Я знаю, тяжело преодолеть привычки, складывавшиеся годами, но единственный способ сделать это – решительно порвать с ними. Скажите твердое “Нет!” следующей же “лягушке”, которая пригласит вас на свидание.
Прием № 2
Порвите с “лягушками” – раз и навсегда
Постоянно крутить “шуры-муры” с людьми, недостойными вас, – вредная привычка, такая же, как курение, алкоголизм, обжорство или страсть к спонтанным покупкам до полного изнеможения. На первый взгляд, все они кажутся невинными развлечениями, но в долгосрочной перспективе наносят вам колоссальный вред. Еще одна сигарета, еще одна рюмка спиртного, еще одно шоколадное пирожное, еще один кутеж в походе за покупками – и вы пропали. Точно так же обстоит дело и здесь: еще одно свидание с “лягушкой” – и вы снова вернулись в свой старый пруд.
Психологический барьер № 3
Эмоциональная зависимость, или привязанность
Это значит, что вы стосковались по любви, а отношения с “лягушками” утоляют ваш ненасытный аппетит. Они обожают вас. А почему бы и нет? Им очень повезло: они заключают выгодную сделку, вступая в отношения с вами. Вы умнее, богаче, красивее, совершеннее и вообще гораздо “круче”, чем они. Надо быть сумасшедшим, чтобы отказаться встречаться с вами.
Освободитесь от багажа эмоциональной зависимости и от отчаянной потребности любить и быть любимым. Подкрепите свою уверенность в собственной ценности, вспомнив о своих достоинствах и личных “активах”, которые вы вкладываете в отношения. Замените нездоровую жажду любви некоторым количеством самолюбия.
Прием № 3
Долой эмоциональную зависимость!
Почувствовав приступ одиночества, острую жажду любви или интимной близости, подумайте о том, что вы, возможно, страдаете тяжелой формой эмоциональной зависимости. Самое время составить список собственных достоинств, положительных качеств и тех причин, которые сделают достойного мужчину или женщину, ставших вашими партнерами, счастливейшими из смертных. Так вы справитесь с острым желанием встретиться “еще один раз” с одним из ваших нынешних поклонников или поклонниц.
Психологический барьер № 4
Слепая вера в судьбу и жизненную предопределенность
Вы считаете, что ваша жизнь заранее предопределена и что однажды судьба сама сведет вас с Принцем или Принцессой? Поэтому просто сидите перед телевизором вместе со своим нынешним приятелем или подружкой и ждете?
На этот раз мы имеем дело с настоящей проблемой. Я не собираюсь обсуждать здесь ваши духовные принципы и религиозные убеждения. Я уважаю такие убеждения и сама придерживаюсь многих из них. Но здесь я хочу рассказать вам старую притчу, которую впервые услышала из уст замечательного психолога Дэвида Либермана и которая, уверена, поможет прояснить суть дела.1
Прием № 4
Взять жизнь в свои руки
Стоит ли что-нибудь комментировать? Даже если вы думаете, что судьба сама сведет вас с предназначенными именно вам Принцем или Принцессой, слезайте со своего насиженного места и отправляйтесь на поиски.
Страшный ураган пронесся над маленьким городом, полностью затопив его. Вода поднималась все выше и выше, и теперь над ее поверхностью оставались только верхушки деревьев и крыши домов. Казалось, будто целый океан, ревущий и бушующий, вылился на улицы города.
Мужчина, плывущий в лодке, заметил женщину, едва державшуюся на плаву. Она схватилась за крест на верхушке местной церкви, который, казалось, вот-вот скроется под водой. “Садитесь в лодку, мэм”, – предложил мужчина.
Но женщина отказалась. “О, нет, – сказала она, – Бог не даст мне умереть здесь”. И мужчина поплыл дальше, чтобы снять людей с крыш соседних домов.
Немного позже к женщине подошла вторая лодка, и люди в лодке вновь предложили ей свою помощь. “О, нет, – сказала она, еще крепче хватаясь за крест, – Бог не даст мне умереть здесь”. И эта лодка тоже ушла дальше, борясь с волнами, к другим, кто нуждался в помощи.
