позабыла свои проблемы с Лариньей. Она знала: чтобы вернуться обратно, ей нужно простить своего врага. Карина пыталась, но это оказалось не так просто. Обычных слов было недостаточно. Прощение должно идти от самого сердца, но Карина просто не могла сделать этого, ведь из-за Лариньи погибли все, кого она любила. Как такое можно простить?
Именно поэтому девушка сосредоточилась на тренировках. Мастер Хан постепенно обучал её пяти позициям мэйхуа.
Первая позиция«да ши». Семьдесят процентов тяжести тела должно быть смещено на ногу, выставленную вперёд. Вот так, говорил он, корректируя движения Карины.
Ой, больно, девушка со стоном вышла из позы: мышцы ужасно сводило.
Ничего, ничего. Постепенно всё получится, посмеивался мастер Хан. Выполняя каждую позицию, тебе нужно внутренне расслабиться, не нужно напрягаться.
Легко сказать, хмыкнула Карина.
Как успехи? спросил подошедший Ицили.
Всё тело болит, ха-ха.
Ничего, это только поначалу так, а потом привыкаешь, подбодрил он девушку. Ладно, мы начнём тренировку. Удачи. Возможно, скоро ты сможешь присоединиться к нам.
Надеюсь.
Карина с мастером продолжили:
А теперь переходи к «шунь ши»: рука впереди, центр тяжести смещён на ногу, выставленную вперёд. Дыши.
Постепенно Карина выучила все пять позиций: «да ши», «шунь ши», «ао ши», «сяо ши» и «бай ши». Вскоре она уже могла стоять в круге вместе с остальными. Помимо пяти позиций, они много растягивались, бегали, изучали различные приёмы атак и защиты. Один из способов защиты«сафан» Карине никак не удавался. Этот приём был довольно простым: нужно было резко выбросить руку вперёд или вбок, в зависимости от того, где находится противник. Но делать это нужно очень быстро. Соперник не должен успеть догадаться, что сейчас ты поднимешь руку. А в самом движении не должно быть никакой готовности, оно должно быть абсолютно спонтанным. Вот это как раз и не удавалась Карине. Каждый раз, когда они тренировались вместе с Лариньей, та предвидела движение руки девушки и быстро уклонялась.
Во время одного из таких занятий Карина в очередной раз совершила ошибку и сердито сдвинула брови, от чего Ларинья рассмеялась:
Ничего, ты научишься. Просто я заранее вижу, что твоя рука уже наготове. Если хочешь победить меня, тебе нужно двигаться чуть быстрее.
Карина внезапно рассмеялась в ответ. Кто бы мог подумать, что Ларинья будет учить её тому, как победить Ларинью. Абсурдность ситуации развеселила девушку. Мастер Хан посмотрел на них и сказал:
Карина, тебе нужно просто забыть про свою руку и без предварительной подготовки выбросить её вперед, целясь в лицо противника. Лицоэто самое важное. Его мы защищаем в первую очередь. Противник тут же среагирует, закроет его руками либо попытается отойти на шаг назад. В любом случае, если сделать это неожиданно и быстро, то противник будет сбит с толку, а у тебя появится лишняя пара секунд, чтобы атаковать. Применяя сафан, тебе не нужно прикладывать силу, требуется лишь скорость.
Хорошо, я попробую.
Через некоторое время у неё стало получаться лучше, хотя и неидеально.
В чём основная цель наших тренировок? спросил мастер Хан однажды.
Он переходил от одного человека к другому, внимательно наблюдая за их прогрессом.
Научиться хорошо драться, рассмеялась Ларинья.
Или защищаться, добавил Ицили.
Научиться быстро реагировать, ответил Лу Цы Синь.
Реакция и защитаэто верно. Запомните, мы тренируем мэйхуачжуан не ради драки и не ради соревнований и выступлений. Мы тренируемся, чтобы развить остроту восприятия, быстроту реакции, в результате чего вы сможете научиться защищаться при малейшей опасности