Может быть обратная ситуацияабсолютное нежелание заниматься сексом. Или еще более сложная ситуацияжелание вроде как есть, но при попытках осуществить его возникает (вдруг) отвращение, страх, физиологическая невозможность осуществить акт. Это бывает, например, если у человека с детства воспитывали неправильное отношение к сексу. Или если была какая-то травмирующая ситуация в прошлом, в истории рода.
Важно!
Либидо можно (а во многих случаяхнужно!) трансмутировать, а проще говорянаправлять во что-то, не связанное с сексом. В нормальном состоянии либидо должно находиться в балансе. Чрезмерное либидо расшатывает наше качество жизни, значит, переводите эту энергию во что-то полезное. Не мастурбируйте и не занимайтесь сексом с кем попало, а направляйте энергию на созидание. В творчество, в бизнес, в какие-то интересные проекты.
Все те моменты, которые регулируют либидо и о которых было сказано чуть выше, можно разделить на два уровнябиологический и психологический.
Для женщины психологическая сторона имеет основное значение. У женщины либидо проявляется в манкости, в стремлении к интимной близости. Кстати, часто задают вопрос: «А сколько раз (в неделю, в год, в день) нужно заниматься сексом?» У либидо нет никаких правил и норм: для кого-то из женщин секс необходим ежедневно, а для кого-тораз в полгода. Уровень либидо прямо пропорционален тому, насколько качественную жизнь проживает женщина, поэтому над этим всем надо работать. Распространенная ситуация: приходит женщина, начинает жаловаться:
Важно, чтобы в проявлениях своего либидо вы совпадали с партнером. То есть если жене «нужно» раз в месяц, а мужураз в три дня, это явное несовпадение.
Важно, чтобы в проявлениях своего либидо вы совпадали с партнером.
То есть если жене «нужно» раз в месяц, а мужураз в три дня, это явное несовпадение.
Ничего не хочу, мужа не хочу, секса не хочу, голова болит!
А в остальном у вас как? На работе, в семье, вообще по жизни?
Да как плохо. Начальник козел, дети распустились, родственников глаза бы мои не видели, денег нет!
Все связано. Либидоне только секс. Если «все плохо», хороший секс вряд ли будет. Если в сексе что-то не устраиваетбудет страдать качество жизни. Поэтому все проблемы нужно прорабатывать.
Важно, чтобы в проявлениях своего либидо вы совпадали с партнером. То есть если жене «нужно» раз в месяц, а мужураз в три дня, это явное несовпадение.
Психологическая сторона для женщин очень важна, но и гормоны играют большую роль. Это в первую очередь эстроген, прогестерон и окситоцин. Например, во время овуляции происходит пик выработки эстрогена. В момент овуляции женщина самая очаровательная, самая привлекательная. Хотите совет, женщины и девушки? Если вы никогда не испытывали оргазмпопробуйте сначала изучить сами себя, доставить себе удовольствие самостоятельнои лучше всего это делать именно в момент овуляции. Почему так? Потому что с точки зрения биологии цель каждого полового актаэто беременность. Поэтому природа делает женщину наиболее привлекательной и «желающей» именно в момент овуляции, когда вероятность беременности наиболее высока.
Прогестеронгормон, убивающий либидо. Поэтому во второй половине цикла, когда его вырабатывается больше, нам меньше хочется секса. Снижается либидо и после родов.
Тут включаются и биологические причины, и физиологические. Гормональный взрыв после рождения ребенка иногда буквально сносит женщине голову, и ей какое-то время не до секса, к тому же новорожденный требует постоянного внимания. А плюсом к этому идут опасения «я растолстела», «у меня растяжки», «у меня грудь стала какая-то не такая».
С точки зрения биологии, физиологии на либидо сильно влияют и гинекологические заболевания. Понятно почему. Если это, к примеру, молочница «там» все чешется и просто не до секса, если это спайки или циститзаниматься сексом может быть попросту больно. Я, конечно, не стала бы относить гинекологические болезни к чистой биологии и физиологии, так как чаще всего у них кармическое, родовое происхождение. Но для удобства отнесем их пока к физиологической стороне жизни.