Шторм не стихал, и вода прибывала и прибывала. Теперь волны захлестывали женщину целиком, и она, захлебываясь, едва успевала переводить дыхание. Над женщиной завис вертолет, пилоты выбросили веревочную лестницу и замахали ей руками: поднимайся! “О, нет, – закричала она пилоту. – Бог не даст мне умереть здесь”. Вертолет улетел.
Вода поднималась выше, ветер крепчал, и, наконец, женщина утонула.
У ворот рая ее встретил Бог. “Почему Ты дал мне умереть? – завопила она, – я вверила Тебе мою жизнь, я собрала всю силу своей веры!”
“Я пытался спасти тебя, дитя мое, – ответил Бог, – Я послал к тебе на выручку две лодки и вертолет, но ты позволила себе умереть”.
А если некоторые “лягушки” мне по-прежнему нравятся?
Вполне вероятно, что некоторые “лягушки”, с которыми вы встречались, вовсе не выглядят занудами или тупицами, но относятся к другим нежелательным видам “земноводных”. Некоторые из них сексуальны, очаровательны или загадочны. Иные даже богаты, красивы и умны. Но вы знаете, что многие из них вам не подходят, и эти отношения вовсе не то, что вам нужно.
Если же это ваш случай, не чувствуйте себя виноватым. Вы не одиноки. Специализированный американский журнал “Насилие и жертвы” (есть и такой!) опубликовал результаты исследования, в ходе которого ученые пытались выяснить, почему многих женщин так тянет к “плохим парням”.2 Этот феномен встречается не только среди женщин: многие мужчины нередко тоже обнаруживают себя запутавшимися в ненормальных отношениях.
В чем же заключается притягательность мерзавцев и негодяек? Нередко всего лишь в том, что в обычной жизни нам не хватает драматизма. Мы помним восторг, и мучительную боль, и яркое удовольствие – чувства, сопровождавшие нас, когда мы ходили “по лезвию бритвы” рядом с человеком, которого впервые в жизни полюбили. Позднее вы стали относиться к этим переживаниям проще: “Ого-го, я раньше такое вытворял!” А еще позже вам уже нужно было получать все более и более высокую дозу адреналина, чтобы кровь снова заиграла в ваших жилах. Когда ваш партнер сбивает вас с толку или даже плохо с вами обращается, в вас просыпаются воспоминания о мелодраматических моментах вашей первой любви. Вы можете испытать “кайф” от этого давно забытого волнения и возбуждения и, если не проявите осторожность, стать “любовным наркоманом”, “подсев” на отношения с отъявленными негодяями.
Есть еще одна причина, почему эти мерзавцы (или мерзавки) кажутся нам столь сексуальными и сводят нас с ума. Большинство из них, при всей обманчивости их внешности, совершенно уверены в себе. Они выглядят уверенно и говорят как люди, точно знающие, чего хотят, и им удается заставить окружающих в это поверить. В мире, где столько людей страдают от неуверенности в себе, их самоуверенность становится очень возбуждающей.
Взрослея, мы понимаем, что диета, основанная на употреблении печенья и мороженого, нам не подходит. Мы понимаем, что многие сексуально привлекательные люди на самом деле оказываются совершенными посредственностями, “лягушками” в лисьих шкурах. И тогда приходит время расстаться с ними.
Прием № 5
Очистите свою жизнь от сексуально привлекательных неудачников
Если вы продолжаете встречаться с тем, кто этого не стоит, немедленно избавьтесь от него. Минздрав предупреждает: продолжение отношений с “плохим парнем” или с “дрянной девчонкой” может нанести вред вашим моральным принципам, сделав вас непригодным для будущих отношений с мужчиной или женщиной вашей мечты. Даже если ваши партнеры-“лягушки” сексуальны, “круты” и возбуждают вас, как никто другой, выходите из отношений с ними, пока не поздно.
Не сожалейте о прошлом. Свидания с “лягушками” некоторое время могут казаться заманчивой затеей. Вы многому можете у них научиться. Но в обмен на это вы оказываете благотворительную помощь “лягушкам” всего мира, отдавая им свое время, деньги и сердечное тепло. Наконец, вы обретаете мудрость и понимаете, что они недостойны вас: тогда приходит время расставаться и идти дальше.