После того как сердечная чакра настроена, ощутите ее энергию, которая распространяется по всему телу в виде зеленого или розового цвета. Она течет от грудины вниз по животу, в стороны по ребрам и вверх, к горлу и плечам. Энергия приливает и отливает, спускается по бедрам, к локтям, течет назад к спине и вверх к лицу. Цветная энергия придерживается своего пути, притекает в пальцы рук и ног, в ноги и голову. Когда вы ощущаете, что уже не можете сдерживать энергию сердца, она вырывается из тела в виде ослепительного розового или зеленого света и так же мгновенно сворачивается и снова закрепляется в сердечной чакре. Теперь вы полностью центрировались и готовы к любому магическому путешествию.
Магическое путешествие
Каждый раз, решая посетить другую сферу бытия, вы отправляетесь в магическое путешествие, выходите за пределы себя, чтобы пережить что-то новое, незнакомое или оказаться в ином месте. Кажется, что это трудно, но на самом деле проще, чем вы думаете. Вы когда-нибудь смотрели фильм, чувствуя, как кинотеатр вокруг вас тает? Вы полностью сосредоточены на фильме и ощущаете себя как будто в одиночестве. Когда это происходит, фильм становится вашей реальностью, а множества звуков многолюдного кинотеатра больше не существует. Это магическое путешествие. Такие же переживания можно испытать, когда вы слушаете хорошую песню или читаете хорошо написанную книгу. Если мир вокруг вас размывается и разум и тело полностью подключаются к песне или книге, то этомагическое путешествие.
Однако обычно магическим путешествием называют духовное посещение других сфер реальности: например, ангельских сфер, страны фейри, земли предков или домов богов и богинь. Духовное посещениеэто не вполне астральная проекция и не сновидение, а нечто среднее. В расслабленном состоянии ваш дух обращается к реальности, находящейся за пределами физических чувствзрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. В большинстве культур эту реальность делят на три части: Высший Мир, Средний Мир и Нижний Мир. В рамках этой книги мы будем работать преимущественно с Высшим Миром, миром богов и богинь, духовных проводников и ангелов. Когда ваша душа посещает этот Иной мир, страну фейри, ангелы, духи-проводники и проводники-животные, предки, боги и богини передают вам послания, которые фильтруются вашим разумом через воспоминания и жизненный опыт. По сути, вы повышаете свою энергию, или вибрации, чтобы с ними взаимодействовать, а они снижают свои вибрации, чтобы взаимодействовать с вами. Для повышения вибрационной энергии есть много техник. Барабаны, речитативы, пение, вдыхание воскуряющихся трав или употребление ритуальных зелийвот лишь несколько из них. Для наших целей мы будем повышать вибрации с помощью медитации.
Существует три различные формы медитации: внутренняя медитация, направленная медитация и духовное путешествие.
Внутренняя медитацияэто тот род магического путешествия, который мы обычно ассоциируем с буддийскими монахами в их высокогорных храмах. Это обретение неподвижности и покоя в теле, разуме и духе, которое позволяет снизойти божественной силе. Это полнота знания, чувство того, что у вас есть глубокая связь с настоящим, с временем и пространством, в котором покоится тело. Вы ощущаете связь со всеми живыми организмами на планете и знаете, что все они имеют прямую связь с Духом. На то, чтобы в совершенстве освоить медитацию такого рода, нужны годы; и хотя она важна, но в наших визитах к богиням мы сфокусируемся не на ней. Мы будем пользоваться двумя другими способами магического путешествиянаправленной медитацией и духовным странствованием, чтобы попасть в сферу, где обитают божества.
Направленная медитация похожа на то, что вы слушаете рассказ. Она напоминает детство, когда магия царила везде! Одежда магическим образом появлялась в комоде, а еда на столе. У нас было мало забот, много вопросов и много времени на поиск ответов; мы всегда были уверены в любви родителей, которая нас иногда сдерживала, а иногда страховала. Слова и образы направленной медитации страхуют вас в пути по Иномирью. Они оставляют достаточно свободы, чтобы освоить духовные странствования среди пространств и существ Иномирья, но при этом защищают от избытка впечатлений. Вы сможете взаимодействовать с другими сферами бытия без забот, в комфортных параметрах истории.
