Всего за 180 руб. Купить полную версию
придет.
З. Фрейд
Когда человек не знает, чего хочет, причем тотально, длительно;
не осознает, в чем его потребности;
ощущает, что живет не своей жизнью;
завидует другим;
склонен к спасательству и жертвенности;
при внешнем благополучии часто грустит и унывает…
Все это явления одного порядка.
От человека отчуждена важная часть.
Здоровая любовь.
К себе.
К другим.
Ко всем и всему.
Когда человек не знает, чего хочет, причем тотально, длительно;
не осознает, в чем его потребности;
ощущает, что живет не своей жизнью;
завидует другим;
склонен к спасательству и жертвенности;
при внешнем благополучии часто грустит и унывает…
Все это явления одного порядка.
От человека отчуждена важная часть.
Здоровая любовь.
К себе.
К другим.
Ко всем и всему.
В психике словно есть эмоциональное отверстие на месте, где нужно быть любви.
Как будто эта часть не сформировалась в свое время или куда-то подевалась.
Как это могло произойти?
Ребенка не считали за человека с потребностями, желаниями и болями.
Индивидом, равным по праву рождения всем людям на земле.
Личностью.
Не относились к нему, как к единственному, эксклюзивному. Не держали за человеческую единицу.
За единого. Целого.
Отдельного от других и прочих.
Те, кто призван был заботиться, вел себя как посторонний.
Попустительски, недобро или отвергая.
И теперь в той части психики, где обычно коренятся спонтанные, искренние желания, здоровые потребности и инстинкты, зияет брешь.
Прямо на месте внутреннего ребенка.
Внутренний ребенок – это важнейшая часть психики, изначальная истинно глубинная суть и основа творчества, самовыражения, энергии, радости, интуиции, порывов и стремлений. Это источник эмоций, чувств и желаний, мир фантазии, любознательности и спонтанности, основа самой жизни.
Отсюда и проистекает насыщенная феерическая внутренняя жизнь.
Творчески преобразующая жизнь внешнюю.
Когда его нет, нет и его потребностей.
Они не осознаются. Не актуализируются.
Прячутся, скрываются, подавляются и отчуждаются.
От носителя. От источника.
Они ушли. С ребенком вместе. В другие места. О том, куда именно, поговорим чуть позже.
Глава 2. Осознаем происходящее
Они не понимали, что исцеление – дело всей оставшейся жизни, что некоторые раны никогда не заживут полностью. Терапия может помочь затянуться открытым ранам, но шрамы останутся все равно.
М. Мюррей, Узник иной войны: Удивительный путь исцеления от детской травмы
Возможно, вы удивлены такой трактовкой причин психологических сложностей человека.
Предвижу вопросы: «Отсутствующие психологические части? Как это? Как же я тогда живу? Что помогает думать, чувствовать и действовать? Почему я не спохватился, когда терял свои части, не предотвратил?»
Давайте подумаем вместе.
Для этого поработаем над расширением градуса осознанности.
Ведь именно осознанность – тот ценный ресурс, которого ох как не хватает в жизни.
Осознавание того, что именно ты делаешь в данную минуту и насколько это приближает или отдаляет от заветной цели, дает тот самый волшебный пинок, направление следующего шага в конкретный момент жизни.
И выводит к свету.
Осознавание невозможно без опоры на внимание.
Каждая метаморфоза, каждая динамика, каждое исцеление начинается с перемещения фокуса внимания на то место, где «болит».
Телесная боль заставляет всмотреться и вчувствоваться в происходящее, чтобы оказать заболевшему органу необходимую помощь. Душевная боль делает внутренние потоки психики мишенью пристального внимания, что позволяет признать их ценность, выделить им законное место в сознании, согласиться с важностью поддержки и любви.
Согласиться с правом психики на серьезное, уважительное и трепетное отношение – как к важнейшей составляющей личности.
Но если царапина на теле и физическая боль заметны сразу, то душевное недомогание может годами игнорироваться, замалчиваться, недооцениваться.
Жаль. Если бы все имели умение и отвагу сразу всматриваться в психическую боль и оказывать себе поддержку, на пороге появлялась бы новая личность – более опытная, решительная и усовершенствованная.
Что же мешает?
Одна из причин – у человека выкрали его детскую часть.
Ведь в детской части укоренены и здоровые инстинкты.
Например, инстинкт самосохранения.
Украден внутренний ребенок – ослаблен, нежизнеспособен, нездоров и инстинкт самосохранения.
Без детской части личности невозможно полноценно удовлетворять природные естественные потребности (например, легко, без усилий вести здоровый образ жизни), реализовывать внутренние творческие импульсы, осуществлять на практике рождающиеся в воображении планы и мечты. В таком случае постоянным спутником становятся разочарование и неудовлетворенность жизнью.
Кроме того, человек без детской части личности с ослабленной психической защитой регулярно попадает в травмирующие ситуации, бессознательно наступая на одни и те же грабли и провоцируя ненависть к себе.
И к ноющей боли на месте «вырванного» внутреннего ребенка прибавляется психологическая боль от разочарований и потерь.
Болит еще и потому, что при ударе судьбы отмирает старая часть души.
Та, которая в процессе жизни «наелась» неправды (чужих вредных установок, ценностей), отравилась и должна исчезнуть.
Чтобы дать жизнь новому.
Где чувствуется психологическая боль?
Обычно в области сердца, в груди.
Так и говорим: «Душа болит».
Иногда – в голове как неприятное соматическое ощущение и в животе как тошнота, тяжесть.
Некоторые ощущают душевную боль всем телом.
В моменты душевных травм, потерь и потрясений психологическая боль может быть непереносимой.
Ведь порой сталкиваемся (вернее, жизнь, судьба, окружающие нас сталкивают) с та-а-акими ситуациями, что походим на летчиков-испытателей.
Только проверяем не технику, а себя, любимых: то ли выдержим, то ли… в утиль.
Но не стоит пугаться трудного опыта.
Все жизненные удары и затрещины дорабатывают личность, и – при условии правильного усвоения уроков – рождается совершенно иной человек.
Такой, каким его задумал Господь.
Испытания побуждают меняться к лучшему, облегчая процесс внутренней эволюции.
Чтобы после очередного удара судьбы человек покинул психологический кокон, стал бабочкой и воссоединился со своей сутью.
Стал тем, кто он есть на самом деле: личность свободная и творческая, сильная и бесстрашная, любящая и радостная.