С точки зрения психологии на либидо мужчин и женщин влияют:
возможность заниматься любимым делом: любимой профессией, хобби. Ведь в широком смысле либидоэто базовое желание жить;
уверенность в себе («ой, у меня на попе целлюлит», «ой, моя дельтовидная мышца недостаточно рельефная» такие опасения убивают либидо);
проблемы, возникающие между партнерами. Например, если мужчина в семье играет роль папы или ребенка, а женщина изображает маленькую девочку или, наоборот, мамочку. Здоровое либидо там, где отношенияпартнерские, но при этом соблюдаются базовые роли мужчины и женщины;
наличие травм, нездоровья в отношениях: постоянная смена партнеров, секс ради удержания партнера, всевозможные девиации, например: «я ему позволяю меня бить, но зато у меня есть мужчина» или «ну да, я ей изменяю, зато у меня есть женщина, которая никуда от меня не денется, потому как своих денег у нее нет»;
нездоровое отношение к сексу как способу решения всех проблем или, наоборот, как к чему-то грязному и недостойному
Симптомы снижения либидо:
отсутствие интереса к любому виду секса, включая мастурбацию;
отсутствие мыслей о сексе;
отсутствие увлажнения влагалища у женщин и отсутствие эрекции у мужчин;
самый печальный вариантесли все симптомы наличия либидо у вас есть, но вы не хотите ничего, не желаете иметь постоянного партнера, не считаете, что вам нужен секс. Это нездоровая позиция.
А как соотносятся в нас телесное и духовное? Где «живет» секс? И как сексуальность рождается в человеке?
Мы в этот мир приходим состоящими из души, тела и личности. Скажу так: к душе в первую очередь относится наша миссияпредназначение, наша божественная часть. К личностивсе наши установки (воспитание, привычки, убеждения). И к нашему физическому телусамое простое, тело как оно есть. Наши любимые «90-60-90».
Сексуальность формируется и живет большей частью в физическом теле. Но наше физическое тело также соединено с душой и с личностью. В упрощенном виде это можно представить следующим образом.
В момент рождения у нас начинает формироваться энергия кундалиниэто первая, базовая чакра, первый энергетический центр. Энергия кундалини начинает постепенно подниматься вверх. И к возрасту 35 лет и у мужчины, и у женщины начинает формироваться вторая чакра, отвечающая за сексуальность, за наслаждение, за удовольствие (о расположении чакр поговорим чуть позже, пока нам нужно просто разобраться с процессом формирования сексуальности как таковой). Вторая чакра уже напрямую связана с понятием «хочу». Вторая чакра у женщин находится в области матки, у мужчинв области предстательной железы. И в возрасте 35 лет мы учимся хотеть, мы начинаем хотеть. В этом возрасте формируется желание получать удовольствие. Мы начинаем не просто ощущать голод или жажду, мы начинаем различать тонкости вкуса, получать удовольствие от еды. Почему я привожу в качестве примера еду, если речь у нас о сексе? Потому что сейчас мы говорим в основном об удовольствии как таковом. У наслаждения вкусной едой и наслаждения сексом есть много общего, но к ребенку 35 лет понятие «секс» еще не имеет отношения. Он просто учится понимать, что для него вкусно, а что невкусно. Что приятно, а что неприятно. Он учится получать удовольствие от еды, от игрушек, от общения. И это очень важный момент. Потому что умение получать удовольствие будет развиваться дальше и с пробуждением гормональной, репродуктивной систем организма даст нам возможность получать удовольствие также и от секса.
Практика с удовольствием
Мне часто женщины шлют панические сообщения: «Юлия, скажите, как держать энергию на высоте, если у меня мужчины нет? Как держать либидо на должном уровне?» А кто вам сказал, что это все связано исключительно с мужчиной? Нет егокайфуйте от себя, от своих возможностей. Не ходите сейчас на свидания, освободилось времязаймитесь самообразованием, самосовершенствованием. Получили дипломпрекрасно, радуйтесь за себя. Получайте удовольствие даже от мелочей. Приобрели красивые трусы, купили ароматный крем для тела или вкусное мороженоеотлично! Будете счастливы, будете гармоничныбудет и все остальное. И мужчина будет. Кстати, совет «кайфовать от себя и от жизни» актуален и для мужчин тоже.