Духовное путешествие убирает страховку, и вы уже разбираетесь самостоятельно. Вы выросли, вам больше не нужны ограничения. Во время духовных странствований вы выбираете цель путешествия вашей души, иногда даже то, какую сущность хотите встретить, а затем повышаете энергию вибраций и отправляетесь в путь. Медитация вас не направляет; вы просто передвигаетесь по Иномирью самостоятельно. В некоторых из направленных медитаций, приведенных в этой книге, есть раздел для странствованияв нем вы самостоятельно разговариваете с богиней, или выполняете заданную ей задачу, или осваиваете навык, который она вам дает. Эти разделы позволяют вам попробовать магические путешествия с менее строгой структурой, при этом все равно достигая цели и удерживая в памяти изначальные намерения.
Магические путешествия в форме направленной медитации или духовных странствований обычно предпринимаются с конкретной целью или намерением. Вы можете отправиться в магическое путешествие для того, чтобы произвести перемены в себе, чтобы найти ответы на вопросы, чтобы узнать о своих прошлых жизнях или изучить последствия разных решений, принятых в жизни. Некоторые опытные маги-путешественники и шаманы отправляются в путь, чтобы помогать другим людям, но это следует делать только после многих лет обучения. Помните, что ни в какие магические путешествия не стоит пускаться просто так, потому что пережитое изменит ваши представления о себе и об окружающем мире. Кроме того, в пространствах Иномирья таятся опасности. Там есть темные места, где рядом с хрустальными дворцами и сущностями света обитают темные сущности. Когда вы впервые отправляетесь в иные сферы реальности, важно сохранять сосредоточенность на направленной медитации. Направленная медитация проведет вас по лабиринту Иномирья, позволяя привыкнуть к сущностям, которые там обитают, и к новым ощущениям в теле и разуме. Помните, что даже во время направленной медитации у вас всегда есть возможность сойти с пути и вернуться в свое тело, в свое время и пространство.
Один из лучших способов помнить о свободе воли во время магического путешествияиметь при себе талисман-оберег. Это либо физический предмет, либо мыслеформа, которые защищают ваши дух и тело, пока вы путешествуете по Иномирью. Это может быть мантра, или молитва, или воспоминание, или ваш предок, ангел-хранитель или дух-проводник. Может оказаться, что ваш талисман-оберегэто плюшевая игрушка, или фотография вашего ребенка, или кристалл, камень или трава, а может, даже конкретный запах благовоний, например можжевельника. Какую бы форму ни принимал ваш оберег, он напомнит вам о том, что, если что-то в Иномирье идет не так, вы в любой момент можете уйти оттуда и вернуться в свое тело.
Следующая мини-медитация поможет вам найти свой талисман-оберег. Как и в случае всех остальных медитаций в этой книге, я рекомендую начитать эту медитацию на кассету или диск или попросить друга или члена семьи читать ее вслух, чтобы вы смогли в полной мере ощутить силу магического путешествия. Кроме того, вам может быть полезно вести дневник, где вы будете записывать свои впечатления после каждой медитации. Тогда вы сможете возвращаться к своим заметкам и увидите, есть ли какие-то связующие нити между медитациями и как они соотносятся с событиями, которые произошли в вашей повседневной жизни.
МЕДИТАЦИЯ НА ПОИСК ОБЕРЕГА
Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Сделайте еще один глубокий вдох, наполняя живот, диафрагму и наконец легкие. Задержите дыхание на пять секунд 1-2-3-4-5 и выдохните, выпуская воздух сначала из легких, затем из диафрагмы и, наконец, из живота. Сделайте еще один глубокий вдох и, набирая воздух, ощутите энергию и восторг от мира вокруг в пальцах рук и ног, в бедрах и плечах, даже в макушке. Задержите дыхание на семь секунд 1-2-3-4-5-6-7. Выдыхая, ощутите, как все напряжение уходит из пальцев рук и ног, из бедер и плеч, даже из макушки. Ощутите, как земля, на которой покоится ваше тело, касается каждого нервного окончания и мышцы. Земля излучает тепло и свет. Продолжайте глубоко дышать, вдох через нос, выдох через рот. Позвольте земле поддерживать ваше тело, укачивая вас в тепле и комфорте. Вы никогда не испытывали такой расслабленности, такой безопасности, такого спокойствия.