Спасский Олег Дмитриевич - Выше обид от разочарования к восторгу стр 15.

И тогда «слабый царь» спохватывается. И что он начинает делать? Как слабые цари подавляют восстания? Уничтожают всех кого ни попадя. В данном случае это называется «химиотерапия» или «радиотерапия». Человек начинает лечение, но вместе с болезнетворными страдают и хорошие клетки. И на этом, скажем так, клеточном уровне отчаяние или безнадежность становятся еще больше.

Очень важно понять: все злое, все негативное, все «непереваренное» рано или поздно приобретет злокачественные формы в нашем теле. Нам нужно своевременно очищать наше сознание, если мы не хотим пасть жертвой всего этого.

Лев Толстой однажды сказал: «Капля за каплей наполняется ведро. Так и человек становится полон зла, хотя бы он собирал его понемногу»[6].

Если я не очищаюсь  понемногу во мне накапливается всякая гадость.

Если я не научился правильно реагировать на разнообразные «уколы», если я не научился прощать, переваривать зло, то капля за каплей зло будет копиться, пока в конце концов оно не победит меня.

Нужно стремиться избавиться от обид и злости. И, конечно же, вести здоровый образ жизни. Негатив и обиды  одна из главных причин онкологических болезней.

Как ни странно это прозвучит, непроработанные обиды  одна из главных причин накопления лишнего веса. Иногда приходится сталкиваться с ситуациями, когда человек вроде бы как и на диете сидит, и спортом пытается заниматься, но вес не уходит. Когда такого человека начинаешь расспрашивать о его жизненных установках, часто слышишь в ответ, как у него все в жизни плохо, какие все вокруг негодяи и подлецы. И в семье-то его не понимают, и на работе обижают Поймите: наши обиды  это буквально груз, который мы тащим на себе. И проявляется он зачастую именно в виде жировых отложений. Так что если есть проблемы с похудением  попробуйте вдобавок к диетам и спорту заняться улучшением своего духовного здоровья.

Одна женщина, приходившая на мои семинары, поделилась такой историей.

Она выросла в семье с очень доминантной матерью, которая стремилась всех подавить, была очень истеричной и нервной. Мать угрожала дочери «отдать ее в детский дом», «сплавить в приют» и так далее. Девочка постоянно видела скандалы между родителями, жила в страхе перед тем, что ее отдадут чужим людям.

В девятнадцать лет, желая как можно быстрее вырваться из дома, в котором была такая тяжелая обстановка, девушка вышла замуж. Но, как это, к сожалению, часто бывает, привычные «шаблоны поведения» дали себя знать. Она тоже стала подозрительной, истеричной, злой. Обижалась на всех  на мужа, на его родителей, даже на собственного ребенка, который вскоре появился на свет. Но самое неприятное  она стала постоянно болеть. Раздражения кожи, расстройства пищеварения Более того, у нее начали подозревать злокачественную опухоль. В итоге молодая женщина задумалась над тем, что в ее семье проблемы и нужно что-то менять. Она обратилась к психологу. Попала к целителям, которые лечили гармонией. Лечилась вегетарианской диетой, изменила свой образ жизни  и все наладилось. Подозрения на онкологию были сняты.

В девятнадцать лет, желая как можно быстрее вырваться из дома, в котором была такая тяжелая обстановка, девушка вышла замуж. Но, как это, к сожалению, часто бывает, привычные «шаблоны поведения» дали себя знать. Она тоже стала подозрительной, истеричной, злой. Обижалась на всех  на мужа, на его родителей, даже на собственного ребенка, который вскоре появился на свет. Но самое неприятное  она стала постоянно болеть. Раздражения кожи, расстройства пищеварения Более того, у нее начали подозревать злокачественную опухоль. В итоге молодая женщина задумалась над тем, что в ее семье проблемы и нужно что-то менять. Она обратилась к психологу. Попала к целителям, которые лечили гармонией. Лечилась вегетарианской диетой, изменила свой образ жизни  и все наладилось. Подозрения на онкологию были сняты.

Вот так образ мышления спас жизнь и семью.

И в целом, для того чтобы грамотно противостоять обидам, необходимо вести здоровый образ жизни. Фраза «в здоровом теле  здоровый дух» взята не с потолка. Вернее, я сказал бы так: нужно гармоничное сочетание здорового питания, правильного мировоззрения, хороших, добрых отношений с окружающими.

Есть три столпа здоровья, которые укрепляют наше тело  как физическое, так и «тонкое».

1. Соблюдение режима дня. Нужно рано ложиться и рано вставать. Идеально  ложиться около 21:00, так как именно с 21:00 до 00:00 лучше всего отдыхает психика, человек нарабатывает «запас прочности» и восстанавливается после нагрузок трудового дня. С 00:00 до 03:00  наилучший период для отдыха физического тела. Отчасти поэтому, если вы, например, в это время танцуете в ночном клубе, на следующий день чувствуете себя разбитым  вы неверно использовали время, предназначенное для отдыха физического тела.

2. Режим питания. Нужно правильно питаться, и питаться вовремя. Пища в идеале должна быть вегетарианской, так как мясо содержит в себе энергию насилия и усиливает отрицательные качества характера. В ведической культуре существует важное понятие «шесть вкусов», о которых вы можете почитать по содержащейся здесь ссылке. Получая во время приема пищи все «шесть вкусов»  сладкий, соленый, горький, острый, кислый и вяжущий,  человек становится более удовлетворенным жизнью, более гармоничным, может себя контролировать лучше, его психика делается сильнее.